坐月子能不能洗頭 坐月子多久可以洗頭
洗頭是坐月子期間媽媽們都比較關(guān)注的一個問題,產(chǎn)后一直不洗頭發(fā)會讓很多媽媽都受不了,但是洗頭又有很多顧忌。到底坐月子能不能洗頭發(fā)?產(chǎn)后多長時間可以洗頭發(fā)呢?一起來了解一下。
坐月子可以洗頭嗎解答
家中的長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病,如洗頭會受風(fēng)寒,以后會得月子病云云,總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識告訴我們,產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭,保持清潔衛(wèi)生。如此一來,產(chǎn)婦就不知道是該相信家里長輩的,還是要相信科學(xué)。
現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)上來看,坐月子是可以洗頭的,一般來說洗頭的時候只要保證水溫,不要被冷水刺激到,同時洗完頭以后,也不能吹到冷風(fēng),保證室內(nèi)空氣溫度適宜,然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。
傳統(tǒng)坐月子為什么不可以洗頭解答
1.以前坐月子的時候,條件比較艱苦,家中的熱水都是靠生火取得的,并不能很好地控制水溫,且家中的空氣溫度也不好控制,頭發(fā)不易處理干,這樣洗完頭以后可能會處于一個比較冷的溫度之中,然而家中的密封性可能也沒有現(xiàn)在那么好,會漏風(fēng),這樣洗完頭發(fā)就會容易招致風(fēng)寒。
2.傳統(tǒng)意義上洗完頭發(fā),不能快速處理干,也會著涼引起感冒,但是月子里產(chǎn)婦還要喂寶寶母乳,這樣感冒可能就會通過母乳傳染給寶寶。
3.傳統(tǒng)坐月子,使用的水多是井水或是河水,沒有像現(xiàn)在的自來水一樣有很好地進(jìn)行消毒,所以水中可能含有大量的細(xì)菌和寄生蟲,用這些不清潔的水洗頭對身體有害,尤其是在身體比較虧損的情況下。
產(chǎn)后多久可以洗頭解答
產(chǎn)后多久可以洗頭?對于這個問題,回答也多有不一,有的人說過一周就可以了,但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫(yī)生建議,只要產(chǎn)婦覺得身體適宜,沒有健康問題就可以進(jìn)行洗頭了,但是我們建議,如果可以忍受的話,一般要過10天再洗頭。
1.過早洗頭的危害
過早洗頭的確有不少危害,產(chǎn)婦需要排出體內(nèi)的惡露,但是過早的洗頭會使得子宮內(nèi)的污血凝滯成塊,不便排出體外。惡露留在身體內(nèi)排不干凈,就又會引發(fā)一系列的問題,如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào),或者是荷爾蒙分泌不平衡,最終產(chǎn)婦會留下月經(jīng)疼痛或月經(jīng)不調(diào)等問題。所以,在產(chǎn)后坐月子的時候恢復(fù)身體是第一重要的,適度清潔即可。
2.洗頭的頻率
產(chǎn)婦可以洗頭以后,在月子期間也不要太過頻繁的洗頭,保持適度清潔就可以了。洗頭發(fā)是為了防止太多的細(xì)菌滋生,所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。
3.清潔頭皮小竅門
有一種方法適用于有些受不了頭發(fā)長期不洗的產(chǎn)婦,而且又不會讓產(chǎn)婦受到風(fēng)寒等因素的困擾。可以使用脫脂的棉球沾在溫?zé)岬木凭锩?,然后在頭皮上逐一進(jìn)行擦拭。擦拭以后,用手進(jìn)行按摩,按摩以輕盈為主,不要太過用力,最后用梳子對之前擦拭的頭皮進(jìn)行梳理,這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉,能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持,常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。
坐月子如何洗頭解答
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭發(fā)的時候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過高,也不能過低。因?yàn)樗疁剡^高刺激頭皮,會讓頭皮更加易生油,但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮,導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。
2.準(zhǔn)備好水以后,就開始洗頭發(fā)了,洗頭的時候要在室溫恒定的屋里,洗頭發(fā)的時候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經(jīng)絡(luò),讓身心放松。
3.頭發(fā)比較油的時候,更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛出油,這個時候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理,要不然會引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑,因?yàn)闀o寶寶帶來傷害。
4.洗完頭發(fā)以后,要用毛巾立即擦拭,然后用毛巾包裹住,最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干,然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住,避免受風(fēng)著涼,或是頭皮大量熱量蒸發(fā),不要用吹風(fēng)機(jī)過度吹頭發(fā),避免傷害頭皮和頭發(fā)。
5.洗完頭發(fā)以后,將頭發(fā)用梳子理順,這個時候不能立馬就睡覺,頭發(fā)表面是干的,但是過一會頭發(fā)里層的水還是會滲出來,立馬睡覺會讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
6.整理頭發(fā)時候用的梳子,最好使用木質(zhì)梳子,這樣就不會引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。
坐月子洗頭的注意事項(xiàng)
1.剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好要傷口狀態(tài)良好以后再進(jìn)行洗澡,不要勉強(qiáng)自己過早開始行走或做事。
2.產(chǎn)婦洗澡也可以采用淋浴的方式,這樣不需要彎腰或是下蹲,更適合產(chǎn)后恢復(fù)。
3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便,可以讓家人從旁協(xié)助,幫忙按摩頭皮,或是沖水。
4.如果是淋浴進(jìn)行洗頭,那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大,最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。
5.坐月子的時候,洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了,最好不要去理發(fā)店或是美容院,家里可以保持恒定的比較暖的溫度,但是這些地方通常都會比較冷,所以在洗頭發(fā)以后,頭皮可能就會遭受到冷風(fēng)的侵襲,引起頭疼。
6.洗頭發(fā)的時候要注意自身的安全,避免滑倒摔傷。
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