剖腹產(chǎn)坐月子注意事項 剖腹產(chǎn)如何坐好月子
腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時間更長，坐月子時也需要更加精心護理。剖腹產(chǎn)如何坐好月子?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于剖腹產(chǎn)坐月子注意事項，一起來看看吧!
剖腹產(chǎn)坐月子注意事項
1.充足睡眠
新媽媽剛剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，又要給寶寶喂奶，又要照看寶寶生活起居，容易身心疲勞。這個時候補充精力的最佳方法就是飽飽地睡一覺，保證充足睡眠時間。
2.剖腹產(chǎn)后飲食
剖宮產(chǎn)術(shù)后在24個小時左右，產(chǎn)婦的胃腸功能才會慢慢恢復(fù)，等產(chǎn)婦有排氣后，就可以進食了，但是這個時候還是應(yīng)該吃一些流質(zhì)的食物，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖甜食、水果等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1～2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
3.保持腹部切口清潔
剖腹產(chǎn)術(shù)后2周時間內(nèi)，要避免弄濕腹部的傷口，所以這個時候產(chǎn)婦不宜進行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖腹產(chǎn)后兩周以上就可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。
4.術(shù)后盡快恢復(fù)排尿
產(chǎn)婦要盡量在拔了尿管以后就恢復(fù)下床活動了，不要以傷口疼痛為借口，而逃避運動。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要試著去解小便。
5.適當(dāng)保暖
秋天天氣轉(zhuǎn)涼，新媽媽擔(dān)心自己受涼，不管氣溫變化，總之就是把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的。其實沒有必要這樣，傳統(tǒng)坐月子講究的不能吹風(fēng)受涼，用衣服把自己里三層外三層包裹的密不透風(fēng)，連窗戶都要緊閉的說法并不科學(xué)。刻意地增加衣服，搞得自己大汗淋漓，反而容易感冒。所以，盡管秋季溫差大，但只要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣物就可以了。像中午比較熱的時候，可以把外套脫掉，但也不能穿得太清涼，長袖衫長褲還是必須有的。
6.保證家居通風(fēng)
室內(nèi)空氣不流通，不但悶得人發(fā)慌，還容易使人生病。所以無論如何還是得保持家居有新鮮空氣流通。如果要使用空調(diào)或風(fēng)扇降溫，注意不要把空調(diào)的溫度調(diào)得過低，風(fēng)扇盡量用低檔風(fēng)。此外，無論是空調(diào)還是風(fēng)扇，都要避免直吹身體。
7.哺乳及乳房護理
提倡母乳喂養(yǎng)，廢棄定時哺乳，推薦按需哺乳，乳汁確實不足時，應(yīng)及時補充按比例稀釋的奶粉。哺乳者應(yīng)注意乳房的清潔，每次哺乳前要洗手，用溫開水擦洗乳房及乳頭。哺乳時可在大腿上放置一枕頭或采用側(cè)臥位，以減少嬰兒壓迫所致的傷口疼痛，讓嬰兒含接整個乳頭及大部分乳暈，以避免乳頭被嬰兒咬破，產(chǎn)婦應(yīng)托住乳房，以保持乳腺導(dǎo)管的暢通，兩側(cè)乳房輪流哺乳。
剖腹產(chǎn)如何坐好月子，解答
剖腹產(chǎn)坐月子吃什么禁忌：
其實各地方習(xí)俗不一，如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。
盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。
坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。
剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)?，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產(chǎn)坐月子需注意以下7點：
1、大量補充水份。剖腹產(chǎn)婦如何坐月子?當(dāng)然應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便秘也是有利于哺乳。
2、護理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。特別是應(yīng)該好好護理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。
3.產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要使用潔陰衛(wèi)生濕巾(抑菌型)擦拭避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正?，F(xiàn)象，衣服要及時更換。夏天產(chǎn)婦可以淋雨但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染，為了避免身體著涼或被風(fēng)吹著不建議孕婦淋浴，可以每隔2-3天擦擦身就可以了，也可適當(dāng)選擇一些可加熱免沖洗產(chǎn)品。
4、細(xì)心觀察惡露。剖腹產(chǎn)婦如何坐月子非常關(guān)鍵，產(chǎn)后都會出現(xiàn)很多陰道分泌物。但是隨著時間的推移，惡露的數(shù)量會有所減少。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。細(xì)查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。
5、衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。
6、飲食照料要點。術(shù)后第二天可以吃清淡流質(zhì)食物，如蛋湯、米湯、但切忌進牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品。等腸道氣體排通后，則可進半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛鈍等。
7、剖腹產(chǎn)婦如何坐月子當(dāng)然離不開產(chǎn)后避孕。產(chǎn)后如果感覺良好可以在4～6周恢復(fù)性生活，但是，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕。所以在產(chǎn)后如果要進行性生活一定要做好避孕措施。
8、做健身恢復(fù)操對產(chǎn)婦如何坐月子是非常重要的。術(shù)后10天左右，如果一切都正常即可做如下運動：
仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。
仰臥，兩臂自然放在身體兩側(cè)。屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使腳后跟筋力靠近臀部。左右腿交替做，各做5次。
仰臥，雙膝屈曲，雙臂交合抱在胸前，然后慢慢起成半坐位，再恢復(fù)仰臥位。
仰臥，雙膝屈曲，雙臂上舉伸直，做仰臥起坐。
俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直，臀抬起，胸部與床緊貼。應(yīng)早晚各做一次，每次持續(xù)時間一開始2—3分鐘，逐漸延長到10分鐘。
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