良好的衛(wèi)生演講稿3篇

　　演講,是一門語言的藝術(shù),它能在極短的時間內(nèi)通過傳達演講者的思想與感悟,有效地調(diào)動起聽眾的情緒,或引起聽眾的共鳴。以下學習啦小編整理了良好的衛(wèi)生演講稿3篇，供你參考。

　　良好的衛(wèi)生演講稿篇1

　　老師們，同學們：

　　早上好!又到了一年春夏之交。鮮花盛開，陽光充足，到處是一片欣欣向榮的景象，我們的戶外活動也漸漸多起來了。但是春夏之交溫差比較大，是各種細菌滋生，多種疾病易發(fā)的季節(jié)。像手足口病，急性腸道傳染病(痢疾)、流行性乙腦、流行性結(jié)膜炎(紅眼病)、傳染性肝炎等都是我們應(yīng)該注意的春夏之交流行的疾病。

　　生病了不僅自己身體難受，爸爸媽媽照顧生病的我們也非常辛苦，而且患上傳染性疾病是要隔離治療的，因此還會影響我們的學習。那么我們要怎樣避免感染傳染病，保證自己的身體健康呢?

　　第一，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。

　　1、良好的衛(wèi)生習慣是健康的第一保證。我們要勤洗手、勤洗澡、勤換衣。你們知道嗎，科學家作過調(diào)查，一雙不清潔的手，可能有4萬至40萬個細菌，勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。飯前便后更應(yīng)洗手，還要經(jīng)常剪指甲，防止微生物、細菌躲藏在里面。

　　2、多喝白開水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強我們身體的抗病能力。

　　3、俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的，有的同學玩游戲或看電視到很晚也不睡覺，過度的緊張和疲勞，會降低身體抵抗疾病的能力。

　　4、飲食衛(wèi)生也非常重要，俗話說"病從口入"，在日常生活中不吃生冷食物和不干凈的食物。學校門口有一些不法的攤點，銷售一些沒有衛(wèi)生保證的食物，我們同學們不要這些流動攤點上買東西吃。同時夏天氣溫高，食物放置一段時間后容易變質(zhì)，我們一定要不要吃過期或變質(zhì)的事物。

　　5、還要注意經(jīng)常開窗通風，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，清新的空氣可以趕走很多病菌，保證我們的身體健康。

　　6、在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合小學生去的場所。

　　第二，加強身體鍛煉，提高免疫能力

　　同學們要積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣。要注意運動完了以后要及時洗澡換上干爽的衣服。每天都應(yīng)堅持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動課。

　　第三，注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。

　　學校是同學們學習、生活的重要場所。從清晨踏入校園的那一刻起，我們一天的大部分時間都是在校園中度過，潔凈的校園環(huán)境不僅可以使我們心情舒暢，還可以減少病菌的傳播?？墒窃谖覀兠利惖男@里，總有一些不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象：在本來大掃得非常干凈的操場上落下了一張張紙屑，在樓梯走道里經(jīng)常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑，這些包裝袋，是從哪里來的呢?這是從一些不愛護學校環(huán)境衛(wèi)生的同學手中扔出來的。同學們辛辛苦苦打掃干凈的地面，不一會兒就變得面目全非了。同學們，你是否意識到自己隨手扔垃圾的行為就是破壞環(huán)境衛(wèi)生的壞習慣呢?你是否樂意改掉這個壞習慣，和大家一起共同創(chuàng)造一個美好舒適的校園環(huán)境呢?

　　希望同學們都能積極行動起來，自覺保護校園環(huán)境，做個愛護公共環(huán)境的好學生，并努力踐行以下幾點：

　　一、不許隨地吐痰;

　　二、不亂扔垃圾，看到亂扔垃圾的同學要敢于提醒和監(jiān)督。

　　三、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等，應(yīng)主動揀起來放到垃圾桶里。

　　四、個人使用自己的物品，不要隨意交換。比如水喝水的杯子，餐具，不要跟同學共用。在本部在學校午休的同學和鴻鳴校區(qū)寄宿生不準占別人的床，不準使用別人的被子枕頭就寢用品。

　　五、自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，做好值日生工作。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富。讓我們養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，平衡飲食，有氧運動。遠離疾病困擾，每天笑口顏開!最后祝愿老師同學們：健康常伴你左右!

　　良好的衛(wèi)生演講稿篇2

　　國 旗 下 演 講 稿

　　《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣》

　　五中隊 張岳

　　衛(wèi)生習慣是一個國家國民素質(zhì)的體現(xiàn)。是否講究個人衛(wèi)生，不但反映出這個國家人民的生活水平，也反映出這個國家人民的文明程度。對于個人來說，是否講究個人衛(wèi)生反映出這個人的思想覺悟、道德水平和文化素質(zhì)的高低。人人講究衛(wèi)生這個良好習慣是文明社會的要求，但是，有些人沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環(huán)境，污染和破壞了我們美好的家園，影響了我們的學習和生活。

　　吐痰是最多見的最不講究衛(wèi)生的行為。痰是呼吸道中的分泌物，也是廢物，痰中帶有許許多多的結(jié)核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍亂、麻疹病毒等等。這些細菌、病毒通過痰液，附著在空氣的塵埃中，傳播到世界的每一個角落，危害每一個人的健康，當然也包括吐痰的人。

　　一項調(diào)查顯示，中國至少有3億人有隨地吐痰的惡習，“不隨地吐痰”的呼聲，已被高呼了一個世紀，但隨地吐痰這種現(xiàn)象，在我們周圍仍很普遍。年近八十的著名記者、旅美華人趙浩生先生在一篇文章中寫道：“隨地吐痰好像是一種古已有之、于今尤甚的‘國粹’。從我能認字的那天起，我就看到‘請勿隨地吐痰’的標語，至今七八十年還沒收到效果。”一些外國人稱我們是“吐痰大國”，這讓我們感到十分恥辱!

　　為了我們的環(huán)境，為了我們的健康，要在全國人民中提倡講究衛(wèi)生。政府已經(jīng)行動起來了：廣州、上海、深圳、武漢、西安等城市都修改了環(huán)境衛(wèi)生管理條例，加重了對隨地吐痰的處罰。除了責令隨地吐痰的人清理干凈外，還要處50元到200元的罰款。在香港，隨地吐痰的罰款高達千元。治理隨地吐痰的惡習，社會應(yīng)該形成強有力的制約力量，這種力量，一是靠法律法規(guī)的約束，另一方面就是公眾的輿論。重罰，讓亂吐者“刻骨銘心”，受到譴責，接受教育。輿論讓惡習成為“過街老鼠”，人人喊打!

　　我們向全國小學生倡議，向全國中學生、大學生倡議：從我做起，從現(xiàn)在做起，講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔紙屑果皮，飯前便后都要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣!不但在學校要講究衛(wèi)生，在公共場所也要講究衛(wèi)生。我們學生不但要自己講究衛(wèi)生，還要向周圍人群包括父母、鄰居、朋友等做宣傳，不要隨地吐痰、不要隨地亂扔果皮紙屑。當他們隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環(huán)境時，勸阻他們，幫助他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　同學們，讓我們齊心協(xié)力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做一代有文化、懂科學、講衛(wèi)生的接班人。讓健康和幸福永遠與我們同在 !

　　良好的衛(wèi)生演講稿篇3

　　校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。

　　什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應(yīng)從我做起,我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學都應(yīng)該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生.通過上一周的督促檢查.我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好,但要堅持養(yǎng)成這一良好的習慣.每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,就會心情舒暢,身心健康。

　　同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好,并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。

　　讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境。