關(guān)于小暑的民間風(fēng)水習(xí)俗的諺語俗語

　　小暑是人體陽氣最旺盛的時(shí)候，“春夏養(yǎng)陽”。所以人們在工作勞動(dòng)之時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽氣。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。下面和小編來看看關(guān)于小暑節(jié)氣有關(guān)養(yǎng)生的諺語大全。

　　1.小暑的民間食俗

　　民間有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

　　俗語：小暑黃鱔賽人參黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美夏季往往是慢性支氣管炎支氣管哮喘風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣補(bǔ)肝脾除風(fēng)濕強(qiáng)筋骨等作用，根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對(duì)食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。

　　2.小暑以后的天氣

　　進(jìn)入炎熱的夏季，美麗的螢火充蟲也飛出來了，小暑時(shí)節(jié)正是螢火蟲開始活躍的季節(jié)。

　　有句俗話說“伏天的雨，鍋里的米”，意思是說伏汛會(huì)對(duì)蔬菜和棉花、大豆等旱作物造成損害。

　　“小暑南風(fēng)，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之說，意為小暑若是吹南風(fēng)，則大暑時(shí)必定無雨，就是說小暑最忌吹南風(fēng)，否則必有大旱;小暑日如果打雷，必定有大水沖決圩堤，要注意防洪防澇。

　　在江南，故農(nóng)諺說“小暑雷，黃梅回;倒黃梅，十八天”。江蘇有小暑日忌西南風(fēng)的說法，農(nóng)諺“小暑西南風(fēng)，三車勿動(dòng)”，三車是指油車、軋花車、碾米的風(fēng)車，意思是小暑前后，西南風(fēng)和東南風(fēng)的交匯機(jī)會(huì)多，主年景不好，農(nóng)作物歉收，風(fēng)車、軋車、油車都不動(dòng)了。

　　3.小暑節(jié)氣的養(yǎng)生諺語大全

　　“熱天莫發(fā)火，發(fā)火是自作”

　　小暑時(shí)節(jié)，氣候炎熱，人易煩躁不安，然發(fā)火則心神受損。《靈樞·百病始生》曰：“喜怒不節(jié)則傷臟”，中醫(yī)養(yǎng)生主張一個(gè)“平”字，即在任何情況之下不可有過激之處，有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說。所以炎熱夏天人們常說“心靜自然涼”。