瑜伽有問108(101):斷,舍,離
瑜伽有問108(101):斷,舍,離
2017.10.8 星期日 中雨
大家好!
NAMASTE
今天是寒露。下了一天的雨。終于有時(shí)間靜下來,清理一下房間。
從不穿的衣服著手,去除自己的執(zhí)念!
我是在瑜伽課堂里學(xué)到"斷"這個(gè)概念的。
打個(gè)比方來說,斷食,就能讓人深有體會(huì),一旦試著斷掉飲食,就會(huì)發(fā)現(xiàn),啊,原來食物是如此值得被人類感激的呀!
通過實(shí)施"斷",人們會(huì)發(fā)現(xiàn)日常生活很多不起眼的東西,其實(shí)是該被珍惜,被感激的。除此之外,這個(gè)概念也能讓人消除一些,無妄的執(zhí)念,不過在剛開始接觸到這個(gè)概念的時(shí)候,我也不是太容易做到的。
一到換季的時(shí)候,很多人都會(huì)覺得自己沒衣服穿,可衣柜里明明已經(jīng)塞滿了衣服,這就是典型的明明是已經(jīng)不會(huì)再穿的衣服了,可卻因?yàn)橛懈星椋灾荒苁罩?/p>
丟掉這些衣服,是不是就等于丟掉執(zhí)念的行動(dòng)呢?
這其實(shí)并不是留戀,而是一種執(zhí)念。
為此我下定決心,好,就讓這一切從衣柜開始吧!
篩選物品的同時(shí)也改變了人際關(guān)系。
就像這樣,先是把關(guān)注的焦點(diǎn),放到物品與自己的關(guān)系上之后,就能夠看到通過物品,所頭射出的自我形象。
一旦通過斷舍離,提升了自我形象,別人,就會(huì)自然而然的覺得自己生活得那么精致,不能拿隨便拿出了的東西送她就了事了。
這種篩選物品的工作,也具有改變自己與他人關(guān)系的力量。
這是我的第192篇原創(chuàng)日記!你看或不看,我都在寫;你寫或不寫,時(shí)間都在流逝,唯有文字承載的記憶才是永恒!
世間的每位人都是一座金礦,每位人都是一座寶藏。每位人都是獨(dú)一無二的!
心情可以利萬物化萬物,心情能滋養(yǎng)我們,心情病了身體才會(huì)病,身體是心靈的顯示器。
致禮
NAMASTE
本文作者: 張盈伽(公眾號(hào):瑜馨瑜伽私教)
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