瑜伽課堂訓(xùn)練知識(shí):美麗的天使
昨天下午14:30分,韻安祺一站式服務(wù)中心第一次迎來(lái)了美麗的天使一一四位孕媽媽。
報(bào)名來(lái)參加孕婦瑜伽課的有二十多位孕媽媽,下午到場(chǎng)的有四位孕媽媽,其中三位是,二胎的媽媽。
首先要感謝你們自己,來(lái)到這個(gè)課程中。
課前和他們聊天兒,問(wèn)她們,為什么想生二胎?其中一位孕媽媽告訴我說(shuō),就是給老大找個(gè)伴兒。
他們當(dāng)中,兩位孕媽媽都是剖腹產(chǎn)。我鼓勵(lì)他們這次順產(chǎn)。
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)非常傷元?dú)?,?jù)調(diào)查顯示說(shuō),打麻藥會(huì)影響媽媽的智力。
有兩位孕媽媽,已經(jīng)37周了。幾位孕媽媽,都上過(guò)瑜伽課。
我們從普拉提球練習(xí)開(kāi)始的。然后是彈力帶的練習(xí),幾位孕媽媽做的還不錯(cuò)。
以體式仰臥束角式,結(jié)束了這次課程。
孕媽媽反映都很舒服,很放松。
一節(jié)課下來(lái),緩解了她們身體的疲憊和緊張的情緒。
感謝你們幾位美麗的天使,第一次來(lái)到,韻安祺一站式服務(wù)中心。
服務(wù)有不周之處,請(qǐng)?zhí)釋氋F意見(jiàn)。
感恩所有的相遇。祝愿你們一切順利。
我是日記星球207號(hào)星寶寶,正在參加日記星球第九期蛻變之旅,這是我的第182篇原創(chuàng)日記!你看或不看,我都在寫(xiě);你寫(xiě)或不寫(xiě),時(shí)間都在流逝,唯有文字承載的記憶才是永恒!
世間的每位人都是一座金礦,每位人都是一座寶藏。每位人都是獨(dú)一無(wú)二的!
心情可以利萬(wàn)物化萬(wàn)物,心情能滋養(yǎng)我們,心情病了身體才會(huì)病,身體是心靈的顯示器。
本文作者: 瑜伽私教盈媽(公眾號(hào):瑜馨瑜伽私教)
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