編者按：為頭發(fā)油膩而煩惱?一天不洗頭就油頭粉面了?

　　我也曾有過(guò)這種煩惱，不過(guò)已經(jīng)成為了過(guò)去啦。

　　只要方法對(duì)，一周不洗頭不會(huì)油，我還成功挑戰(zhàn)過(guò)整月不洗頭的極限哦~

　　我做月子的時(shí)候，雖然每天汗?jié)駧滋滓路?，頭發(fā)也被汗水打濕多次，但發(fā)型沒(méi)有亂～二個(gè)星期后，月嫂羨慕地說(shuō)我的頭發(fā)清爽程度和剛洗過(guò)差不多。一個(gè)月后，頭發(fā)雖然看起來(lái)有些油，但沒(méi)有結(jié)塊，還是可以出去見(jiàn)人滴，除了有點(diǎn)臭，嘿嘿。

　　因?yàn)槲覉?jiān)持了這個(gè)方法——“干梳頭”。

　　干梳頭可以疏通頭部經(jīng)絡(luò)，讓頭皮中多余的油脂排出來(lái)，同時(shí)可以滋潤(rùn)發(fā)絲。同時(shí)還有讓頭發(fā)變黑，減少頭皮屑等多重功效。

　　具體怎么做?

　　請(qǐng)容我賣(mài)個(gè)關(guān)子,咱們先從頭發(fā)的健康和什么有關(guān)說(shuō)起～(想看操作直接拉到文末)

　　從中醫(yī)角度來(lái)看

　　頭發(fā)的健康狀態(tài)主要和肝和腎有關(guān)

　　1.肝和頭發(fā)的關(guān)系

　　“發(fā)為血之余”，也就是說(shuō)頭發(fā)是血的延續(xù)。

　　肝藏血，所以由肝臟主管頭發(fā)的生長(zhǎng)，頭發(fā)的稀疏由肝的狀態(tài)決定。

　　我們?cè)陔娨暽峡吹降幕煵∪祟^發(fā)都掉光了，就是因?yàn)閭Φ搅烁闻K。

　　而產(chǎn)后的大量脫發(fā)問(wèn)題，也是由于失血過(guò)多，導(dǎo)致肝臟的血不足以供應(yīng)到人體末端的頭發(fā)所導(dǎo)致的。

　　2.腎和頭發(fā)的關(guān)系

　　“發(fā)又發(fā)表于腎”，所以說(shuō)“腎其華在發(fā)”，頭發(fā)的光澤和顏色由腎決定。如果腎的能力不夠強(qiáng)大，沒(méi)有足夠的能量供給頭發(fā)，頭發(fā)就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而顯得干干黃黃的。

　　當(dāng)腎受到傷害的時(shí)候，會(huì)通過(guò)頭發(fā)的狀態(tài)誠(chéng)實(shí)地反映出來(lái)。

　　大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)伍子胥一夜白頭的故事，因?yàn)榭謶謺?huì)傷害腎臟，伍子胥由于擔(dān)驚受怕而傷害到了腎，所以一夜之間頭發(fā)就變白了。

　　頭發(fā)為何會(huì)出油得很厲害?

　　當(dāng)人體攝入太多油膩的物質(zhì)，肝臟功能的化解油脂和解毒功能跟不上，解的毒小于產(chǎn)生的，油就會(huì)比較大。例如吃了麻辣火鍋后，幾天都頭發(fā)油乎乎的?，F(xiàn)在大家都吃得太好了，肝臟來(lái)不及消化油脂也是常事。

　　另外，如果長(zhǎng)期晚睡傷害了肝臟，也會(huì)使得其功能減退，不能正常分解油脂和毒素。

　　頭發(fā)出油是由肝來(lái)決定的，而頭發(fā)光澤是由腎來(lái)管的，這就是為什么有的人會(huì)看起來(lái)頭發(fā)油油的，但是發(fā)質(zhì)卻看起來(lái)很干枯的原因。

　　干貨來(lái)了

　　敲黑板，劃重點(diǎn)啦!具體操作如下：

　　干梳頭指南

　　工具：手

　　操作：

　　兩手掌心按住前額，稍用力向下擦到下顎，再翻向頭后兩耳上，輕輕擦過(guò)頭頂，回到前額，這是一次，共擦二十次。

　　用十指肚均勻地從上到下梳頭,輕揉整個(gè)頭部的發(fā)根二十次。

　　一手揪捏眉心處，一手從頭頂向下捋到脖頸處，捋十次;兩手交換再捋十次。

　　功效：

　　干梳頭除了可以化解頭發(fā)出油太多的問(wèn)題之外，還有促進(jìn)頭部血液循環(huán)，提神醒腦，使人面色紅潤(rùn)，防止脫發(fā)等等功效。

　　原理：

　　頭是諸陽(yáng)之會(huì)，百脈所通，干梳頭可以促進(jìn)諸陽(yáng)上升，百脈調(diào)和。 很多問(wèn)題都可以從頭解決。

　　注意：該方法長(zhǎng)期使用才會(huì)見(jiàn)效。期間可以減少洗發(fā)膏和護(hù)發(fā)素的使用頻率，化學(xué)洗劑容易損害發(fā)質(zhì)引起脫發(fā)。最好的護(hù)發(fā)素就是頭發(fā)自己分泌的油脂。

　　以上方法僅是輔助，要想要一頭亮麗的秀發(fā)，還是要?dú)庋渥?，從調(diào)理體質(zhì)入手!

　　作者：呆呆鼠

　　公眾號(hào)：呆呆鼠筆記

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