學(xué)習(xí)啦：在春夏交替的季節(jié)，閱讀與寫作，是最大的盼望。下面我們一起看看這篇《你一年的8760小時(shí)讀后感》。

　　1、這本書在談些什么呢?

　　首先這是一本勵(lì)志書。講述一個(gè)新疆籍的北大英語系才子，在沒有背景不拼爹的情況下通過科學(xué)的時(shí)間管理、職業(yè)規(guī)劃、自控力和執(zhí)行力完成超強(qiáng)的目標(biāo)，3年如一日瘋狂提升自己方方面面最終成長(zhǎng)為新東方集團(tuán)12名最優(yōu)秀演講培訓(xùn)師之一。作者從自身經(jīng)歷出發(fā)，對(duì)職業(yè)技能提升、健身減肥、培養(yǎng)興趣愛好、情商提升以及時(shí)間管理作出了細(xì)膩生動(dòng)而有效可行的敘述。

　　2、這本書細(xì)說了什么?怎么說的呢?

　　這本書先是道出了當(dāng)下年輕人很努力卻不成功的事實(shí)，然后分為幾個(gè)章節(jié)分別就職場(chǎng)、生活的方方面面給出實(shí)踐性方法。在職場(chǎng)技能提升、健身減肥、休閑娛樂、情商提升、時(shí)間管理等方面詳細(xì)談到了自己的經(jīng)歷體會(huì)和方法，語言順暢通俗而不失幽默風(fēng)趣，每一篇都道出了生存哲學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　3、這本書有道理嗎?

　　作為一本雞湯作品，自傳性質(zhì)的暢銷書，不能盡信也不能全不信。讀者很難分辨哪些是夸大渲染美化的成分，哪些是實(shí)實(shí)在在的真相。但這并不影響讀者的感官。

　　作者以自己切身經(jīng)歷做榜樣，告訴讀者在迷茫的時(shí)候首先要找方向目標(biāo)，再找科學(xué)方法，戰(zhàn)勝拖延和意志力薄弱的問題，通過合理的時(shí)間分配達(dá)到工作生活兩不誤。讓我們看到一個(gè)人無論起點(diǎn)如何(好吧，比起咱普通人，他已經(jīng)起點(diǎn)很高了，北大英語文學(xué)專業(yè)畢業(yè)咧)，背景如何，只要明白自己的方向，找準(zhǔn)方法，堅(jiān)持不懈持續(xù)學(xué)習(xí)付出，也可以活得很精彩。雖然我們知道一個(gè)人怎么努力也很難僭越自己所在的階層，但最起碼他證明了凡夫俗子實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的可能。

　　4、這本書與我何干呢?

　　我覺得本書在幾個(gè)方面還是有一些值得借鑒的方法：

　　首先，一個(gè)人一旦陷入迷茫沒有方向，首要任務(wù)就是找到方向，再找方法，再努力堅(jiān)持執(zhí)行;

　　第二，健康很重要，關(guān)乎形象和生命質(zhì)量。健身減肥的宗旨還是少吃多運(yùn)動(dòng)，減肥藥什么的是不管用的。每周健身到出汗，不少于三次，每次40分鐘以上，做減脂操和跑步都可以。

　　第三，培養(yǎng)一個(gè)健康積極的興趣愛好，需要投入很多的時(shí)間來學(xué)習(xí)練習(xí)。這會(huì)幫助我們緩解工作壓力，找到生活的樂趣，也是一種生命的可能。

　　第四，情商的重要性就不說了。在為自己的事情忙碌時(shí)，不要忘記常常給予家人他們需要的關(guān)心和愛護(hù)，因?yàn)樗麄兪悄愕暮蠖埽谀闫D難的時(shí)候，他們會(huì)給你鼓勵(lì)和支撐。

　　在職場(chǎng)中，溝通能力、執(zhí)行能力、學(xué)習(xí)能力，三力缺一不可。不斷讀好書才能思維敏捷，做事效率高，有更好的判斷力，知道“有所為有所不為”，提升自己從后知后覺到當(dāng)知當(dāng)覺、先知先覺。

　　第五，運(yùn)用時(shí)間管理法，每周每月的計(jì)劃是先做重要的事情。計(jì)劃中的工作、讀書、休閑娛樂時(shí)間都要考慮進(jìn)去。

　　第六，內(nèi)心感到脆弱的時(shí)候，我們可以靜下心，和這個(gè)世界談?wù)劇Ｕ勗挼膶?duì)象可以是一個(gè)人，也可以是一首舒緩的歌，一部電影，一本書，或者只是一朵花，一處美麗的風(fēng)景。沒有人是一座孤島，不管我們是單身還是不單身，大多數(shù)時(shí)候，其實(shí)我們依然是一個(gè)與外界發(fā)生千絲萬縷聯(lián)系的單體。沒有力量的時(shí)候，不要沉淪在壞的情緒和狀態(tài)中，只要有一顆積極尋求出口的心，你就已經(jīng)在前進(jìn)的路上了。

　　公眾號(hào)：先讀后感

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