體育運(yùn)動(dòng)語(yǔ)錄:送給還在堅(jiān)持練體育的你
體育運(yùn)動(dòng)語(yǔ)錄:送給還在堅(jiān)持練體育的你
堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)給自身帶來(lái)健康與樂(lè)觀的生活態(tài)度。
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體育運(yùn)動(dòng)語(yǔ)錄
身材不來(lái)自于短期的節(jié)食,而是長(zhǎng)期的生活方式的改變。
別指望身材從天而降,不花精力去訓(xùn)練,一切都是空想。
自拍也許不需要神器,自拍也許也不僅僅是露個(gè)臉。
當(dāng)你自拍不需要露臉的時(shí)候,說(shuō)明你已經(jīng)擁有滿意的身材。
別問(wèn)明星為什么身材好,因?yàn)樗齻兩砗蟮呐δ憧床坏健?/p>
一張照片背后數(shù)千小時(shí)的訓(xùn)練你看不到。
想象一下你達(dá)到目標(biāo)身材的成就感。
每個(gè)人都有脫穎而出的權(quán)力,把握住它。
不要以為掉秤就是減肥成功了,減脂和減重是兩個(gè)概念。
你是想看起來(lái)苗條還是體重計(jì)上的數(shù)字夠小。
每天花4%的時(shí)間去鍛煉一會(huì),幾個(gè)月下來(lái)你應(yīng)該就會(huì)看到你努力地成果
改變不在一夜之間!
放棄了?想想你當(dāng)初開(kāi)始的決心吧!
想想你之所以訓(xùn)練刻苦的原因是什么?
只是嘴上說(shuō)怎么減?
既然你不打算走完這條路,又何必開(kāi)始?
如果不痛,那么沒(méi)有用!
有一種線叫曲線,胖子也會(huì)有!
做一個(gè)沒(méi)有借口的女孩,想改變,先挑戰(zhàn)自己!
身體不僅僅是三分練七分吃,它需要你100%的努力 !
不要讓害怕失敗出現(xiàn)在你的字典里。
想要好身材,那就動(dòng)起來(lái) !
你的身體是你最無(wú)價(jià)的財(cái)富,請(qǐng)好好塑造她。
保持好你的身材,當(dāng)你失去了再想找回來(lái)是很痛苦的。
同樣健身結(jié)束后的愉悅心情也不是所有人都能懂的。
變得更強(qiáng),戰(zhàn)勝你的不安全感!
想完成一件事最好的辦法就是馬上開(kāi)始 !
抱怨是不能減少卡路里的!
鍛煉身體,你會(huì)看到你真正的樣子。
我們需要的是給自己設(shè)定好目標(biāo),然后摧毀它!
沒(méi)有捷徑,一步一個(gè)腳印!
更換你的理念,改變你的身體!
請(qǐng)不要再節(jié)食減肥了,運(yùn)動(dòng)才是真正健康的減肥方法!
最終的目標(biāo)不僅是外表的fit,而是由內(nèi)到外的一種健康和陽(yáng)光!
健身是一種態(tài)度,與性別和年齡無(wú)關(guān)!
健身改變的絕對(duì)不單純是你的體型,而是你對(duì)生活的態(tài)度和陽(yáng)光的氣場(chǎng)!
成功不是永遠(yuǎn)的,失敗也不是致命的。最關(guān)鍵的是你堅(jiān)持下去的勇氣!
送給堅(jiān)持在路上的我們!
生命不息,運(yùn)動(dòng)不止!