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戶外健身探索:小區(qū)健身簡(jiǎn)直藏龍臥虎!怪不得老外覺得中國(guó)人人都會(huì)武功

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  大家好,最近熬夜還開心嗎?

  四年一次的世界杯成了全民狂歡

  但也請(qǐng)不要忘記另一個(gè)

  四年一次的體育盛事

  那就是——奧!運(yùn)!會(huì)!

  我們最近發(fā)現(xiàn)了一批

  下屆奧運(yùn)會(huì)的儲(chǔ)備人才、種子選手

  這些“高人”,就隱藏在我們身邊!

  戶外健身探索

  (以下為專業(yè)動(dòng)作,請(qǐng)不要模仿)

  你應(yīng)該知道

  大爺就是這么牛

  這位大姐啊!

  走近了才發(fā)現(xiàn)這是個(gè)雙杠

  隔老遠(yuǎn)還以為是個(gè)滾筒洗衣機(jī)呢[跪了]

  這位大哥厲害了

  小編看著都覺得脖子膈得疼!

  光練腳還不行

  手也要跟著揮舞!

  腰肢跟著轉(zhuǎn)!

  一次練三地方!

  如何用小區(qū)健身器材

  練出蛙泳的感覺了解一下

  沒有秋千?

  自己創(chuàng)造!

  這位大哥

  你這個(gè)舞步是不是太妖嬈了?

  看這個(gè)節(jié)奏今天你是想控場(chǎng)?

  好的阿姨

  我又解鎖新姿勢(shì)了~

  阿姨!阿姨停下車!

  旁邊的奶奶心臟受不了了!

  太刺激了,這場(chǎng)battle是我輸了!

  這位大爺平時(shí)最愛練鐵頭功

  “大爺,大爺醒醒,天黑了”

  完了,感覺跟老外解釋不清

  中國(guó)不是人人都會(huì)武功的事了[攤手]

  真 · 高手在民間

  奶奶的精氣神太好了!

  相信廣大80后90后都做不了這個(gè)

  這是平地攀巖嗎?

  小區(qū)里的健身器材

  不僅屬于

  富有創(chuàng)造力的長(zhǎng)輩

  也屬于

  充滿激情的后生

  這位小姐姐你是瘋球了哇

  100多斤的人了還這么幼稚

  只要我抓得夠緊!

  快樂就甩不掉我!

  為成為飛行員

  做艱苦培訓(xùn)!

  最開始這個(gè)孩子全公園最秀

  直到她下來之后

  我知道了她……

  前一天晚飯吃的什么

  也就這個(gè)小姐姐的姿勢(shì)比較正常

  結(jié)果猝不及防來了個(gè)一字馬!

  一瞬間我覺得自己胯部生疼

  當(dāng)然,除了小區(qū)健身器材

  大爺大媽總能找到新的健身手段

  源源不斷地帶給我們驚喜~

  廣場(chǎng)舞大爺大媽

  個(gè)個(gè)都是深藏不露!

  尬舞

  可以說是廣場(chǎng)舞的進(jìn)階版本

  只要心中有夢(mèng)

  哪里都是舞臺(tái)

  撞樹

  有些老人喜歡在公園里

  用后背使勁撞擊樹干

  或者用雙手不停拍打樹干

  認(rèn)為這樣身體會(huì)越撞越硬朗

  在許多公園里可以看到

  有人拿著幾米長(zhǎng)的長(zhǎng)鞭子揮舞

  拍手倒行

  坊間傳言倒著走可以防治腰腿痛

  以至于不少老人采取倒走的方式鍛煉

  各位青年男女們

  經(jīng)常健身沒有效果

  是不是該反思一下

  可能是方式不對(duì)呢

  走!鍛煉去!

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