距離高考還有不到一個月，考生們都進入了最后的沖刺階段。這段時間，我跟不少考生交流發(fā)現(xiàn)，大部分同學最近都出現(xiàn)了動力缺失、心理焦慮等問題。那么，如何調(diào)整高考的心態(tài)呢?下面是學習啦小編為大家收集關(guān)于高考調(diào)整心態(tài)的5個方法，歡迎借鑒參考。

　　1、回歸初心

　　現(xiàn)在你只是一個學生，不要想太多以學習無關(guān)的事情，做到心中只有學習這件簡單的事。至于以后會考上什么大學，考完試怎么慶祝等等，都要先放在一邊。只有全心全意地回歸初心，才能全身心地投入到復(fù)習和高考中。

　　2、整理試卷

　　經(jīng)過了長達一年的復(fù)習，相信同學們書桌的試卷都塞滿了吧?大到省的模擬考試，小到班級的周考，你都會有錯題?，F(xiàn)在已經(jīng)不是做新題型的時候了，應(yīng)該重點看看自己的錯題，盡可能減少再次掉進陷阱里。

　　3、全書瀏覽

　　有部分同學到這種時候完全放棄課本了，只顧著盲目地刷各種題型，過來人告訴你，這樣的做法是不科學的。最后的復(fù)習階段要把重點放在課本上，回歸基礎(chǔ)，在腦海中形成知識的關(guān)系網(wǎng)。

　　4、抓住考綱

　　有很多同學認為考綱是給老師看的，和我沒關(guān)系。其實，在最后的階段抓住考綱，不僅可以節(jié)省時間，而且還提高復(fù)習效率。在重點知識上認真復(fù)習，可以幫助你拿到不錯的成績。同時，也可以跟定老師的腳步，按老師的思路走，也是一個不錯的方法。

　　5、尋找感覺

　　考的試越多，你就越會發(fā)現(xiàn)，當你狀態(tài)好的時候，做題很通順，考的分數(shù)也不會低。所以呀，在最后的緊要關(guān)頭，我們不要過于放松，適當?shù)刈鲆恍┱骖}，保持做題的感覺，不至于到高考時大腦一片空白。

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