在高三中，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間一直都非常的寶貴，所以同學(xué)們都是爭(zhēng)分奪秒，一刻都不敢放松，但是，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果卻始終不太好的情況也是時(shí)有出現(xiàn)，不僅花費(fèi)大量時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)卻沒(méi)有明顯的提高，不禁使同學(xué)們心灰意冷，那么是什么原因造成我們學(xué)習(xí)效果差的呢?下面是小編為大家收集的2019復(fù)習(xí)過(guò)程效果差，這三個(gè)學(xué)習(xí)方法助你高效學(xué)習(xí)。希望可以幫助大家。

　　一、學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　學(xué)習(xí)狀態(tài)是我們學(xué)習(xí)中可以保持專注力的重要因素，而很多同學(xué)卻選擇通宵作戰(zhàn)，在晚上時(shí)間趕白天的進(jìn)度，導(dǎo)致每天的精神狀態(tài)不足，無(wú)法時(shí)時(shí)保持充足的經(jīng)歷去面對(duì)學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)效果不好的一大主要因素，精神疲倦狀態(tài)下，我們對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的汲取是非常淺薄的，缺乏有效的記憶理解，那么剛剛記憶知識(shí)內(nèi)容，可能在下一刻就悄悄溜走，所以，保持充足睡眠，振奮學(xué)習(xí)精神，才是我們學(xué)習(xí)狀態(tài)保持的重要因素。

　　二、學(xué)習(xí)調(diào)整

　　我們的知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些知識(shí)點(diǎn)眾多，學(xué)習(xí)難度高的知識(shí)點(diǎn)，在這種情況下，我們要予以及時(shí)的學(xué)習(xí)調(diào)整，安排一個(gè)沒(méi)有人打擾，學(xué)習(xí)狀態(tài)良好的時(shí)間段來(lái)針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)，畢竟不管是背誦，還是知識(shí)理解都需要我們擁有一個(gè)安靜且精力充足的大腦來(lái)幫忙學(xué)習(xí)。

　　三、適當(dāng)休息

　　學(xué)習(xí)的過(guò)程是需要花費(fèi)我們大量的精力與大腦容量的，在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)學(xué)著學(xué)著就越來(lái)越學(xué)不下去，這就是學(xué)習(xí)極限快到達(dá)臨界點(diǎn)了，即使我們強(qiáng)行頂著壓力繼續(xù)學(xué)習(xí)，不僅無(wú)法提高學(xué)習(xí)效率，還會(huì)因?yàn)槠v，而無(wú)法即使的記憶知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，造成明明學(xué)過(guò)，卻怎么也想不起來(lái)的學(xué)習(xí)假象，在感到疲憊時(shí)，我們就應(yīng)當(dāng)適時(shí)的放下課本，不管是出門(mén)走走，還是放空大腦休息一會(huì)，都可以為我們的大腦帶來(lái)一些喘息時(shí)機(jī)，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)提供更多的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

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