2019高考前一天的注意事項(xiàng)有哪些？
高考前一天考生應(yīng)該做的事有：注意飲食、看考場(chǎng)、查看天氣、調(diào)整好心態(tài)、合理安排作息等，希望同學(xué)們?cè)诟呖贾邪l(fā)揮出色，考到理想大學(xué)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于2019高考前一天的注意事項(xiàng)有哪些，歡迎借鑒參考。
1、心態(tài)決定一切
盡最大的努力和做最壞的打算，以平常心對(duì)待高考，高考前夕需要冷靜。平常緊張的話，可以找父母朋友談?wù)勑模m當(dāng)?shù)慕涣饔兄谑婢従o張情緒。
不過考生們要注意，千萬不要擴(kuò)大緊張情緒。部分考生總是懷疑自己還有很多知識(shí)沒復(fù)習(xí)到位，匆忙找同學(xué)借筆記來復(fù)印，這只會(huì)徒增緊張情緒罷了。
2、注意飲食和運(yùn)動(dòng)
高考前一天，一定要注意自己的飲食安全，不要吃太油膩的食物，也不要吃得太飽;同時(shí)不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免體能消耗過大而發(fā)生意外，可以適當(dāng)散步和慢跑減緩心理壓力。
3、看考場(chǎng)
高考前夕最好提前去看考場(chǎng)，搞清楚自己的考場(chǎng)位置，選擇自己最佳的出行路線。同時(shí)備好多個(gè)出行方案，以免高考當(dāng)天人多造成堵車。
如果考場(chǎng)開放，最好在自己的位置坐一會(huì)，熟悉周圍環(huán)境，找找考試感覺。這樣高考當(dāng)天可以迅速進(jìn)入狀態(tài)。還要注意查看教室是否有掛鐘，考場(chǎng)附近的廁所在什么位置。
4、天氣狀況
要提前一天查看高考的天氣預(yù)報(bào)，確定是否要帶雨傘，穿多少件衣服。當(dāng)天氣出現(xiàn)較大的波動(dòng)時(shí)，對(duì)于天氣較為敏感的考生來說，要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)。
要知道天氣的好壞在于我們內(nèi)心的感受，試著保持鎮(zhèn)定，把注意力集中在高考答題上，要堅(jiān)信主宰你命運(yùn)的是自己而不是天氣。
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