高考物理復習的八個建議及心理障礙和應對策略
高考物理復習的八個建議及心理障礙和應對策略最新
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解析物理困難生的心理障礙及應對策略
過去許多年的應試教育迫使教師注重培養(yǎng)優(yōu)秀生，設法提高中等生，而忽視困難生，甚至放棄困難生。在提倡素質教育，重視大面積提高教育質量的今天，廣大教師應當更新觀念，重視困難生、愛護困難生、研究困難生，其中掌握困難生的心理障礙，發(fā)現其規(guī)律，從而不失時機地采取防治措施是轉化困難生的一條途徑，也是全面提高學生素質的重點和根本，本人想就此談點個意見，以供商討。
一、困難生的心理障礙
造成困難生的因素是各方面，但最普遍的原因還是心理障礙問題。
(一)意志障礙：
從心理學角度來看，教學過程不僅是一個認知過程、發(fā)展過程，而且是人們自覺地確定目的，并根據目的支配、調節(jié)自己的行動，克服困難，以實現預定目的的心理過程，即意知過程。學生意志品質的好壞，對實現教學目的、教學任務起著重要的作用。在教學中我們發(fā)現困難生，往往不是由于智力低，而是意志力薄弱，其具體表現為：
1.缺乏學習的自覺性。人的意志受理想、信念和世界觀的影響，就困難生中的多數而言，往往是缺乏理想、目的，往往認識不到學習高中物理的重要性和必要性。學習只是為了應付教師和家長，他們的注意力不易集中，社會、家庭等外界一些微小的刺激都會對其產生極大的干擾，使之大大地減慢完成學習的速度和增加錯誤的數量。正因為他們沒有把學習物理作為內在需要，把物理學好作為學習目的，因而未能形成自覺求索的執(zhí)著信念。
2.缺乏學習的堅韌性。意志行動是與克服困難相聯系的隨意行動，意志力的培養(yǎng)只有在克服困難的意志努力中進行，離開困難，砥勵意志就會成為一句空話。困難生中的多數人，學習物理的毅力和耐力較其他學生差，對問題不愿做較長時間的艱苦鉆研，習慣于走馬觀花式的學習方法，一旦遇到題目做錯了，不會主動去尋找致錯原因，因此常重犯某些錯誤。遇到更困難的問題，就一眼掃過，甚至不屑一顧，回避失敗，不善于使自己的智力活動高度緊張起來。
3.缺乏學習的興趣。教學實踐表明，興趣是相當活躍的成分和激素。尤其對物理學科，物理現象的觀察、物理概念的抽象、物理規(guī)律的描述、物理實驗的操作諸如此類的智力活動都要求盡量將自己的學習興趣保持在較高的激活水平上。然而，困難生的心情多數處在厭煩、焦燥的抑制狀態(tài)，常感到學習高中物理太難，即使有時對某個問題，某些實驗表現出一些興趣，也只是憑借不需要意志力支持的直接興趣學得一時的輕松愉快，一旦聽或看不懂，就覺得無味，從而使自己興趣始終未能激活起來，進而喪失興趣，越不想學習就更不會學習，導致成績越來越差，繼而在思想產生一種對自我能力的懷疑，認為自己不是學習的料子，最終成為學習的失敗者。
(二)情感障礙
情感是人們內心對外界事物所抱的肯定或否定態(tài)度的體現，如愉快、憎惡、熱愛、仇恨等。情感總是由一定的客觀事物引起的。能滿足或符合人的需要的事物，就會此起人的積極態(tài)度，使人產生一種肯定的情感，反之就會引起人的消極態(tài)度，產生一種否定情感，而在物理教育中，恰有許多與困難生需要相抵觸的情況，從而造成了困難生的情感障礙。
1.教師或家長對困難生期望值過高，教師或家長對學生提出合適的要求，有利于學生朝著良好的方向發(fā)展，可是困難生的基礎知識本來就薄弱、知識缺漏嚴重，然而教師或家長卻要求他們和尖子生一樣，在相同時間內接受同樣多的東西，完成同樣的學習任務，而在同樣多時間內，這些東西往往是他們無法全部接受的，由于脫離了他們的實際，所以心理負擔過重，抵觸情緒萌生，從而導致了他們害怕學物理，甚至厭惡物理，最終放棄學習物理。
2.教師教育不得法，忽視個性的差異。物理教師如果能組織既形象生動又直觀準確的實驗，運用深入意境，喚起想象、妙趣橫生的物理語言，引導學生去領略物理世界的無窮奧秘，那么伴隨的將是積極的情緒和情感。相反，枯燥和權威式的講解只會帶來被動以至消極的態(tài)度和體驗。有些教師教法單一，不能根據不同的教學內容、學生的客觀實際以及個性差異靈活選用教法。教學中著眼于知識的傳授，不會因材施教，更不會因時施教(能力是處在發(fā)展之中，時時在變化)，只重視多教給學生知識，而忽視能力的培養(yǎng)更不注意關心困難生實際心理需要，上課缺乏誘惑力和感染力等，從而造成困難生的情感障礙。
(三)思維障礙
心理學指出思維品質主要包括思維廣闊性、深刻性、靈活性、邏輯性、獨創(chuàng)性和敏捷性等，物理思維能力具有概括、間接、深刻、抽象的特點。學生思維能力的高低主要就體現在上述能力的差異上。而所謂困難生正是在上述幾方面都存在著嚴重不足的學生，從而構成了他們的思維障礙。
1.思維廣度不夠，物理知識體系的綜合性特點要求學生思維要有一定的廣度，這樣才能在物理學習中用全面的綜合的觀點看問題，但是困難生的思維品質在這方面往往表現出很大的局限性，常常用片面、孤立觀點看問題，沒有良好審題習慣和技能只會生搬硬套，不能把各種物理知識相互聯系起來進行綜合思考，因而往往抓住了問題的某一方面而又忽了其它方面。
2.思維深度不夠，由于思維方式的不適應，困難生思維往往不能與教師思維同步，常處于茫然的狀態(tài)，對待問題總習慣于表面的直觀形象思維，而不去更深一層地分析和綜合進行揭示問題實質的抽象思維。
3.思維變通性不夠，困難生由于基礎知識，基本技能不扎實，很少能對問題的解答有一個完整的敘述。對物理概念的理解多是一知半解，對解題方法的掌握表現為機械的模仿，長此以往形成思維呆板，一旦改變問題的方式，就造成思維混亂，抓不住關鍵環(huán)節(jié)，形不成思維中心，從而也不會尋找解決問題的替換方案，使思維受阻。
二、困難生的心理障礙的防治和轉化措施
從以上分析中不難看出，困難生的心理障礙既有智力因素，也有非智力方面的，當然尋找原因，又何止以上幾種，問題是在找出原因后怎樣對癥下藥，找到相應的對策來防治困難生和轉化困難生，從而大面積提高全體學生的素質呢。我的做法是這樣的：
(一)強化目的教育、調動困難生學習自覺性
根據物理教學的心理特點，學生對物理有好奇心，他們想從實驗中看到奇特現象，他們對使用和維修家用電器、解釋自然現象感到新鮮有趣，想得到能用于生活實際的物理知識;他們常會從祖國在科技方面取得重大成就和古今中外科學家取得的成就中受到鼓舞，在心理上萌發(fā)出一種想將來在科技方面作出貢獻的愿望，因此，教師應該把課堂傳授的這些知識轉化為激發(fā)學生求知欲望的刺激物，誘使、引發(fā)其產生這些積極的心理，這樣學習物理的自覺性就自然會調動起來。
(二)建立良好的師生關系，培養(yǎng)師生的情感
教學活動是師生雙方情感和思維的交流，所以密切師生關系，有助于激發(fā)困難生的學習興趣，鼓起學習的勇氣。困難生往往有自卑心理，他們往往因物理成績不理想而愧于見老師，更不會主動地向教師提問，長此以往，問題越聚越多，思想負擔越來越重，學習就愈感到困難，因此教師要關心和理解困難生，平時要常找他們交心談心，多給他們一點情感，通過自己的言行表情向困難生傳遞親切，理解和信任的信息。例如，給困難生一個微笑，打個手勢，拍拍肩膀，時而在練習中寫幾名贊揚話等都會給困難生無形的力量。教學中對他們要做到三優(yōu)先即提問優(yōu)先、輔導優(yōu)先、學習檢查優(yōu)先，耐心細致地幫助困難生，直到弄懂弄通為止，從而在師生之間架起感情的橋梁，讓教學的雙邊活動在情感交融中進行。
(三)培養(yǎng)困難生的參與意識，讓他們有成功的體驗
過去的應試教育只面向一部分學生，面向的是升學有望的少數學生，對困難生歧視甚至排斥，而目前的素質教育與應試教育相反，它面對全體學生，使每個學生都能獲得學習上的成功。物理教學應以傳授知識的傳統(tǒng)模式轉變到以激勵學習為特征的，以學習為中心的實踐模式，由學生被動聽講的課堂變成學生積極主動參與的學習環(huán)境，所以在教學過程中應讓全部學生都有思考、發(fā)言、練習、討論、板演的機會，而不能為了課堂氣氛、教學節(jié)奏、課堂密度把機會全包給優(yōu)秀生，應當挑一些易回答、易解答、易操作的問題讓困難生做，這樣不僅可使他們有了參與各種活動的機會而且能使他們在這些回答中有成功的體驗，使他們在成功中樹立信心和決心，從而激發(fā)他們學習物理興趣。
(四)降低教學過程的起點，為他們鋪好臺階
基本知識和基本技能是形成能力培養(yǎng)素質的基礎。針對困難生認識能力差思維能力弱的特點，這就需要教師在教學過程中充分講解知識的發(fā)生過程和形成過程，以降低教學起點。要采用象放電影、電視中的慢鏡頭，小步子甚至倒退的手段，給困難生搭起思維的小臺階使他們拾級而上。在教學過程中一定要從實際出發(fā)，降低起點，對過難、坡度過大的內容要進行分步講解，對重點、難點和學生不足之處應進行必要的循環(huán)，甚至多次反復，要盡量增加演示實驗、幻燈、電視機、圖表等直觀教具進行教學，增加他們感性認識，提高困難生的記憶能力和思維能力。在教學安排上要注重雙基的教學，對一些綜合性強的題應給困難生以適當的提示，要求他們搞清已知什么、所求什么、題目的性質和類型，作業(yè)中要書寫清解題思維過程。從而使他們熟練掌握解題的一般規(guī)律和技巧。
(五)指導困難生會學的方法
困難生學習方法往往表現在不訂計劃，不會預習也不去學習，坐等上課;上課時不會聽課，事倍功半;下課時不懂不問，一知半解;課堂上抓不住中心，面對問題不會分析，課后不去復習，解題后也不去反思，學習方法呆板，思維僵化膚淺，所以教師的教不只能傳授基本知識，更重要的是傳授方法，平時要結合具體內容，給困難生介紹思維方法，例如，觀察和實驗的方法，審題和解答計算題的方法，學習物理概念和探索規(guī)律的過程和方法，教師要通過示范，講清怎樣聽課、預習、怎樣回顧小結，從而來幫助困難生串通思維，使困難生的思維流暢，并形成定勢。
綜上所述，困難生轉化和防治工作是一件非常復雜工作，因為它無論從個體間存在的差異來看，還是從目前課程內容來看，或者從生理、心理發(fā)展規(guī)律和學校家庭、社會整體來看有其潛伏性、客觀性和必然性，所以我覺得要想減少困難生數量，防止過多困難生的產生，就首先必須懂得困難生的心理特點，做到以防為主，防止和轉化并舉的控制措施，并給予專門的指導。
名師指導：高考物理總復習八點建議
為使同學們在復習中少走彎路，提高復習效率，結合多年指導高三學生復習物理的經驗，給大家八點建議：
1、課后復習要能夠獨立思考。有些同學平時練習還可以，一到考試時成績就上不去，其中一個重要原因是沒有獨立思考，邊看答案邊做題，甚至還沒看明白題就急著去翻答案，做題的作用類似于校對，答案想通了就認為自己會了，盲目追求做題數量。
有時題不會做時，別人的一句提示，一個圖形就可使題目迎刃而解。要知道考試時是單兵作戰(zhàn)，沒有任何外來的提示，常常是考完試就對自己的錯誤恍然大悟，于是歸結于自己粗心，其實這正是平時自己對一些問題過快的去找答案而缺乏獨立思考造成的。雖然高三階段時間緊，內容多，但必要的獨立思考是一定要有的，一定要注意做題后總結、反思。注意對題目歸類分析，進行一題多變的訓練，達到做一題會一類的效果，提高復習效率。
2、瞄準中檔題?？倧土曤A段不是題做的越多越好，應該精選精練，有針對性地訓練。高考理綜物理命題以中檔題為主，因此目標應是瞄準中檔題，真正吃透題中描寫的物理圖景，分析清楚物理過程，感悟解題思路。個別尖子學生可以適當分一些精力研究近年高考卷中難度較高的壓軸題，以取得更好的成績。
3、善于歸納總結。當每章復習結束，可借助課堂筆記和一些參考書搞一次單元小結，理一理本章知識線索和知識網絡，理清前后知識聯系;歸納總結不單是照著課本或參考書把公式定理抄下來，而是還要把平時老師講的，對自己有用的結論、方法、典型題型都結合自己的理解和領悟總結下來，加以記憶。歸納總結不應千篇一律，要有個性化的總結。尤其在考試前把考試范圍內的知識總結在一起，考前用很少時間看一遍，會感到心中有數，緩解緊張情緒，增加取勝的信心。
4、重視解題的規(guī)范化。因為這是造成失分的重要原因之一。①多看近年高考試題提供的參考答案的解題過程，體味圖示、文字、公式在解題中的有機穿插和銜接。②自己在解題時嚴格要求。要設定題目中未給的物理量;應用物理定理、定律列物理方程等都要用文字說明列式依據。要把重要關系式寫在一行中間突出位置，寫成詩歌的格式。對于多過程、多狀態(tài)的物理問題，盡量用圖示或文字加以說明，使閱卷人一目了然;物理量必須有單位，必要時對計算結果的物理意義加以討論等，一定要杜絕不良的公式推積式解題習慣。③要將題做完整。一些學生做練習浮而不實，列出幾個物理方程便丟手不做。平時練習都不能規(guī)范地將題解完整，在考試的緊張環(huán)境下怎能寫規(guī)范。
5、注意查漏補缺，做好錯題分析。查漏補缺是總復習階段十分重要的工作。同學們可以在每章復習結束時，對本章復習過程中做過的練習和試卷中的錯誤、疏漏進行仔細認真地分析和訂正，在錯題本上分析每一個題目做錯原因，并總結此類題的解題規(guī)律，感悟解題思路。從知識和應試心理兩方面分析，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)和能力缺陷及時補救。并在每次考試前翻閱，給自己提個醒。
6、物理雖是理科，該記的也得記。對物理學科的一些基礎概念、定理、定律、公式，尤其是熱學、光學、原子和原子核物理中的概念和規(guī)律當然要記牢，這些屬一級基礎。還應記住的是一些常用的結論、方法，這些屬于二級基礎。例如：看到質量為m的物體放在傾角的斜面上，首先就應該知道其重力沿斜面分力是mgsin，其垂直斜面的分力是 mgcos;若m沿斜面勻速下滑，則知道該摩擦因數與的關系滿足=tan;平拋物體拋出t時刻速度偏轉角是，則有tan=gt/V0，才能由推出時間t;提到秒擺應知道是周期為2秒的單擺等等。如果到用的時候再去推導，費時又易出錯，不如干脆記住。
7、加強限時訓練。經常見到有的同學平時很用功，做題一絲不茍，過程一步不落，題目也沒少做，可到考試時連做過的題目都拿不了分，原因何在?就是平時做題不限時間，沒有時間限制，精神很放松，可以翻參考書，可以今天想不通明天接著想?？稍诳荚嚂r，有時間限制，旁邊擺個手表時刻提醒你，精神一下子緊張起來，就會忘了公式，用錯了結論，甚至條件沒看全，就急著去推導計算，那怎么能做對呢?
建議平時做作業(yè)時也要在眼前擺個鬧鐘，加強限時訓練。一道大計算題從讀題到解出，一般只能用十幾分鐘。高三復習階段這種訓練很必要。
8、重視對思想方法的小結提高。在總復習中，除認真復習知識之外，我還要建議同學們務必重視對各種物理思想方法的進一步掌握。表面看，這似乎與知識的復習不搭界，其實這才是一項更高層次、有更高效率的復習方法。那么，有哪些思想方法需要好好小結呢?解力學問題常用的隔離法、整體法;處理復雜運動常用的運動合成與分解法;追溯解題出發(fā)點的分析法;簡單明了的圖線法;以易代難的等效代換法等等，均為中學物理中基本的思維方法。這些思想方法，在復習課上老師都會提及，一些好的參考書中也會有介紹。同學們在聽課和閱讀中除關心知識點之外，務請注意這些思維方法的實際應用，要好好消化、吸收，化為己有，再在練習中有意識運用來進一步熟悉它們。此外，在聽課中，建議大家格外注意聽老師怎么建立物理模型;怎樣隨著審題而描繪物理情景;怎樣分析物理過程;怎樣尋找臨界狀態(tài)及與其相應的條件;如何挖掘隱含條件等等。這些，都是遠比列出物理方程完成解題任務更有意義。一旦領悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能發(fā)揮出比老師更強、更敏捷的思維能力。
高考理綜復習效率提高方法
理綜復習在高考備考時很容易犯的一個錯誤就是“題海戰(zhàn)術”。不論什么時間都在做題，即使是在上課階段也不聽老師所講內容，自己在那里進行做題，也不和同學進行討論，一心做題。在高考備考階段確實需要做題，但是做題再精不在多，高考備考階段并沒有要求做多少題，但是在做題時一定要保證自己做的每一道題都有收獲。而且在高考備考階段上課時一定要服從老師的安排，不要自己開小差。因為老師會幫助少走一些彎路，更好的認清自己。
想要提高高考理綜復習效率的想法是正確的，但是有一些同學過于浮躁，導致的結果就是復習效率沒有提高，自己的心態(tài)反倒是被打亂了。高考備考階段心態(tài)是非常重要的。如果在高考備考階段有一個好的心態(tài)也會提高高考備考階段的復習效率。
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