備戰(zhàn)高考心態(tài)：高三學(xué)生寒假怎么拼_你沒(méi)有時(shí)間可以浪費(fèi)了
2022備戰(zhàn)高考心態(tài)：高三學(xué)生寒假怎么拼_你沒(méi)有時(shí)間可以浪費(fèi)了
教書(shū)育人楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高三備考學(xué)習(xí)方法文章，歡迎大家閱讀!
高三了，應(yīng)該以什么樣的心態(tài)去備戰(zhàn)高考?
還未經(jīng)歷高三時(shí)，向往中帶著恐懼，想要逃避卻又有著憧憬;走過(guò)高考念及高三，回憶中不乏留戀，細(xì)想來(lái)滿是感動(dòng)。高三的迷人就在于此，磨練，成長(zhǎng)。高三，不是地獄，走過(guò)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)那是人生中少有的能為一件事情一個(gè)目標(biāo)全力以赴心無(wú)雜念的階段。面對(duì)高三，不必恐慌，大膽地走好每一步，重在心態(tài)：“非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。
高中的大部分知識(shí)在進(jìn)入高三之前都以學(xué)習(xí)完成，因而也就決定了高三的學(xué)習(xí)任務(wù)——復(fù)習(xí)。面臨人生的第一個(gè)“坎兒”——高考，也造就了高三的特殊地位，也為高三抹上了神秘的色彩。其實(shí)，高三并沒(méi)有想象中的那般灰暗沉重，積極地過(guò)好每一天，會(huì)發(fā)現(xiàn)高三時(shí)最讓人成長(zhǎng)的一個(gè)階段。
高三，我們的知識(shí)在會(huì)一輪一輪的復(fù)習(xí)中得到補(bǔ)充和強(qiáng)化;我們的答題技巧和考試心態(tài)會(huì)在一次一次的考試中得到提高和改善。對(duì)于知識(shí)的復(fù)習(xí)上，要從面到點(diǎn)，首先掌握大體的考點(diǎn)，然后對(duì)每一個(gè)可能的知識(shí)點(diǎn)深入細(xì)致地強(qiáng)化，做到面面俱到。當(dāng)然，到高三很容易發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題：身邊平日里對(duì)知識(shí)把握的很好的人，不一定能在考場(chǎng)上考出理想的成績(jī)。這就在于答題技巧和考試心態(tài)。除去對(duì)知識(shí)的掌握，對(duì)于心態(tài)的把控是高三對(duì)人的另一大磨練。
高三考試次數(shù)多，而且會(huì)隨著高考的逼近頻率也會(huì)增加。這就需要我們正確對(duì)待考試，把考試作為查漏補(bǔ)缺的一個(gè)方式，重視分?jǐn)?shù)但不能局限于分?jǐn)?shù)。恰到好處的壓力對(duì)于一個(gè)人的學(xué)習(xí)是有很大幫助的，重點(diǎn)在于怎樣才能達(dá)到這種恰如其分。從進(jìn)入高三到高考前兩個(gè)月，要對(duì)分?jǐn)?shù)有一定的要求，比如每次考試增加多少分，名次前進(jìn)多少等，當(dāng)然這要根據(jù)個(gè)人情況而定。在高考前的兩個(gè)月內(nèi)，不用過(guò)分重視分?jǐn)?shù)和名次，否則成績(jī)上稍有改變就會(huì)造成情緒的大起伏，而這恰恰是高考前的大忌。因此，平和的心態(tài)，飽滿的信心，加之，之前近三年的努力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，高考其實(shí)沒(méi)有想象中的困難。
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對(duì)于高三同學(xué)來(lái)說(shuō)，成功就是考上如意的大學(xué)。由于直接面臨著考大學(xué)的壓力，很容易產(chǎn)生緊張煩躁的情緒，這時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)就很關(guān)鍵。我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)做到外松內(nèi)緊。
首先，作為一名高三生應(yīng)該保持一顆平常心對(duì)待生活及身邊的每一件事，不要總是擔(dān)心自己高考萬(wàn)一考不好怎么辦。怕字當(dāng)頭，百事難做，容易的事情也做不成。反而放松心情比較好。如果因?yàn)樾睦韷毫Υ髮?dǎo)致精神緊張和失眠等問(wèn)題反而是很不利的。要有自信心，不因碰到了幾道難題不會(huì)做，一次考試不理想而失去信心。遇到眼前的困難要不氣餒，不拋棄，不放棄。要學(xué)會(huì)將壓力逐步釋放出來(lái)，轉(zhuǎn)化為科學(xué)有效學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我認(rèn)為，在一個(gè)寬松的氛圍中的學(xué)習(xí)效率反而比緊張的氛圍中的學(xué)習(xí)效率高得多。要有這樣一個(gè)信念：今天我盡力了，縱使最終結(jié)果不盡如人意，但起碼我今后無(wú)怨無(wú)悔。所以，不必過(guò)于擔(dān)憂將來(lái)的成績(jī)。
其次，高三期間要有一個(gè)清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如這個(gè)月之內(nèi)我要掌握什么內(nèi)容，下次考試我要考多少分等等，努力學(xué)習(xí)以達(dá)到自己的目標(biāo)，持之以恒地堅(jiān)持下去。要合理地分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。細(xì)化到每一天做什么，每一天的上午，下午和晚上我要復(fù)習(xí)哪一科目。要積極分析自己學(xué)習(xí)之中的不足之處，糾正偏科，對(duì)差的那一科補(bǔ)上去。
感覺(jué)總結(jié)到一句話，就是松緊要適當(dāng)合理。保持一個(gè)既適當(dāng)緊張又可以承受的壓力感。將壓力轉(zhuǎn)化為高效學(xué)習(xí)的動(dòng)力，逐步提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
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我覺(jué)得這是有分時(shí)期的，高三說(shuō)短一年，說(shuō)長(zhǎng)也有12個(gè)月，況且學(xué)校也為我們區(qū)分了200天、100天、50天的動(dòng)員大會(huì)，所以不同的時(shí)期要有不同的心態(tài)。但無(wú)論在哪個(gè)時(shí)期，我都有一個(gè)自己的成績(jī)準(zhǔn)則：實(shí)力決定成績(jī)，心態(tài)影響成績(jī)。這句話在各個(gè)時(shí)期都適用。你的實(shí)力多少，你就能考怎樣的名次，而心態(tài)只是讓你在這個(gè)名次周圍波動(dòng)。如果你是前50的實(shí)力，那么就算考試時(shí)發(fā)揮失常，也掉不到200名外(不包括答題卡忘填之類)。所以，實(shí)力是一切成績(jī)的基礎(chǔ)和根本。故而，高考倒數(shù)50天以前，甚至30天以前都應(yīng)該有一種緊張，高節(jié)奏的學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡量去壓榨自己的潛能，讓自己實(shí)力提升，才是提升成績(jī)的根本。而到了50天內(nèi)時(shí)，你的努力已經(jīng)不能有立竿見(jiàn)影的效果時(shí)，調(diào)整心態(tài)所獲得的收益更大，這時(shí)，你有一個(gè)放松，積極，自信的心態(tài)能保證你的發(fā)揮，不至于讓自己的努力白費(fèi)，甚至能夠超常發(fā)揮，取得突破的好成績(jī)。
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高三的心態(tài)應(yīng)奮而思進(jìn)，靜而求穩(wěn)。一進(jìn)入高三，很多孩子可能還不能及時(shí)調(diào)整好角色定位，進(jìn)入高三的狀態(tài)，這時(shí)高二的暑假非常關(guān)鍵，要充分認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是一名高三的學(xué)生了，未來(lái)面臨的不再是陌生的知識(shí)了，而是把學(xué)過(guò)的知識(shí)如何歸類整理，梳理總結(jié)。這時(shí)，應(yīng)有奮起的思想，已經(jīng)明確好自己的目標(biāo)，有了明確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)的積極性和沖勁顯著增強(qiáng)，這樣積極向上的心態(tài)來(lái)面臨即將迎來(lái)的高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，才能首先在心態(tài)上不敗。同時(shí)，高三的心態(tài)會(huì)起起伏伏，這是很正常的，心態(tài)會(huì)隨著一輪、二輪、三輪復(fù)習(xí)逐漸變化并且趨于穩(wěn)定。在這個(gè)過(guò)程中，切忌浮躁，考試的次數(shù)會(huì)明顯增多，不要把每一次考試成績(jī)看得無(wú)比重要，而是要通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)還存在的知識(shí)漏洞。要保持一個(gè)靜的心態(tài)對(duì)待每一次起伏，將目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，高三需要比平時(shí)更多的踏實(shí)和勤奮，因此在一個(gè)平靜 的心態(tài)下去面對(duì)各種狀況，才能在學(xué)習(xí)和生活上保持進(jìn)而平穩(wěn)的狀態(tài)。
總之，高三的心態(tài)也是高考制勝的關(guān)鍵因素，也是孩子經(jīng)歷高考后收獲的一筆財(cái)富。始終要相信自己，保持積極的心態(tài)，同時(shí)要切忌浮躁，腳踏實(shí)地，才能靜中求穩(wěn)。
高三學(xué)生寒假怎么拼?你沒(méi)有時(shí)間可以浪費(fèi)了
一、寒假各科復(fù)習(xí)：注重積累，查漏補(bǔ)缺
對(duì)于準(zhǔn)備參加高考的學(xué)生，寒假作為自主復(fù)習(xí)的時(shí)間，理應(yīng)根據(jù)每個(gè)人自身的情況來(lái)進(jìn)行安排，即選擇自己薄弱的科目進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以在優(yōu)勢(shì)科目上適當(dāng)削減復(fù)習(xí)時(shí)間。不過(guò)，每天對(duì)每一門課都進(jìn)行接觸還是必要的，尤其是外語(yǔ)，否則容易喪失做題的感覺(jué)。另外，寒假比較適合一些平時(shí)難完成的積累、整理工作。
那么各科該如何安排復(fù)習(xí)呢?
1.語(yǔ)文：全面梳理，建立框架
語(yǔ)文一輪復(fù)習(xí)基本上是全方位備考，老師帶領(lǐng)大家已經(jīng)復(fù)習(xí)了所有的知識(shí)點(diǎn)。在學(xué)生開(kāi)始寒假二輪復(fù)習(xí)前，非常有必要用兩天的時(shí)間回顧、消化一輪的知識(shí)。要按照復(fù)習(xí)順序參照筆記回顧知識(shí)，也可以按照高考試題考查的順序查找問(wèn)題，看看是否存在知識(shí)盲點(diǎn)，哪些知識(shí)是已經(jīng)熟練掌握的，哪些是模棱兩可的，一定要清楚。
對(duì)于復(fù)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)語(yǔ)文適合利用零碎時(shí)間，每天90分鐘左右，也可以分兩次進(jìn)行。知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)、答題技巧的掌握適合借助練習(xí)的形式，不要死記硬背。一旦發(fā)現(xiàn)知識(shí)盲點(diǎn)，或自學(xué)，或求教老師，盡快解決，不要拖，因?yàn)楹匍_(kāi)學(xué)后的二輪復(fù)習(xí)重在構(gòu)建知識(shí)的框架。
語(yǔ)言基礎(chǔ)方面，可以在寒假展開(kāi)病句、成語(yǔ)等整理工作，對(duì)近義詞辨析則需要舉一反三，以方法為緯度貫穿各類題型。
文言文方面，常見(jiàn)的實(shí)詞和18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，尤其是課內(nèi)例句要做到看到后產(chǎn)生條件反射。
至于作文，在利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行論據(jù)和素材積累的同時(shí)，對(duì)寫作文頭疼的同學(xué)可以抽出時(shí)間，找一篇自己喜歡的范文進(jìn)行改寫，學(xué)習(xí)優(yōu)秀文章的遣詞造句乃至思維邏輯。
2.數(shù)學(xué)：學(xué)會(huì)圍繞核心內(nèi)容把握主線
對(duì)于數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，考生要做到圍繞核心內(nèi)容，洞悉其數(shù)學(xué)本質(zhì)。雖然學(xué)生對(duì)高中數(shù)學(xué)知識(shí)已經(jīng)經(jīng)歷了全面的認(rèn)知階段，但對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解和核心內(nèi)容的復(fù)習(xí)仍是重中之重，它是學(xué)生能力發(fā)展的著眼點(diǎn)和增長(zhǎng)點(diǎn)。
建議考生在寒假期間認(rèn)真地梳理和整合高中不同模塊的教學(xué)內(nèi)容，從整體上把握高中數(shù)學(xué)的主線，加強(qiáng)知識(shí)間的縱橫聯(lián)系。
比如，函數(shù)作為高中數(shù)學(xué)課程的一條主線，其思想貫穿整個(gè)高中數(shù)學(xué)內(nèi)容。所以，學(xué)生對(duì)函數(shù)的知識(shí)也要整體考慮，分布實(shí)施。明確自己對(duì)函數(shù)理解應(yīng)達(dá)到的程度，在與函數(shù)有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中，通過(guò)不斷地運(yùn)用函數(shù)，不斷體會(huì)函數(shù)的思想，切實(shí)提高獨(dú)立解答綜合性數(shù)學(xué)題的能力。
3.外語(yǔ)：每天復(fù)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，注重累積
語(yǔ)言和其他學(xué)科不同，是需要一個(gè)累積的過(guò)程。每個(gè)星期一次性突擊學(xué)習(xí)3-4個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時(shí)的效果好。因此，大家要把英語(yǔ)的復(fù)習(xí)納入到每天的計(jì)劃中去。如果你給英語(yǔ)一個(gè)小時(shí)的話，你可以把它分成若干個(gè)小單元。比如15分鐘算一個(gè)單元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語(yǔ)法、聽(tīng)說(shuō)、讀寫交替進(jìn)行。英語(yǔ)要想學(xué)好必須掌握兩個(gè)功夫，那就是背誦和練習(xí)，而這往往需要投入大量的時(shí)間，并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。
每天都要保證做1-2篇閱讀，培養(yǎng)外語(yǔ)的語(yǔ)感。單對(duì)于語(yǔ)法題，可以采取復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的方法，專攻自己不擅長(zhǎng)、或者說(shuō)還是模棱兩可的部分。背單詞的同時(shí)不要忽略對(duì)詞組的記憶，一些介詞的使用不僅在閱讀和完形中會(huì)考到，對(duì)于寫作文也有較大的幫助。聽(tīng)力方面可以選擇一些短文，在提高聽(tīng)力的同時(shí)還能輔助記單詞。
二、時(shí)間安排：保證學(xué)習(xí)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合
由于寒假是高三學(xué)生自主復(fù)習(xí)的時(shí)間，保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間無(wú)疑是必要的。有些同學(xué)對(duì)于是否應(yīng)該參加補(bǔ)課班拿不定主意，在這里建議，一些自控能力不是很強(qiáng)的學(xué)生可以考慮參加補(bǔ)習(xí)，一方面班上往往有比較緊張的學(xué)習(xí)氛圍，另一方面有問(wèn)題也可以及時(shí)向相應(yīng)的老師提出。
在學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上，應(yīng)當(dāng)將每天自我感覺(jué)頭腦最清醒的時(shí)段分給較弱的科目。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一門科目不宜復(fù)習(xí)太長(zhǎng)時(shí)間，比考試時(shí)間稍長(zhǎng)為佳，交替復(fù)習(xí)往往能取得更好的效果。當(dāng)然，每個(gè)人的情況不同，適合自己的才是最好的。
寒假?gòu)?fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂(lè)休息，事實(shí)上大多數(shù)取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生往往都能很好地做到勞逸結(jié)合。例如：可以在吃飯的時(shí)候看一些電視新聞節(jié)目，對(duì)一些熱門事 件進(jìn)行了解，也會(huì)對(duì)作文素材的積累有所幫助。對(duì)于參加自主招生的同學(xué)，除了對(duì)時(shí)事的了解外，也可以在休息時(shí)閱讀一些自己心儀專業(yè)的入門讀物，對(duì)之后的面試也會(huì)有較大的幫助。另外，閑暇時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看一些喜歡的書(shū)、與父母聊聊天也是不錯(cuò)的減壓方法。
高三如何保持好心態(tài)
1學(xué)習(xí)講究的是綜合效益，要有主見(jiàn)，不要因?yàn)閷?duì)手比你多學(xué)十分鐘就夜不能寐。競(jìng)爭(zhēng)是必須的，而在自己不松懈的前提下，要相信自己。
2高三學(xué)習(xí)的過(guò)程大致有三個(gè)環(huán)節(jié)：期望-努力-結(jié)果。在這個(gè)過(guò)程中，“期望”和“努力”是我們可以控制的，而“結(jié)果”是我們無(wú)能為力、說(shuō)了不算的，所以，“期待最美好的，把握能把握的”，至于結(jié)果，該來(lái)的總會(huì)來(lái)的，不要心急，不要急于求成，靜候吧。
3我們的情緒必然會(huì)有起伏，我們必然會(huì)感受到壓力。適度的壓力能讓你的狀態(tài)達(dá)到最佳。而情緒低落、壓力過(guò)大時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這個(gè)方法有很多，比如適當(dāng)聽(tīng)歌，看有水平的雜志，讀點(diǎn)勵(lì)志文章，跑跑步等等。我特別建議大家，時(shí)常去找老師談?wù)勑恼f(shuō)說(shuō)話。