2024高三生的常見心理問題有哪些

高三生的常見心理問題有哪些的呢?為此，小伙伴們可有了解過?不妨一起來關(guān)注下吧!以下是小編為大家?guī)淼?024高三生的常見心理問題有哪些，希望您能喜歡!

2024高三生的常見心理問題有哪些

1、厭學(xué)

其明顯的特征是學(xué)習(xí)無動力，覺得是為了別人(如家長與老師)而學(xué)習(xí)。這些高三生把學(xué)習(xí)看作是件痛苦的事情，由于學(xué)習(xí)動力不足，因此學(xué)習(xí)習(xí)慣差。表現(xiàn)為上課注意力不集中，作業(yè)馬馬虎虎，應(yīng)付了事，字跡潦草，沒有復(fù)習(xí)習(xí)慣等。厭學(xué)帶來的后果是學(xué)習(xí)成績差，大多數(shù)成為學(xué)習(xí)困難生。

2、自卑

有這種表現(xiàn)的高三生自我意識差，認知也片面，“只見樹木，不見森林”，只要一方面不如別人，就認為自己什么都不行。例如，學(xué)習(xí)成績不好會自卑，生理上有殘疾會自卑，父母下崗會自卑，某些疾病(如口吃)也會自卑，甚至長相不好也會自卑。這種高三生總感覺到自己低人一等，畏首畏尾，“彎著腰”過日子。

3、依賴

有這種表現(xiàn)的高三生，無論在生活上還是學(xué)習(xí)上都是長不大的孩子。在學(xué)習(xí)上，從小要求家長陪讀，一有問題就要問家長：“這道題怎么做?”不肯多動腦筋。生活上，他們自理能力差，飯來張口，衣來伸手。依賴是當(dāng)代高三生最常見的心理問題。

4、逆反心理

具有這種心理的高三生反抗權(quán)威，拒絕服從教師或家長的正當(dāng)要求。對學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，他們抱無所謂的態(tài)度，不去執(zhí)行，甚至故意違反。這種現(xiàn)象是一種心理上的抗拒。

高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)的竅門

1.要有一顆進取心。為自己制訂一個切合實際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動力，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機械地接受知識，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)地學(xué)習(xí)。

2.要有耐心。學(xué)習(xí)成績的提高需要一個過程，不會立竿見影。我們要堅信只要努力，就有進步，堅持下去，一定會有效果。我在高二時，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了一個計劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個月后還是沒起色。

一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯過。我想告訴大家的是即使你的成績暫時不是很好，也干萬別對自己絕望而放棄努力。

3.以平常心對待考試?？荚嚺R場發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場給自己施壓，考場上應(yīng)該暗示自己:只要把自己會做的題目都做對了就是成功?；蚴菫樽约赫覘l后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。

高考前自我心理疏導(dǎo)方法

一、正常作息

要保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳迎接高考。心理學(xué)家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的復(fù)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運作模式，使人能適應(yīng)緊張的復(fù)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。

二、自我減壓

臨近高考前降低心理預(yù)期目標(biāo)。高考只是人生中的一個階段并非全部?？忌云匠Ｐ膶Υ荚嚕浞职l(fā)揮了自己已有水平，在此基礎(chǔ)上能有超常發(fā)揮就更好了。如果把高考復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。

三、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱，考生在高考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。通過良好的自我心理暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳的心理狀態(tài)。

四、強化自信

信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖曾經(jīng)說過：“在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼。”正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將，高考也是如此。

在高考中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

2023高考志愿填報怎么選大學(xué)

根據(jù)大學(xué)類別來選大學(xué)

根據(jù)大學(xué)類別快速找到報考大學(xué)范圍，比如考生想學(xué)電子信息類大學(xué)，我們就可以把帶“電子”和帶“郵電”類大學(xué)歸結(jié)起來，然后根據(jù)高考成績在電子信息類高校中選出心儀大學(xué)即可，非?？旖荨?/p>

根據(jù)喜歡專業(yè)來選大學(xué)

有些考生比較看重大學(xué)名氣，非211/985高校不上，有些考生比較重視專業(yè)，認為專業(yè)關(guān)系到就業(yè)關(guān)系到職業(yè)發(fā)展，學(xué)熱門、就業(yè)率高的專業(yè)才是“硬道理”，因此選大學(xué)時我們可以根據(jù)喜歡專業(yè)來選擇。

根據(jù)“分線差”來選大學(xué)

用“分線差”填報大學(xué)志愿是常用的一種方法，“分線差”指兩種分數(shù)差，一種是院校招生最低分與省控線之差，另一種是考生分數(shù)與省控線之差，這兩種“分線差”比較好理解，比較簡單計算，我們通過數(shù)據(jù)對比很容易得出兩種“分線差”高低，然后根據(jù)“分線差”選擇出大學(xué)。

根據(jù)“省位次”來選大學(xué)

現(xiàn)在最常用的高考志愿報考就是“一分一段”報考法，即是“省位次”報考方法，它聽起來比較難，其實很簡單，并且比“分線差”報考方法更準(zhǔn)確。

新高考填報志愿的方法有哪些

1、“專業(yè)+院?！毙问?/p>

這種填報方式可以讓考生自由選擇喜歡的專業(yè)及院校，也能讓考生更明確未來職業(yè)方向，避免了考生被不喜歡的專業(yè)錄取。

比如考生想報考熱門專業(yè)信息與通信工程，可以報考“信息與通信工程+北京郵電大學(xué)”、“信息與通信工程+電子科技大學(xué)”、“信息與通信工程+西安電子科技大學(xué)”、“信息與通信工程+南京郵電大學(xué)”、“信息與通信工程+重慶郵電大學(xué)”等眾多大學(xué)的信息與工程專業(yè)。

2、“院校+專業(yè)組”形式

如“清華大學(xué)專業(yè)組4”對選科的要求是：首先科目物理，再選科目不限，專業(yè)組內(nèi)包括計算機、通信工程、土木工程、交通工程等10個專業(yè)。

“清華大學(xué)專業(yè)組5”對選科的要求是：首選科目物理，再選科目化學(xué)，包含臨床醫(yī)學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)等5個醫(yī)學(xué)專業(yè)。

新高考填報志愿的竅門

1、重視第一志愿?？忌谔顖蟾呖贾驹傅臅r候，一定要重視第一志愿。因為招生院校最先得到的就是第一志愿考生的電子檔案。如果考生把自己喜歡的專業(yè)放在了后面，當(dāng)?shù)谝恢驹干暇€的考生人數(shù)足夠的時候，招生院校就不會再要其他志愿的考生了。

2、不要忽視第二志愿?？忌谔顖笾驹傅臅r候，再重視第一志愿的同時，也不能忽視第二志愿。當(dāng)考生的第一志愿在錄取過程中如果因為一些原因不能被錄取時，第二志愿就會成為考生的最佳選擇。很多考生都會認為第二志愿沒有什么作用，但是其實每年因為第二志愿而被錄取的考生也有一定的數(shù)量，所以考生還是要認真對待第二志愿。

3、服從調(diào)劑要慎重。很多考生為了增加被錄取的機會，就會在志愿填報的時候選擇服從調(diào)劑。因此在填報志愿的時候，考生不能忽視服從調(diào)劑，特別是一些成績較低或是競爭力較差的考生，更是需要重視。