大學(xué)體育體測(cè)成績(jī)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)
大學(xué)體育體測(cè)成績(jī)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)是多少
大學(xué)體育體測(cè)當(dāng)天請(qǐng)勿攜帶貴重物品,提前做好服裝準(zhǔn)備,注意口袋內(nèi)不要裝尖銳的物品,以防測(cè)試中受傷。建議自行做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。以下是小編整理的大學(xué)體育體測(cè)成績(jī)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn),希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
大學(xué)體育體測(cè)成績(jī)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)
1.身高體重為必測(cè)項(xiàng)目,約占總成績(jī)的百分之十五,用體重指數(shù)來(lái)衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿(mǎn)分。
2.肺活量,占總成績(jī)的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿(mǎn)分。男生則3100分及格,5040滿(mǎn)分。這個(gè)及格是非常容易的,但是似乎對(duì)男生標(biāo)準(zhǔn)很高。
3.坐位體前屈,占百分之十。測(cè)試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動(dòng)浮標(biāo)。每個(gè)人可以測(cè)試兩次取最好成績(jī),但是應(yīng)注意測(cè)試時(shí)腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿(mǎn)分,男生3.7及格,24.9滿(mǎn)分。似乎及格是都可以的,但是對(duì)于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō),滿(mǎn)分似乎很不易。
4.立定跳遠(yuǎn),占總成績(jī)的百分之十。女生151厘米及格,207滿(mǎn)分。男生,208及格,273滿(mǎn)分。也是每人跳兩次取最好的成績(jī)。注意跳時(shí)不要踩線,動(dòng)作規(guī)范,用力準(zhǔn)確可以跳得更遠(yuǎn)。
5.50米跑,占總成績(jī)的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿(mǎn)分,女生十秒三及格,七秒五滿(mǎn)分。因?yàn)槭沁@是爆發(fā)力的測(cè)試,所以此項(xiàng)測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)。
大學(xué)體育體測(cè)不及格怎么辦
1、學(xué)生的學(xué)年成績(jī)不論有幾科不及格,均需進(jìn)行補(bǔ)考。學(xué)生因病或其它特殊原因,未能參加考試者,準(zhǔn)予補(bǔ)考。對(duì)考試違紀(jì)的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育后,可準(zhǔn)予補(bǔ)考。補(bǔ)考一般安排在開(kāi)學(xué)初兩周內(nèi)進(jìn)行。
2、加強(qiáng)對(duì)薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練。對(duì)于大學(xué)的體測(cè),會(huì)有很多的項(xiàng)目,不可能所有的項(xiàng)目都不及格的,當(dāng)自己的體測(cè)成績(jī)不合格后,一定要加強(qiáng)自己薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練,不要小看平時(shí)的訓(xùn)練,我用事實(shí)告訴大家真的會(huì)有很明顯的效果的。
3、體測(cè)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目發(fā)揮好,提高總分。大學(xué)的體測(cè)都是看總分的,總分合格就沒(méi)有問(wèn)題的,這就要求大家在體測(cè)時(shí)發(fā)揮好自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上多拿分?jǐn)?shù),這樣即使自己的某個(gè)體測(cè)項(xiàng)目不及格,老師也會(huì)酌情給你通過(guò)的,大可不必過(guò)于擔(dān)心。
4、利用好體測(cè)補(bǔ)考機(jī)會(huì)。體測(cè)還有補(bǔ)考的,俗話說(shuō)補(bǔ)考必過(guò),這話其實(shí)是有道理的,第一次的體測(cè)不及格,要好好的反思一下到底自己哪里需要改進(jìn),哪里需要加強(qiáng),這樣在補(bǔ)考的時(shí)候就會(huì)格外的用心,利用好補(bǔ)考的機(jī)會(huì),而且補(bǔ)考嚴(yán)格度一般都會(huì)降低,這樣就可以通過(guò)體測(cè)。
5、與體育老師好好相處,勤交流溝通。如果自己確實(shí)在體測(cè)方面過(guò)不了關(guān),也不必過(guò)于擔(dān)心,多與老師交流溝通,好好的和老師相處,并且多關(guān)心一下老師,一些小細(xì)節(jié)上就可以讓老師感受到學(xué)生的關(guān)心,這是最好的,畢竟通不通過(guò)是老師一句話的事情,相信大部分老師是不會(huì)過(guò)于為難自己的學(xué)生的。
6、課余時(shí)間多做體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體能。一般不及格補(bǔ)考的時(shí)間是一年,在這一年里,一定要利用好課余的時(shí)間多做體育運(yùn)動(dòng),可以參加一些健身活動(dòng),以此來(lái)加強(qiáng)自己的體能,這樣自己在各項(xiàng)體測(cè)項(xiàng)目上會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍,這個(gè)過(guò)程要利用好。
7、要有足夠的信心面對(duì)體測(cè)。對(duì)于不及格的現(xiàn)狀,一定不要?dú)怵H,要相信自己可以做好,相信自己能夠突破自己的薄弱的環(huán)節(jié),只要有信心,那么你就成功了一半啦,信心會(huì)讓你乘風(fēng)破浪,再次面對(duì)體測(cè)的時(shí)候,定能成功及格。
大學(xué)體測(cè)的意義是什么
1、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),讓學(xué)生能夠懂得鍛煉、運(yùn)動(dòng)的重要性,可以督促學(xué)生在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
2、可以使學(xué)生在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖與運(yùn)動(dòng)的重要性。
3、能夠反映出當(dāng)下大學(xué)生的體育鍛煉情況,通過(guò)測(cè)驗(yàn)可以較準(zhǔn)確地得知我校學(xué)生甚至地區(qū)學(xué)生的體能薄弱項(xiàng),學(xué)校課程可以進(jìn)行合理的調(diào)整。
4、讓學(xué)生懂得只有堅(jiān)持經(jīng)常參加體育活動(dòng),養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣,才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。
大學(xué)體測(cè)是一年一次還是一學(xué)期一次
大學(xué)生體測(cè)一年一次。
各級(jí)各類(lèi)學(xué)校每年的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試 (簡(jiǎn)稱(chēng)體測(cè)) 時(shí)間是九月一日至十二月三十一日。一般情況下各校都是十月、十一月進(jìn)行測(cè)試。
十二月三十一日是各校上報(bào)國(guó)家數(shù)據(jù)庫(kù)的最后截止時(shí)間。
大學(xué)生體測(cè)分?jǐn)?shù)是綜合性成績(jī):
身高體重15分,肺活量15分,50米跑二十分,坐位體前屈10分,立定跳遠(yuǎn)10分,仰臥起坐、引體向上10分,長(zhǎng)跑20分。
身高:測(cè)試學(xué)生身高,與體重測(cè)試相配合,評(píng)定學(xué)生的身體勻稱(chēng)度,評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。
體重:測(cè)試學(xué)生的體重,與身高測(cè)試相配合,評(píng)定學(xué)生的身體勻稱(chēng)度,評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。
肺活量:測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能。
立定跳遠(yuǎn):測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。
大學(xué)體育體測(cè)占期末成績(jī)多少
體測(cè)占50%。
大學(xué)體測(cè)占體育總成績(jī)的百分之五十,期末考試占百分之三十五,平日間考勤還有表現(xiàn)占百分之二十五。假設(shè)體測(cè)時(shí)你的各項(xiàng)都合格了,那就不需要擔(dān)心體育在期末時(shí)會(huì)掛科。因?yàn)檫@個(gè)原因要仔細(xì)對(duì)待體測(cè)。