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學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)

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學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)

夏季是雷雨多發(fā)季節(jié),雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。因此,大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全,掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。下面就是小編給大家?guī)淼膶W(xué)生夏季安全注意事項(xiàng),希望大家喜歡!

學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)


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學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)

夏季飲食安全注意事項(xiàng)

夏季安全小常識(shí)


學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)

1、游泳防溺水

(1)忌飯前飯后游泳??崭褂斡緯?huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

(2)忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重;體溫急劇下降,會(huì)使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

(3)忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

(4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。

(5)忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽(yáng),或到有樹蔭的地方休息,或披上浴巾,或在身體裸露處涂防曬霜。

(6)忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低,因此,下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。

(7)忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。

(8)忌游泳時(shí)間過久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期:

第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色蒼白;

第二期:在水中停留一定時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖;

第三期:停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時(shí)出水。

總之,游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5—2小時(shí)。

(9)忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。

(10)忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓,藥物難以控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),應(yīng)絕對(duì)避免。

(11)忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

(12)忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。

(13)忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié),即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

(14)忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬,過敏性的皮膚病等,不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。

(15)忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備,從而發(fā)生意外。

(16)忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后,應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用措施將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,或在日光下小憩15—20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。

2、預(yù)防溺水事故發(fā)生

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪邊之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因?qū)W生玩?;蛴斡径l(fā)生溺水事故。

2、必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

3、高溫防中暑

我國(guó)一般把每日氣溫達(dá)到或者超過35°c稱為高溫天氣,連續(xù)3天以上的高溫天氣稱為高溫?zé)崂?,這樣的天氣會(huì)使人、動(dòng)物、植物產(chǎn)生不適應(yīng)的現(xiàn)象,并產(chǎn)生不利影響。持續(xù)的高溫會(huì)使人和動(dòng)物達(dá)到忍耐極限,導(dǎo)致疾病發(fā)生。那么在炎炎的夏日該如何防止中暑呢?

1、高溫天氣一定要保持充足的睡眠,達(dá)到良好的精神狀態(tài),科學(xué)合理飲食,多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng),夏季人體熱量消耗大,要多喝水??崾钐鞖饨ㄗh每天喝2升水左右,出汗較多時(shí)可以補(bǔ)充適量淡鹽水。飯前飯后,大量運(yùn)動(dòng)前后不要大量飲水,不要等口渴了才去喝水,夏季喝水時(shí)應(yīng)該少量多次。

2、高溫天氣最好不要出門,如果外出,要戴好遮陽(yáng)帽,遮陽(yáng)傘,穿好防曬衫,以防曬傷臉,皮膚,陽(yáng)光刺傷眼睛,外出時(shí)應(yīng)該盡量走在陰涼處,避免長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)暴曬,以免引發(fā)中暑。

3、夏季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿白色或者淺色衣服,選擇寬松的衣服,它們吸熱慢,散熱快,隨身帶上水和解暑藥,緩解輕微的中暑癥狀。

4、夏季10點(diǎn)到16點(diǎn)最好不要在烈日下行走,這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光非常強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的現(xiàn)象時(shí)平時(shí)的數(shù)十倍,如果出現(xiàn)頭暈,惡心等癥狀可能是中暑了,如果不嚴(yán)重做一些簡(jiǎn)單的應(yīng)急措施,如果嚴(yán)重,立刻就醫(yī)。

5、如果發(fā)現(xiàn)有人中暑,應(yīng)該迅速將病人移到陰涼通風(fēng)的地方,例如大樹下。接下來幫助病人散熱,用冷毛巾敷頭部、腋窩、大腿根部等,幫助散熱。然后給病人補(bǔ)水,喝些涼白開或者淡鹽水,一定要少量多次。最后給病人服中暑藥品,如果情況嚴(yán)重,立刻送醫(yī)院。

4、暴雨防雷擊

雷電是一種自然現(xiàn)象,雷擊可能造成設(shè)備或設(shè)施的損壞,造成大規(guī)模停電、停產(chǎn),也可能引起火災(zāi)爆炸,特別是重點(diǎn)要害部位,可能導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)損失和人員傷害。

防范措施:

①建筑物、獨(dú)立建筑物、罐區(qū)、易燃易爆區(qū)域應(yīng)按現(xiàn)定安裝避雷裝置。全部進(jìn)行防雷檢測(cè),達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。

②在外遇雷雨時(shí),要在屋頂下方稍有空間的房屋或金屬房中躲避,如附近沒有躲避的場(chǎng)所,應(yīng)兩腳合攏,盡可能站在不吸濕的材料上,不要站在高大單獨(dú)的'樹木下。

③不要靠近高壓電桿、鐵塔、避雷針的接地線周圍20米以內(nèi),以免雷擊時(shí)發(fā)生跨步電壓觸電。

④在室內(nèi),人體最好離開電線、燈頭或無線電天線1.5米以外,盡量遠(yuǎn)離暖氣管線、水管線、氣管線等與外界相通的金屬導(dǎo)體。

⑤防雷擊安全裝置,必須檢測(cè)維修一次,達(dá)到安全要求。

⑥雷雨天氣不得進(jìn)行建筑物上部、罐體上部和高處作業(yè)。

⑦認(rèn)真檢查危險(xiǎn)介質(zhì)工業(yè)管道接地、法蘭跨接片、靜電接地報(bào)警器等防靜電裝置,防止靜電危害。

⑧夏季多雷雨天氣,應(yīng)提前做好防雷靜電接地檢測(cè)工作,作業(yè)前嚴(yán)格檢查靜電接地是否連接正常。打雷期間,停止一切室外作業(yè)。

5、防止食物中毒

1、食物中毒有什么特征?

一般發(fā)病突然,發(fā)病人數(shù)多且較集中,少則幾人,幾十人,多則數(shù)百人、上千人。

潛伏期根據(jù)中毒種類的不同可從數(shù)分鐘到數(shù)十小時(shí),大多數(shù)食物中毒的病人在進(jìn)食后經(jīng)2—24小時(shí)內(nèi)發(fā)病,通常化學(xué)性食物中毒潛伏期較短,細(xì)菌性食物中毒潛伏期較長(zhǎng)。

病人的癥狀表現(xiàn)類似。大多數(shù)細(xì)菌性食物中毒的病人都有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸道癥狀,但根據(jù)進(jìn)食有毒物質(zhì)的多少及中毒者的體質(zhì)強(qiáng)弱,癥狀的輕重會(huì)有所不同。

人與人之間無傳染性。

中毒患者有共同的就餐史,病人往往均進(jìn)食了同一種有毒食品而發(fā)病,未進(jìn)食者不發(fā)病。

細(xì)菌性食物中毒季節(jié)性較明顯,5~10月份氣溫較高,適宜細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖,是細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)時(shí)期。大部分的化學(xué)性食物中毒和動(dòng)植物性食物中毒季節(jié)性不明顯。

2、細(xì)菌性食物中毒是怎么會(huì)發(fā)生的?

(1)生熟交叉污染

生的肉、水產(chǎn)品或其他食品原料、半成品,往往帶有各種各樣致病菌,在加工處理過程中如果生、熟食品混放,或者生、熟食品的工用具混用,就會(huì)使熟食受到致病菌的污染,而熟食在食用前一般不再經(jīng)過加熱,因此一旦受到致病菌污染,極易引發(fā)食物中毒。

(2)患病操作人員帶菌污染

一旦操作人員手部皮膚有破損、化膿,或患有感冒、腹瀉等疾病,會(huì)攜帶大量致病菌。如果患病的操作人員仍在繼續(xù)接觸食品,極易使食品受到致病菌污染,從而引發(fā)食物中毒。

(3)食物未燒熟煮透

生的食物即使帶有致病菌,通過徹底的加熱烹調(diào),也能殺滅絕大多數(shù)的細(xì)菌,確保食用安全。但如果烹調(diào)前未徹底解凍、一鍋燒煮量太大或燒制時(shí)間不足等,使食品未燒熟煮透,就會(huì)導(dǎo)致致病菌未被殺滅,從而引發(fā)食物中毒。

(4)食品貯存溫度、時(shí)間控制不當(dāng)

細(xì)菌達(dá)到一定數(shù)量就會(huì)引起食物中毒,而細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖需要一定的溫度和時(shí)間,一般致病菌在25—35℃的溫度條件下,每過15~30分鐘就能分裂一次,即細(xì)菌數(shù)量翻一番。如熟食上原有l(wèi)00個(gè)致病菌,存放在室溫條件下,經(jīng)過4小時(shí),就會(huì)超過100萬(wàn)個(gè),足以引起食用者發(fā)生食物中毒。而細(xì)菌在低于5℃的溫度下。基本停止了生長(zhǎng)繁殖;在高于65℃的溫度下,也基本無法存活。

(5)餐具清洗消毒不徹底

盛放熟食品的餐具或其他容器清洗消毒不徹底,或者消毒后的餐具受到二次污染,致病菌通過餐具污染到食品,也可以引起食物中毒。

3、如何預(yù)防細(xì)菌性食物中毒

針對(duì)上述常見的發(fā)生原因,應(yīng)從以下三方面采取措施預(yù)防細(xì)菌性食物中毒:首先是防止食品受到細(xì)菌污染,其次是控制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖,最后也是最重要的是殺滅病原菌。

具體的措施包括:

(1)保持清潔。

(2)生熟分開。

(3)使用潔凈的水和安全的食品原料。

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夏季飲食安全注意事項(xiàng)

注意保質(zhì)期

首先,大家在購(gòu)買食物的時(shí)候一定要注意保質(zhì)期,而且要仔細(xì)的辨別出出廠日期和有效期。千萬(wàn)不能夠在沒有經(jīng)過行政部門批準(zhǔn)的進(jìn)行購(gòu)買盒飯,而且也不能夠吃放置時(shí)間超過四個(gè)小時(shí)的食物,更不要買路邊攤商所出售的涼拌菜和豆制品以及自制的熟肉,也不能夠吃過期的和包裝和破損以及沒有標(biāo)識(shí)的食物,更不要在沒有冷藏條件的地方購(gòu)買酸奶來喝。

少吃冷飲

其次,在夏天的時(shí)候千萬(wàn)不能夠吃太多的冷飲,更不能夠沒有節(jié)制的猛吃猛喝,這樣很容易就會(huì)令胃液受到稀釋,并且引起胃里面正常菌群的紊亂,還能夠降低局部的抵抗力,從而給致病菌的侵入創(chuàng)造有利的條件,這樣很容易就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。另外,因?yàn)闅鉁氐纳?,千萬(wàn)不要吃過夜的飯菜,若是沒有吃完還需要及時(shí)的冷藏起來,盡量不要在常溫的情況保存。

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夏季安全小常識(shí)

一、防電安全

高溫季節(jié),人易出汗,人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過一般。所以,在夏季要特別注意,不要汗手觸碰電源和電器開關(guān)。

二、預(yù)防汽車火災(zāi)

夏季高溫,部分汽車電源線路老化發(fā)生短路,或汽車超負(fù)荷裝載,造成發(fā)動(dòng)機(jī)溫度升高,加之天氣酷熱,發(fā)動(dòng)機(jī)通風(fēng)設(shè)備不好,從而引起汽車自燃。因此,有車一族應(yīng)當(dāng)定期檢查車輛,進(jìn)行保養(yǎng),車上要常備車載滅火器,并定期維修保養(yǎng),做到有備無患。

三、防溺水

夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來考量:飯后、飲酒不宜游泳;有開放口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天氣不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水,特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳;人多不可跳水等等。

四、防暑降溫小常識(shí)

1、注意出行時(shí)間:

太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右,銷售人員外出洽談業(yè)務(wù)時(shí),應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出,非出去不可,應(yīng)做好防護(hù)措施,夏季衣著以淺色為好。

2、口渴后不宜狂飲:

大量出汗后,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水,因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多,約占汗液的`0.5%左右,不及時(shí)補(bǔ)充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂。

3、飲食不宜過于清淡:

夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。

4、睡眠:

高溫天氣體力消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)等。

5、忌受熱后“快速冷卻”:

外出歸來,不能立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦!?/p>

6、隨身要攜帶防暑降溫藥:

防暑降溫的常用有藥品有:藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精等。另外在夏天的時(shí)候要多喝解暑降火的中藥,以達(dá)到防暑目的。

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