很多學(xué)校在開學(xué)前都會進行摸底考試，了解學(xué)生在假期的學(xué)習(xí)情況，避免學(xué)生因為長時間的放假而荒廢學(xué)業(yè)。那開學(xué)摸底考試要怎么辦，有什么應(yīng)考方法和技巧嗎?這里給大家分享一些關(guān)于新學(xué)期開學(xué)摸底考試應(yīng)考技巧，希望對大家有所幫助。

如何應(yīng)對開學(xué)考試

1、在家上網(wǎng)課期間，注重平時積累，應(yīng)認真學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，把握重難點知識。

2、考試前，了解考試內(nèi)容，范圍，題型等。

3、考試前，要特別注意教師的復(fù)習(xí)課，一般會提示考試重點內(nèi)容。

4、考試前要將重點內(nèi)容做好復(fù)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，背誦。

5、考試前，也可與同學(xué)交流復(fù)習(xí)進度，做好互相監(jiān)督。

6、考試時，沉著冷靜，不要過分緊張，放平心態(tài)，預(yù)祝考出好成績。

消除開學(xué)開學(xué)考試緊張的方法技巧

1、凝視法

心理學(xué)證實，當我們凝視一件物品時，凝視的焦點稱為“意識視野”，這時原本視野中的其他雜物將會完全消失，便有助于集中意識和穩(wěn)定情緒。所以，當認為自己無法集中精神在考卷上的時候，不如試著將眼睛盯在某個字上幾分鐘。

2、活動法

由于緊張情緒會使體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，所以除了在考前可以稍微走動，考試途中也能將雙手握緊再放開，讓肌肉縮緊再放松，緊張的情緒也會逐漸消失。

3、書解法

美國芝加哥大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，當學(xué)生在考試前花十分鐘寫下心中的緊張情緒，可以紓解腦中受焦慮情緒占據(jù)的情況。研究人員發(fā)現(xiàn)考生透過紙筆寫下緊張情緒后，成績較前一次平均提高百分之五，但直接參加考試的學(xué)生，前后兩次的成績約降低百分之十二。雖然考試時間分秒必爭，可能無法確實花上十分鐘，但只是簡單寫下幾句緊張的狀態(tài)形容詞，相信也會很有幫助