国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>原創(chuàng)作品專欄>觀后感>

2020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得體會五篇

時間: 燕玲0 分享

同學們,不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視,我們一定要學會保護自己的眼睛,預防近視。下面是小編給大家?guī)淼?020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得體會五篇,以供大家參考,我們一起來看看吧!

防近視節(jié)目觀后感心得(一)

人們常用眼睛來比喻某事物的重要,有雙健康的眼睛,無論對讀書、學習、工作、生活都極為重要。

可遺憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確,沒有認真地注意用眼衛(wèi)生,因而使一雙明亮的.眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。眾所周知,戴上眼鏡既不舒服又不方便,給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛,必須預防近視的發(fā)生。

那么應該怎樣預防呢?

首先,要掌握正確的寫字姿勢。這就是“三個一”,即頭離桌面一尺,身離桌子一拳,手離筆尖一寸。有的人認為趴著寫字很舒服,但是由于這樣,眼睛離桌面距離小了,造成近視,甚至會成為斜視。平常寫字時,大家應該時時注意這“三個一”。

其次,要掌握正確的讀書姿勢。第一,視線要與書相平;第二,不要躺著看書。視線要與書相平必須在不進入“禁區(qū)”的情況下。長期躺著看書,就會越看越近,日久天長視網(wǎng)膜受到損害,為了看清事物,你只好求助于近視眼鏡了。

第三,要注意讀書、寫字的環(huán)境。既不要在光線太弱的地方看書,也不要在光線太強的地方看書。

在光線太強的地方,光線照在書面上,再反射到眼睛上,會刺激瞳孔,使其迅速收縮,再看下去,瞳孔就會被損害。在光線太弱的地方,為了使自己能看清書上的字,你不得不瞪大眼睛,貼在書上看。時間久了,眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長或晶狀體折光力過強,使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上,而落在它的前面,也會使眼睛近視。

當然,平時堅持認真地做眼保健操,也會對預防近視起到重要作用。

朋友,祝你能有一雙明亮健康的眼睛!

防近視節(jié)目觀后感心得(二)

三年級起,我戴上了100度的眼鏡當時幷沒覺得麻煩,殊不知以后將會變成什么樣。

現(xiàn)在六年級了,眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當聽到這個消息,我眼前一黑,從未想到這眼睛會有這么高的度數(shù),會永遠摘不下來。

鏡片很厚很厚,戴久了不僅眼痛還頭痛,可這又有什么辦法,不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。在班級里,偶爾摘下眼鏡,總會覺得像來到了另一個想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小,墻上的世界地圖好像只是一個藍色的球,同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的,覺得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了,但是戴久了還會感到眼睛酸疼,偶爾瞄到鏡框外面的世界,總會害怕得閉上眼睛,希望著再一次睜眼時,一切都是夢。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說;唉,可惜了,這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味,卻還要擺出一種事不關己,毫不在意的樣子來維持氣氛,也許這就是淚往心里流的感覺吧。

許多次,我想擺脫這殘酷的命運。于是,我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了,然后再適應脫掉眼鏡的生活,最后再也不戴眼鏡??墒沁@終究是想象,在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中,我依舊堅持不住,只能一點一點慢慢來了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天,我們更應該保護視力,因為戴上眼鏡真的很麻煩。

防近視節(jié)目觀后感心得(三)

近視很正常,可我卻感到自卑,因為我雖然近視了,媽媽卻遲遲不給我配眼鏡,導致我許多遠處的東西看不清,而同學們見我沒戴眼鏡就以為我視力好得很,所以常常嘲笑我——這都看不清?

上課的時候,坐在我后面的那位同學問我黑板上的一道題怎么寫,我使勁眨了眨眼睛,可還是看不清題目,又奮力“瞪了瞪”,還是不行,便只好說我不會,同桌驚訝地說:“你這都不會?”既然話已說出口,我還怎么解釋呢?唉,沒辦法,我只好對同桌吐了吐舌頭,盡量避開了這個話題。

終于,爸爸帶我去醫(yī)院了,來到眼科醫(yī)院,掛完了號,就要去測視力,看完了那些橫七豎八的“e”,醫(yī)生皺著眉頭給我配配這個鏡片,配配那個鏡片,整個過程我都像個正在等待成績公布的差生,很是不舒服?!?70度?!贬t(yī)生說,爸爸嘆了口氣,把我?guī)У搅舜皯暨?,指著遠處的一個字牌,問我上面寫了什么,我眨巴了幾下眼睛,吞吞吐吐地說了幾個字,像是在考試一樣,直到爸爸把眼鏡借我,我才能看清到底是什么字?!澳惆∧恪卑职种钢?,也不知說什么好了,我低著頭像是做了什么天大的錯事。這時,旁邊的一位阿姨湊過來說:“喲喲!怎么小小年紀就這么近視,黑板上的字都看不清了吧?肯定是因為電腦玩太多,電視看太多,手機玩太久,現(xiàn)在這些小學生吶,一個個都迷戀手機……”這位阿姨滔滔不絕的,又說了好多關于導致近視的刺激話,我只好尷尬而又不好意思地點頭應和著,唉。

雖然已經(jīng)近視170度了,但媽媽還是最終決定不給我配眼鏡,倒不是心疼錢,說是讓我自己恢復看看,說不定是假性近視。這不是更加重我的自卑嗎?真是的。

防近視節(jié)目觀后感心得(四) 

唉,現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。

不過,這近視眼啊對學習還真沒益呢,只會導致成績下降。這不,學校為了讓我們重視眼睛的“用處”,還專門開了一個會呢。下面讓我?guī)ьI你去看一下吧。

進入會場,會場中的吵鬧聲不斷傳來,終于,老師發(fā)話了,老師的金口一開,全場立刻鴉雀無聲。

“同學們,下面讓我們講講近視眼的危害和補救方法吧?!薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應啊。

“同學們,在現(xiàn)在,每個人差不多都戴眼鏡,可你知道為什么你的眼睛會近視嗎?那是因為同學們不注意,躺在床上看書,離電視太近,在光線暗的地方看書寫字……”“咦,她說的好像都是我的毛病哎,怪不得我戴眼鏡呢?!蔽倚÷曕止局?。

你可別以為我只是知道了近視原因,告訴你,補救方法我也學到了耶。

像我,要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大”,就要做好這幾個方面。

看書在光線明的地方;多多運動;少看、盡量不看電視、電腦等。

更重要的是,我學到了一個正確的握筆姿勢:

開始時,發(fā)了一個小皮筋,“咦,干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開的說道。不一會,吾就明白了,原來是糾正我們的握筆姿勢的啊。

現(xiàn)在讓我來詳細地你叨叨。先用食指和筆比量一下,再按住筆的中間部分,將皮筋套進去,再在筆上纏兩圈,再將繩子套在手上,保持姿勢,就是正確書寫了。

還有,保護眼睛的方法還有很多,還可以做眼睛保健操哦!

總而言之,言而總之,就是眼睛對我們的用處很大,我們要好好保護它。人們說:眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里,你期待黑暗還是向往光明?我猜應該是陽光吧!那我們就保護好它,不要成為下一個盲人。

好視力,好成績,好未來!

防近視節(jié)目觀后感心得(五)

古人云:眼睛如果還沒有變得象太陽,它就看不見太陽;心靈也是如此,本身如果不美也就看不見美??涩F(xiàn)在,有好多同學都不注意眼睛的視力,看一看,現(xiàn)在的同學們一個個,年齡那么小、眼睛缺“上身”了

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導致:視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學習、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡,會導致生活學習不便。中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導致的眼盲,已僅次于白內(nèi)障,青光眼而居第三位。

那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢?我想以下幾點逃不了責任:一、小學生寫字時,不注意姿勢,沒有做到“書離筆尖一寸遠,桌離胸脯一拳遠,頭離書本一尺遠”這個標準。二、看書姿勢不正確,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管對眼睛有沒有壞處了。三、看電視時間太長,離電視距離太近,有的人還趴著看,造成眼睛長時間疲勞,輻射太大傷身體。四、科技發(fā)達了,家家有了電腦,上網(wǎng)查資料雖然方便了,但大部分人是用來上網(wǎng)聊天,玩游戲,一天做在那里,盯著那么一個屏幕,再好的眼睛也會近視的

你看,近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了,因此對的同學們,提出五要,五不要:

五要

1、寫作業(yè)時姿勢要正確,養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。

2、要認真做好眼保健操

3、定期檢查視力,看視力是否下降,近視者應配戴眼鏡

4、寫完作業(yè)或看完書后,眼睛覺得疲勞,一定要讓眼睛適當休息。

5、使用電腦時,眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離,在使用時應多眨眼,

保持眼睛的濕潤,最長不能使用一小時,其間要休息10分鐘。

6、多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。

五不要

1、不要長時間看電視,玩電腦,應適當休息,眺望遠處或看綠色植物。

2、不要躺著或趴著看書。

3、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。

4、不要用手擦眼睛。

5、在寫作業(yè)、看書時,不要在光線比較暗的地方書寫、看書

6、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。大家可要保護好視力哦。


2020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得體會五篇相關文章

2020關于央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得5篇

2020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感5篇

2020光明的未來近視防控大講堂觀后感心得精選5篇

2020直播節(jié)目《老師好!》觀后感心得體會5篇

光明的未來近視防控大講堂觀后感心得精選5篇2020

2020疫情防控特別節(jié)目觀后感

2020直播節(jié)目《老師好!》觀后感個人感悟5篇

2020光明的未來近視防控大講堂觀后感精選5篇

光明的未來近視防控大講堂觀后感精選5篇2020

2020同上一堂課觀后感心得5篇

2020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得體會五篇

同學們,不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視,我們一定要學會保護自己的眼睛,預防近視。下面是小編給大家?guī)淼?020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得體會五篇,以供大家參考,我們一起來看看吧!防近視節(jié)目觀后感心得(一)人們常用眼睛來比喻某事物的重要,有雙健康的眼睛,無論對讀書、學習、工作、生活都極為重要??蛇z憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確,沒有認真地注意用眼衛(wèi)生,因而使一雙明亮的.眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。眾所周知,戴上眼鏡既不舒服又不方便,給人平添了許多煩惱。為了讓我們能
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

606207