近視防控宣傳作文600字左右初中
人們常說:“眼睛是一架照相機(jī),每天,它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?!毕旅婢褪切【幗o大家?guī)淼慕暦揽匦麄?a href='http://www.zbfsgm.com/zw/' target='_blank'>作文600字左右初中,希望大家喜歡!
近視防控宣傳600字左右一
眼睛是人生的指路燈,沒有它,人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶,沒有它,人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個(gè)近視的女孩,我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候,叔叔在下棋,爸爸在看,而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽,我從2樓摔下來了,一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒有哭,不喊疼,父母以為沒事了,就沒有在意。
漸漸地,我開始看書了,可是怎么我看不見呢?之后越看越近,一次媽媽看見了,說:”小乖,別那么近看書知道么?會(huì)影響眼睛的?!奥犃宋揖突亓艘宦暎骸敝懒?,媽媽“。后來我看電視看多了,輻射也很大,眼睛開始變小了,偶爾瞇成了線狀。一次,老師調(diào)位了,我坐在后面,糟糕,不適應(yīng),看不見黑板,可是我又不敢和老師說,怕老師說不懂預(yù)防近視。
時(shí)間長(zhǎng)了,我看書幾乎是成了吃書,你能想象我看書是多么的近吧!媽媽見到此種情況,便帶我到醫(yī)院檢查。一路上,媽媽的埋怨,嘮叨,我是多么的恨自己,為什么不注意自己的眼睛呢?
到醫(yī)院,醫(yī)生說:”近視這么深,沒有配眼鏡嗎?“媽媽說:”沒有,之前我沒發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書、看電視,她又不敢說,近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭,埋怨自己。醫(yī)生問媽媽:”小時(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎?“媽媽說:”小時(shí)候弄上過左眼,可是當(dāng)時(shí)小乖不疼,就沒有檢查“醫(yī)生說道:”檢查出來有弱視,反光而且很大?!熬退闩溲坨R,也不能調(diào)到正常人的視力,只能是5。0的。那一刻,我恍然大悟了,戴眼鏡那么累贅,而且一副要620,這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深,甚至?xí)?,心里一片慌亂。
我后悔道,自己沒有注意用眼衛(wèi)生,現(xiàn)在戴眼鏡不方便,摘下眼鏡,眼前一片黑暗,世界的多姿多彩,沒有了明亮的眼睛,一切都會(huì)是灰暗的。
我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家:眼睛是心靈的窗戶,如果不細(xì)心去呵護(hù),那么心靈之窗會(huì)封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法:
1、每天做5分鐘的眼保健操,有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹木和山,看綠色的樹木和山,有利于眼睛不那么疼,看陽(yáng)光,對(duì)有反光的人來說,會(huì)損壞眼睛。
3、看書應(yīng)遠(yuǎn)距離,最少要隔50厘米看書。寫字姿勢(shì)要正確。
4、定期檢查視力,有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買一支眼藥水來滴滴眼睛,有利于去除疲勞。
心靈之窗,用心呵護(hù)、世界將更精彩!
近視防控宣傳600字左右二
一雙眼睛,是身體上最重要的一個(gè)部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個(gè)角落,所以我們要愛護(hù)眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會(huì)影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,有些學(xué)生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會(huì)疲勞過度,也會(huì)影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛護(hù)眼睛,還有一個(gè)故事呢!
我以前有一個(gè)朋友,他的成績(jī)非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復(fù)一日,他的視力和成績(jī)急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績(jī)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。
于是,他真的不再玩游戲了,每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。
是呀,我們?nèi)绻粣圩o(hù)眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。
明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中的財(cái)富,珍惜它吧!
近視防控宣傳600字左右三
眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它,這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。
眼睛既是如此的寶貴,同時(shí),它也是極為嬌貴的,需要我們每一個(gè)人去用心呵護(hù),稍有不慎,我們就會(huì)輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現(xiàn)在的小學(xué)生中,眼睛近視是很普遍的,在各小學(xué)中,可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因?yàn)榻?,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一?/p>
我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?
眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿著陽(yáng)光的世界??梢娧劬κ嵌嗝粗匾?如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊(duì)!同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該愛護(hù)它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學(xué)問家,這種思想是不對(duì)的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。
愛護(hù)我們的眼睛吧!
近視防控宣傳600字左右四
同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開時(shí),當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板,看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí),你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳。
三、“三不”:不躺著看書,不在行進(jìn)中看書,不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
七、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
近視防控宣傳600字左右五
眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口,開車行走、讀書認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福,但是,親愛的同學(xué)們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì),小學(xué)生眼疾率達(dá)28%,中學(xué)生達(dá)56%,而到了高中學(xué)生眼疾率到85%,保護(hù)眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正,走路和乘車時(shí)也不要看書,不躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書??措娨暫筒僮麟娔X時(shí),也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng),每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
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