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近視防控宣傳作文600字左右初中

時(shí)間: 邱妹0 分享

人們常說(shuō):“眼睛是一架照相機(jī),每天,它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫(huà)片;眼睛是心靈的窗口,無(wú)數(shù)真知灼見(jiàn)都從眼神里流露出來(lái)。”下面就是小編給大家?guī)?lái)的近視防控宣傳作文600字左右初中,希望大家喜歡!

近視防控宣傳600字左右一

眼睛是人生的指路燈,沒(méi)有它,人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶(hù),沒(méi)有它,人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。

我是一個(gè)近視的女孩,我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候,叔叔在下棋,爸爸在看,而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽,我從2樓摔下來(lái)了,一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒(méi)有哭,不喊疼,父母以為沒(méi)事了,就沒(méi)有在意。

漸漸地,我開(kāi)始看書(shū)了,可是怎么我看不見(jiàn)呢?之后越看越近,一次媽媽看見(jiàn)了,說(shuō):”小乖,別那么近看書(shū)知道么?會(huì)影響眼睛的?!奥?tīng)了我就回了一聲:”知道了,媽媽“。后來(lái)我看電視看多了,輻射也很大,眼睛開(kāi)始變小了,偶爾瞇成了線狀。一次,老師調(diào)位了,我坐在后面,糟糕,不適應(yīng),看不見(jiàn)黑板,可是我又不敢和老師說(shuō),怕老師說(shuō)不懂預(yù)防近視。

時(shí)間長(zhǎng)了,我看書(shū)幾乎是成了吃書(shū),你能想象我看書(shū)是多么的近吧!媽媽見(jiàn)到此種情況,便帶我到醫(yī)院檢查。一路上,媽媽的埋怨,嘮叨,我是多么的恨自己,為什么不注意自己的眼睛呢?

到醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō):”近視這么深,沒(méi)有配眼鏡嗎?“媽媽說(shuō):”沒(méi)有,之前我沒(méi)發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書(shū)、看電視,她又不敢說(shuō),近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭,埋怨自己。醫(yī)生問(wèn)媽媽?zhuān)骸毙r(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎?“媽媽說(shuō):”小時(shí)候弄上過(guò)左眼,可是當(dāng)時(shí)小乖不疼,就沒(méi)有檢查“醫(yī)生說(shuō)道:”檢查出來(lái)有弱視,反光而且很大?!熬退闩溲坨R,也不能調(diào)到正常人的視力,只能是5。0的。那一刻,我恍然大悟了,戴眼鏡那么累贅,而且一副要620,這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深,甚至?xí)梗睦镆黄艁y。

我后悔道,自己沒(méi)有注意用眼衛(wèi)生,現(xiàn)在戴眼鏡不方便,摘下眼鏡,眼前一片黑暗,世界的多姿多彩,沒(méi)有了明亮的眼睛,一切都會(huì)是灰暗的。

我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家:眼睛是心靈的窗戶(hù),如果不細(xì)心去呵護(hù),那么心靈之窗會(huì)封閉了。

呵護(hù)心靈之窗又以下的方法

1、每天做5分鐘的眼保健操,有利于眼睛不那么累。

2、每天遠(yuǎn)眺樹(shù)木和山,看綠色的樹(shù)木和山,有利于眼睛不那么疼,看陽(yáng)光,對(duì)有反光的人來(lái)說(shuō),會(huì)損壞眼睛。

3、看書(shū)應(yīng)遠(yuǎn)距離,最少要隔50厘米看書(shū)。寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。

4、定期檢查視力,有利于知道眼睛近視的深淺程度。

5、買(mǎi)一支眼藥水來(lái)滴滴眼睛,有利于去除疲勞。

心靈之窗,用心呵護(hù)、世界將更精彩!

近視防控宣傳600字左右二

一雙眼睛,是身體上最重要的一個(gè)部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個(gè)角落,所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫(xiě)到很晚。有些是因?yàn)閷?xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會(huì)影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會(huì)疲勞過(guò)度,也會(huì)影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛,還有一個(gè)故事呢!

我以前有一個(gè)朋友,他的成績(jī)非常好。但是自從家里買(mǎi)了電腦,他就開(kāi)始每天一寫(xiě)完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復(fù)一日,他的視力和成績(jī)急劇下降,眼睛看東西越來(lái)越模糊了,成績(jī)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。

于是,他真的不再玩游戲了,每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書(shū)籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。

是呀,我們?nèi)绻粣?ài)護(hù)眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中的財(cái)富,珍惜它吧!

近視防控宣傳600字左右三

眼睛是心靈的窗戶(hù),假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡笑聲,那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶(hù)讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它,這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。

眼睛既是如此的寶貴,同時(shí),它也是極為嬌貴的,需要我們每一個(gè)人去用心呵護(hù),稍有不慎,我們就會(huì)輕易地在不知不覺(jué)中失去健康明亮的眼睛!在現(xiàn)在的小學(xué)生中,眼睛近視是很普遍的,在各小學(xué)中,可以見(jiàn)到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因?yàn)榻暎嗌偃讼萑霟篮屯纯嘀?。而我也是其中之一?/p>

我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會(huì)賣(mài)后悔藥?

眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿(mǎn)著陽(yáng)光的世界??梢?jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛,就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛,就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛,就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶(hù),我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家,這種思想是不對(duì)的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!

近視防控宣傳600字左右四

同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒(méi)有想過(guò):是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,漫步在林蔭小路,觀看兩邊綠草如茵,鮮花盛開(kāi)時(shí),當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板,看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí),你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng),用眼過(guò)度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。有資料顯示,我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn),占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,眼離書(shū)本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳。

三、“三不”:不躺著看書(shū),不在行進(jìn)中看書(shū),不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

四、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

七、不偏食,多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

近視防控宣傳600字左右五

眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口,開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無(wú)數(shù)的歡樂(lè)與幸福,但是,親愛(ài)的同學(xué)們,如果沒(méi)有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì),小學(xué)生眼疾率達(dá)28%,中學(xué)生達(dá)56%,而到了高中學(xué)生眼疾率到85%,保護(hù)眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。

3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,也就是眼睛離書(shū)本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正,走路和乘車(chē)時(shí)也不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)??措娨暫筒僮麟娔X時(shí),也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類(lèi),尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

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