防溺水班會主題教案最新范文
防溺水班會主題教案最新范文5篇
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。隨著夏季來臨，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發(fā)季。那防溺水班會主題教案有哪些呢?下面是小編為大家整理的防溺水班會主題教案，僅供大家參考借鑒，希望大家喜歡!
防溺水班會主題教案一
一、班會主題：
提高學(xué)生預(yù)防溺水的意識，學(xué)習(xí)基本防溺水常識
二、背景分析：
近年來，由于部分學(xué)生安全意識薄弱，擅自到江河湖海游泳，導(dǎo)致學(xué)生溺水身亡事故頻頻發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，我國每年因溺水死亡的人數(shù)居學(xué)生非正常死亡人數(shù)之首。加強對學(xué)生的安全意識教育、游泳安全知識的教育，刻不容緩!
三、教育對象：
__年級__班學(xué)生
四、學(xué)情分析：
中學(xué)生普遍缺乏自我安全保護意識，對各類安全事故的發(fā)生大多抱有僥幸心理;隨著夏天的臨近，不少學(xué)生有到江河湖海游泳的沖動。
五、教育目標：
1、引用近年各種溺水事故的數(shù)據(jù)和典型事例，特別是結(jié)合我縣今年發(fā)生的學(xué)生溺亡事例，教育學(xué)生認識溺亡事件的嚴重性，切實提高學(xué)生安全意識。
2、通過觀看教育視頻，加強學(xué)生游泳安全常識教育。讓學(xué)生初步掌握游泳前準備、游泳中保護自己、發(fā)生緊急情況如何救人等知識和技能。
六、教育重難點：
1、重點：提高學(xué)生防溺水的意識，克服學(xué)生對溺水事故的麻痹大意心理。
2、難點：加強學(xué)生游泳安全常識教育。
七、教學(xué)形式：
主題班會式課堂教學(xué)
八、班會用時：
40分鐘
九、班會準備：
1、搜集、整理近年來關(guān)于青少年溺亡事件的典型材料，包括相關(guān)的數(shù)據(jù)與圖片;準備好《游泳安全和防溺水教育視頻》;準備好《怒放生命》歌曲。
2、布置教室，將教室桌椅分為四大組，每組按圍攏狀布置，以便開展討論活動。
3、邀請學(xué)生家長代表寫安全寄語，錄好家長代表寄語的視頻。
4、排練短相聲作品《誰是游泳冠軍》。
十、班會過程
引入班會(2分鐘)：
主持人：炎炎夏日，江河湖海對我們很有誘惑力，我們很想縱身一躍，跳進那清涼的水中，感受水給我們帶來的刺激與快樂。但是，同學(xué)們也要知道，我國每年發(fā)生很多學(xué)生溺亡的事件。一些學(xué)生因擅自到江河湖海游泳，又不懂得自我保護，導(dǎo)致了慘痛的溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)深刻。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，我國每年溺水死亡的人數(shù)居學(xué)生非正常死亡人數(shù)之首。今年我縣也發(fā)生了學(xué)生溺水身亡事件，教訓(xùn)非常深刻、慘痛。我們一定要提高安全意識，切實做好防溺水的工作。
(主持人講話的同時，幻燈片同步播放近幾年發(fā)生的學(xué)生溺亡事件的相關(guān)數(shù)據(jù)和圖片，冷冰冰的事實讓人觸目驚心。)
【活動一】大家談活動：溺水事件離我們遠嗎?(8分鐘)——請同學(xué)們說出自己所見所聞的發(fā)生在我們身邊的溺亡事例。
同學(xué)甲：談了鄰居小孩因擅自到水庫游泳，導(dǎo)致一家2個小孩全部溺亡的慘痛事件。
同學(xué)乙：談了他讀小學(xué)時，學(xué)校有學(xué)生擅自到大海游泳，導(dǎo)致1個小孩被海浪卷走，導(dǎo)致溺亡的事件。
同學(xué)丙：談了他們村的5個社會青年，相約去江河游泳，結(jié)果發(fā)生2人溺亡的事件，其中一個溺亡的青年還是家中的獨生子。
主持人小結(jié)：每年都有不少的溺亡事件的發(fā)生，而且一些事件就發(fā)生在我們的身邊。慘痛的事例啟示我們，我們千萬不要有麻痹大意的心理，不要總認為這些慘痛的事件離我們很遠。珍愛生命，從我自己做起，從當前做起。
【活動二】觀看教育視頻(8分鐘)——全班學(xué)生一起觀看《游泳安全和防溺水教育》視頻片段，掌握一些基本的游泳安全知識和防溺水技能，懂得自我保護和運用恰當方式救助他人。
【活動三】分組討論活動：如何預(yù)防溺水大家談。(10分鐘)——全班同學(xué)分為四組，每組討論一個問題，共同探討如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生，討論結(jié)束后
每組請一個代表發(fā)言。
問題一：什么情況下我們不能去游泳?
問題二：游泳前我們應(yīng)該做好哪些準備工作?
問題三：游泳過程發(fā)生意外，如何自救?如何恰當救助他人?
問題四：遭遇洪水等自然災(zāi)害時如何防溺水?
代表發(fā)言摘要：
第一組代表：沒有家長(監(jiān)護人)的陪同禁止私自去游泳;身體患病者禁止去游泳;參加強體力勞動或劇烈運動后不宜立即游泳;水況不明的江河湖泊禁止游泳;惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，禁止游泳。
第二組代表：在游泳之前一定要做充足的準備活動，可以通過跳躍、慢跑2—4分鐘使身體發(fā)熱但不出汗，或者通過做徒手操熱身(體育課老師經(jīng)常采用的。)入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
第三組代表：游泳過程發(fā)生意外一定不能慌張失措，要冷靜想法求救，可以通過呼喊尋求幫助，或留意身邊有沒有物件可以抱住，防止身體下沉。如果游泳過程中發(fā)生抽筋等意外，可以參考剛才視頻的做法進行自救。
第四組代表：發(fā)洪水時，不要冒險過河，不要冒險過被水淹沒的橋梁，不要冒險行走在被水淹沒的街道。洪水來了，要往地勢較高的地方轉(zhuǎn)移。
【活動四】短相聲表演(6分鐘)——請班上兩位熱愛相聲表演的同學(xué)，為大家奉獻上短相聲作品《誰是游泳冠軍》，讓同學(xué)們在歡聲笑語中體會到安全游泳的重要性。
【活動五】聽媽媽的話(3分鐘)——播放事先錄制好的家長代表安全寄語的視頻
內(nèi)容摘錄：
家長甲：孩子，你是我們父母的希望，是我們家庭的希望，是祖國的未來。希望你要懂得保護自己，認真學(xué)習(xí)，明天做祖國的棟梁之才。
家長乙：孩子，我們一直都很寵愛你，什么都為你想好、準備好。今天開始你要獨立了，學(xué)會照顧自己，什么事情都要三思而后行。
【活動六】同唱一首歌(3分鐘)——播放汪峰的歌曲《怒放的生命》，讓同學(xué)們在歌聲中深化對“珍愛生命，放飛理想”的理解，學(xué)會保護自己，明日做祖國棟梁之才，實現(xiàn)人生理想。(班會在感動中走向高潮，圓滿結(jié)束!)
防溺水班會主題教案二
教學(xué)目的:
1.提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過程:
一、談話引入
同學(xué)們，現(xiàn)在是什么季節(jié)?對，現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、防溺水教育
小朋友們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認為應(yīng)做到以下幾點：
(一)、老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是未成年人，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
(二)、老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品
本學(xué)期__學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這一個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議：
這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯誤糾正過來。
(3)由這一個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。
(三)、說一說
說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié)：
(1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
(2)教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，期望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水班會主題教案三
天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。
在主題班會上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心，我校透過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長強化對孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間個性注意對孩子加強管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實肩負起監(jiān)護人的職責。
活動過程：
一、導(dǎo)入
1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報道。
聽了這個故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，就應(yīng)珍愛生命。這天這節(jié)班會我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
1、什么是溺水?
討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要好處，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
2、問：溺水原因主要有哪幾種?
學(xué)生討論，小結(jié)：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?
我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的狀況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學(xué)們必須要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時通知家長和老師。必須要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。
三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法
1、討論，講解自救及搶救的方法：
對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜，用心自救，對于溺水者，除了用心自救外，還要用心進行陸上搶救。
2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法
四、怎樣珍惜每一天?
1、引導(dǎo)：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說——怎樣珍惜每一天?
2、討論，總結(jié)：
同學(xué)們，生命的全部好處在于無窮地探索尚未明白的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家這天好，明天會更好!
防溺水班會主題教案四
班會目標：
1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
班會形式：討論、交流形式
班會過程：
一、導(dǎo)入
1、出示課件實例
此刻正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，我們小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20__年5月13日，濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。飄過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人，用盡最后一絲力氣將男生托出水面，交到前來幫忙的人手中，自己卻沉入河底，31歲的年輕生命隕落了。
(班主任老師結(jié)合自己了解的實例教育學(xué)生)
老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻，你在想什么請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
2、學(xué)生發(fā)言
學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎樣做。
3、老師總結(jié)：人，就應(yīng)珍愛生命。這天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、關(guān)于防溺水我們要嚴格遵守“四不”：
①未經(jīng)家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下幾種：
①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點：
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，務(wù)必做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)持續(xù)鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警，然后用心自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫忙抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對于溺水者，除了用心自救外，還要用心進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，持續(xù)上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了超多的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
六、課堂總結(jié)：
結(jié)束語：同學(xué)們，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護，珍愛自己的生命!
防溺水班會主題教案五
教學(xué)目標:
1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強化防溺水的意識。
教學(xué)過程:
1、導(dǎo)入
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20____年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
20____年5月1日(假期),安徽省銅陵縣小學(xué)生張回、舒毫在水塘游泳,溺水死亡。
20____年5月17日(周六)下午,安徽省宣城市十二中八年級學(xué)生鳳元彬、李建平等6人私自結(jié)伴到水陽江游泳,鳳元彬、李建平溺水身亡。
20____年5月25日(周日)中午,安徽省黃山市黟縣實驗小學(xué)二年級學(xué)生涂榮剛和第二中學(xué)小學(xué)部五年級學(xué)生程毅峰2人私自在村旁小河邊游玩時,涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中,徐下河去撈取鑰匙被淹,程毅峰又去救他,結(jié)果造成2人溺水身亡。
20____年5月25日(周日),安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級學(xué)生鄭佳松、何耀,四年級學(xué)生級李攀,三年級學(xué)生何千等4名同學(xué)私自結(jié)伴于當日下午去長江游泳,因江水湍急,鄭佳松、何耀和李攀等3名同學(xué)不幸溺水身亡。
20____年5月30日(周五)下午,馬鞍山市當涂縣石橋鎮(zhèn)陶村小學(xué)2名五年級學(xué)生和其中1名學(xué)生的胞弟(5歲,未上學(xué))外出玩耍,一直未歸,直至第二天早晨被發(fā)現(xiàn)溺水身亡。
(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實例教育學(xué)生)
老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié):1、人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育
2、因此,關(guān)于游泳我們要嚴格遵守“四不”:①未經(jīng)家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然,也不能到河塘撈魚摸蝦)
3、溺水原因主要有以下幾種:①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后積極自救:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
5、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快
6、課堂總結(jié):
同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說-------怎樣珍惜每一天?
結(jié)束語:同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。
祝愿大家今天好,明天會更好!
7、作業(yè):閱讀下面的材料進行自我教育
《安全知識"如何防溺水"》
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。