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新型肺炎預(yù)防有哪些方法_如何預(yù)防新型肺炎

時(shí)間: 藝潔1261 分享

  近兩天相信大家對(duì)于武漢新型肺炎的事情都比較關(guān)注,網(wǎng)上各種各樣的消息滿天飛,討論度很高。以下是小編給大家整理的新型肺炎預(yù)防有哪些方法_如何預(yù)防新型肺炎,希望可以幫助到大家!

  飲食和新型肺炎之間可能存在著很大的關(guān)聯(lián),因此我們?cè)陲嬍成厦嬉嘧⒁?,吃得安全。近期?yīng)該減少外出就餐,盡量在家里自己做飯吃,另外不要吃一些野生動(dòng)物,吃常規(guī)的肉類和蛋類即可,并且食物要徹底的煮熟了之后再吃。

  冬季本身就是流感易發(fā)的季節(jié),相信不少人的身邊已經(jīng)有很多的感冒患者了,對(duì)于這些人群,我們應(yīng)該做到盡量少接觸。呼吸道疾病的癥狀其實(shí)很類似的,非專業(yè)人員無法分辨,所以安全起見,凡是咳嗽、發(fā)熱、打噴嚏的人我們都要少接觸。

  不管是家里還是公司,建議每天都要多次換氣,換氣可以保持空氣的流通,如果空氣中有一些病菌也可以在換氣的過程中得到控制,有些人會(huì)用醋熏,其實(shí)是沒有效果的。另外還要注意保持室內(nèi)的整潔,有垃圾要及時(shí)處理。

  不要去野生動(dòng)物市場(chǎng),避免接觸活禽野鳥。

  注意呼吸禮儀(打噴嚏要用紙巾或手肘捂住,及時(shí)洗手,有咳嗽或噴嚏要戴口罩)。

  盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所,如必須去鼓勵(lì)佩戴口罩。

  出現(xiàn)呼吸道感染或肺炎癥狀及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,如近期(2周內(nèi))到過武漢或接觸過類似病例,應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生。

  勤洗手,建議使用7步洗手法。

  第一步:首先要掌心相對(duì),手指并攏相互揉搓;

  第二步:然后洗背側(cè)指縫,手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行;

  第三步:洗掌側(cè)指縫,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

  第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

  第五步:洗指背,彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

  第六步:洗指尖,彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

  第七步:后要洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,雙手交換進(jìn)行。
如何預(yù)防新型肺炎2

  1、一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。可以用肥皂跟清水洗手。

  2、當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏等情況時(shí)要遮住口鼻。

  3、新型病毒可以通過飛沫傳染,出入人多的地方需要佩戴口罩,一定要選醫(yī)用外科口罩/N95型口罩。(活性炭口罩、普通外科口罩、防霧霾N95口罩、棉質(zhì)口罩……市面上的口罩五花八門,這么多口罩中,醫(yī)用外科口罩和N95防霧霾口罩最有效。別忘哦!一次性醫(yī)用外科口罩不能重復(fù)使用。)

  4、遠(yuǎn)離活禽、野生動(dòng)物等。

  5、肉蛋等食物需要徹底煮熟。并且不要吃野味。

  6、春節(jié)期間人多擁擠,不要出入人多密集的地方。

  7、遠(yuǎn)離有呼吸道感染的病人,當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、無力、干咳、呼吸困難等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

  最后,保持自身抵抗力,不做損害身體抵抗力的傻事。吃好、穿暖、別凍著,避免淋雨和醉酒;合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降,容易得病。所以,保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,是防病的好辦法。多進(jìn)行體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)是最好的防病辦法。

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