有關保健養(yǎng)生的諺語
有關保健養(yǎng)生的諺語
常言道：最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行。關于保健養(yǎng)生的諺語大家知道多少呢?今天就由小編為大家?guī)黻P于養(yǎng)生保健諺語，希望能夠幫助到大家，一起來看看吧!
養(yǎng)生保健諺語
1、人愿長壽安，要減夜來餐。
2、多吃芹菜不用問，降低血壓喊的應。
3、吃飯先喝湯，不用請藥方。
4、情極百病生，情舒百病除。
5、不氣不愁，活到白頭。
6、吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
7、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲，可以聚精神。
8、入廚先洗手，上灶莫多言。
9、一天吃個棗，一生不知老。
10、春不減衣，秋不加帽。
11、一日三棗，長生不老。
12、百病從口入，病從虛處發(fā)。
13、朝食三片姜，猶如人參湯。
14、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
15、一日三笑，人生難老。
16、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。
17、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
18、寧可食無肉，不可飯無湯。
19、食不語，寢不言。
20、吃人參不如睡五更。
21、及時進餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
22、飲前洗手，飯后漱口。
23、藥補不如食補。
24、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
25、飯前洗手，飯后漱口。
26、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
27、多粥少干，多湯少餐。瓜菜肉魚，煮熟方食。
28、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。
29、食欲數而少，不欲頓而多。
30、小小黃瓜是個寶，美容減肥少不了。
31、減輕腸胃，過重負荷。殺菌消毒，有助消化。
32、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
33、有淚盡情流，疾病自然愈。
34、寡欲精神爽，思多血氣傷。
35、嘔吐痢疾，皆由寒毒。冷食傷胃，慎之又慎。
36、冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。
37、藥補食補，不如心補。
38、要得腿不老，長踢毽子好。
39、五味偏亢，各有所傷：咸多傷心。甜多傷腎。
40、小病不治，大病難醫(yī)。
保健養(yǎng)生的諺語
1、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
2、晨吃三片姜，如喝人參湯。
3、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
4、胡蘿卜，小人參;經常吃，長精神。
5、不要虛胖，但求實壯。
6、先睡心，后睡眼。
7、食不厭精，膾不厭細。
8、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
9、若學多情尋往事，人間何處不傷人。
10、要活好，心別小;善制怒，壽無數。
11、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
12、若要百病不生，常帶饑餓三分。
13、人怕不動，腦怕不用。
14、練功容，而守功難。
15、食能以時，身必無災。
16、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
17、走路使你童顏常駐，運動使你青春永駐。
18、笑口常開，青春常在。
19、褲帶越長，壽命越短。
20、一夜睡眠，腹內空虛。早晨活動，感到餓饑。
21、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
22、牙不剔不稀，耳不掏不聾。
23、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
24、水停百日要生毒，人閑百日要生病。
25、一日舞幾舞，活到九十五。
26、睡覺不蒙頭，清晨郊外走。
27、不抽煙、不喝酒，病魔繞著走。
28、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
29、刀閑易生銹，人閑易生病。
30、冬吃生姜，不怕風霜。
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