在公共場(chǎng)合放一個(gè)臭屁立馬回頭率百分六七十啊，這就會(huì)很尷尬了，不過(guò)為什么會(huì)放臭屁呢，放臭屁對(duì)自己的健康有問(wèn)題嗎?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　放臭屁的原因：

　　一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。

　　二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。

　　放屁看健康狀態(tài)：

　　屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。

　　屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。

　　屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

　　有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

　　屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

　　放臭屁怎么辦：

　　茴香

　　茴香是對(duì)付放臭屁的有效方法之一。它在幾分鐘之內(nèi)就能起到效果，大概5到10鐘你可以注意到結(jié)果。你只需要慢慢地咀嚼幾粒茴香籽。或者用熱水或溫水浸泡茴香籽3到5分鐘，然后慢慢喝下。

　　姜

　　雖然不解決屁的問(wèn)題，但姜可以阻止氣體在消化系統(tǒng)中生成。因此，你應(yīng)該在進(jìn)食之后盡快吃姜，或把它包含在你的飲食中?；蛘?，你也可以通過(guò)飲用姜茶的形式來(lái)獲得姜。把姜研磨成末，然后用開(kāi)水沖，放置10分鐘左右，加熱到適當(dāng)溫度，每天喝三次。

　　黑色種子和香菜種子

　　除了管理臭屁，這些種子還可以防止消化系統(tǒng)脹氣、受限以及酸消化不良。用開(kāi)水浸泡種子，大約10分鐘左右。然后按壓種子，在飯前飲用溶液。你也可以在飲食中加入這些種子以獲得更好的效果。

　　蘋(píng)果醋

　　多年來(lái)，蘋(píng)果醋被證明是治療臭屁最有效的方法之一。它也可以幫助緩解酸消化不良。在一杯溫水中加入一湯匙蘋(píng)果醋，然后喝下。

　　薄荷

　　最為臭屁的補(bǔ)救措施，薄荷有兩種食用方法。一種是用開(kāi)水沖泡新鮮的薄荷葉，靜置一段時(shí)間。另一種方法是在開(kāi)水中滴入2滴薄荷油，靜置一段時(shí)間。然后每日2到3次。

　　肉桂

　　肉桂比其他自然療法的優(yōu)勢(shì)在于它能對(duì)臭屁問(wèn)題提供瞬時(shí)的緩解。加熱一杯豆?jié){或者乳清，然后混合一湯匙的肉桂和蜂蜜。讓混合物靜置5分鐘，重新加熱溶液至適當(dāng)溫度，然后喝下。但如果你對(duì)豆?jié){過(guò)敏，不要嘗試這種方法。