兒童睡覺時磨牙是什么原因
磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習(xí)慣稱之磨牙癥。為什么兒童睡覺會磨牙呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
兒童睡覺磨牙的原因：
1、腸道寄生蟲病?；紫x產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，肚臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。。
解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲;有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑。
2、精神過度緊張。不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。
3、消化功能紊亂。孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。
兒童睡覺磨牙怎么辦：
1、按摩療法。
爸爸媽媽可以把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。
2、睡眠中喚醒刺激治療。
通過生物反饋、使寶寶在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。
3、肌肉松弛療法。
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練。
4、減輕大腦興奮治療。
讓寶寶睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/health/ticao/' target='_blank'>體操、不要給寶寶吃易興奮的食品、改善睡眠環(huán)境等，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。
5、心理治療。
寶寶精神緊張的時候會導(dǎo)致磨牙，這時候，爸爸媽媽應(yīng)解除寶寶顧慮，使寶寶保持愉悅的心情。
睡覺磨牙的保健：
1.白天時讓嘴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴
3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會
4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡，款待自己
8.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松
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