40歲視力下降的原因
40歲視力下降的原因
眼睛對(duì)于我們都很重要，不過(guò)為什么有些40歲的人出現(xiàn)視力下降呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
40歲視力下降的原因：
1、血糖的變化
血糖增高時(shí)，葡萄糖及其代謝物進(jìn)入眼球晶狀體，組織內(nèi)鹽份隨糖大量排出，滲透壓降低，而水分子經(jīng)晶狀體囊過(guò)度轉(zhuǎn)移到晶狀體內(nèi)，晶狀體膨脹變凸，前后曲率改變，屈光力增強(qiáng)，形成一過(guò)性近視;血糖降低時(shí)，引起相反的滲透壓改變，則發(fā)生遠(yuǎn)視。
老年人容易得老年性白內(nèi)障，而糖尿病患者可能發(fā)生糖尿病性白內(nèi)障，因此老年糖尿病患者得白內(nèi)障的幾率當(dāng)然就會(huì)明顯增多。白內(nèi)障像塊白布似地?fù)踉谘矍?，?dǎo)致視線模糊。
3、胰島素治療后反應(yīng)
少數(shù)患者初次應(yīng)用胰島素后，出現(xiàn)視物模糊，也是由于血糖波動(dòng)較大所致，待血糖穩(wěn)定后會(huì)逐漸減輕或消失。
4、血糖波動(dòng)
有的糖尿病患者說(shuō)，自己可根據(jù)視力模糊與否來(lái)判斷血糖的升降，視力不好時(shí)血糖肯定高，這是有一定道理的。血糖波動(dòng)可通過(guò)晶狀體外滲透壓的變化來(lái)影響晶狀體的調(diào)節(jié)能力，血糖從好變壞或者從壞變好，都會(huì)影響視力，使患者感到遠(yuǎn)視或者近視。患者總是感到看東西容易發(fā)生視疲勞，眼鏡也變得不合適。待血糖穩(wěn)定后這種癥狀又可消失。
40歲視力下降怎么辦：
如果你是上班族，平時(shí)工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦屏幕太近，還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕看，因?yàn)楫?dāng)人全神貫注地盯著屏幕的時(shí)候，人的眨眼次數(shù)變少了，這更不利于眼睛的健康，因?yàn)檠劬﹂_(kāi)始變得更干澀，對(duì)于視力的損害非常大。
要注意多喝水，多吃一些對(duì)于眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像胡蘿卜、菠菜、蘋(píng)果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來(lái)保護(hù)眼睛。
要定期測(cè)試一下自己的視力。因?yàn)楹芏鄤傞_(kāi)始的近視都是假性近視，只要通過(guò)一段時(shí)間的治療和保養(yǎng)，是可以恢復(fù)到正常水平的。所以，定期地測(cè)試一下自己的視力，做到心中有數(shù)，當(dāng)持續(xù)下降時(shí)要采取措施，當(dāng)有轉(zhuǎn)好時(shí)要繼續(xù)保持。這是非常重要的。
多做運(yùn)行，多睡眠。平時(shí)的時(shí)候多做一些運(yùn)行，對(duì)眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠，因?yàn)橹挥兴叱渥闳瞬庞懈嗟木?，眼睛才能有更多的休息時(shí)間，而且睡眠時(shí)眼睛是處于放松狀態(tài)下的，對(duì)于視力的恢復(fù)也是很重要的。
滴眼液。平時(shí)可以適量地用一些滴眼液來(lái)保護(hù)眼睛，使眼睛時(shí)刻保持濕潤(rùn)，但是要注意，滴眼液的選擇一定不能盲目，如果選擇了一種不可靠的滴眼液，不但對(duì)眼睛沒(méi)有好處，可能還會(huì)傷害眼睛。
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