6歲小孩打鼾的原因

時(shí)間：2016-07-14 17:12:02 顯鈐829由分享

　　打鼾，是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時(shí)，振動(dòng)氣道周圍的軟組織而引起。為什么6歲小孩子也會(huì)打鼾呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　引發(fā)小兒鼾癥的六大元兇

　　1、呼吸道炎癥

　　上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會(huì)使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺打鼾的次數(shù)會(huì)慢慢減少以至消失。

　　2、遺傳

　　父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會(huì)受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

　　3、睡眠姿勢不佳

　　譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動(dòng)發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對(duì)于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側(cè)著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢，這樣舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道。

　　4、肥胖

　　體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會(huì)較以前變的順暢了。

　　5、腺樣體肥大

　　腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進(jìn)入青春期后，絕大部分腺樣體都會(huì)消失，這時(shí)睡覺打鼾的現(xiàn)象就自然會(huì)消失了。

　　6、鼻道狹窄

　　寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌?。隨著寶寶慢慢長大了，鼻腔發(fā)育會(huì)逐漸完善，鼻道狹窄的情況會(huì)慢慢消失，孩子睡覺時(shí)就不會(huì)再打鼾了。

　　小孩子打鼾怎么辦：

　　1.增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2.避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3.對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上。

　　4.鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時(shí)服用降壓藥物。

　　5.睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

　　7.手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動(dòng)。

　　8、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^

　　有人認(rèn)為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實(shí)上，這樣做卻有反效果。

　　9、睡前不要飲酒

　　很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖、血壓升高，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，導(dǎo)致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。