小孩白頭發(fā)是什么原因
小孩白頭發(fā)是什么原因
小孩白頭的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
小孩白頭發(fā)的原因：
腦過度
研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。那么如何防治白發(fā)呢?
人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭發(fā)會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現(xiàn)象;而有些人年紀輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白發(fā)的重要因素，因此，年輕患者需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體，可以起到防治白發(fā)的作用。
另外，一個合理性的健康飲食習慣也是能夠很好的防治白發(fā)的，平時的時候也是需要注重飲食質(zhì)量的，多吃一些關(guān)于富含有高蛋白質(zhì)的食物還有維生素以及微量元素等等;另外，還應(yīng)該需要盡量的去避免一些辛辣的以及刺激性的食物，杜絕一些富含有很豐富的含有精制糖以及面粉的食物，這樣不利于頭發(fā)的生長。
睡眠不足
不規(guī)則的生活或是睡眠不足會擾亂自律神經(jīng)。自律神經(jīng)控制生長激素的分泌以及全身的血液循環(huán)，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液循環(huán)紊亂，從而產(chǎn)生白發(fā)。
圖片來源@視覺中國
特殊情況：患慢性疾病
一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會出現(xiàn)白發(fā)。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
特殊情況：遺傳因素
少年白發(fā)也有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。
小孩白頭發(fā)怎么辦：
1.黑芝麻 富含豐富的維生素E能緩解人體細胞衰老，防止頭發(fā)干燥易斷，從而起到護發(fā)的作用。
2.何首烏 富有鐵、鈣、鋅等多種微量元素，具有補肝腎、黑發(fā)潤膚之功效。
3.蜂蜜 富含維生素B、維生素E等多種元素，對烏發(fā)、潤腸，悅顏有顯著功效。
4.薺菜 薺菜含有多種人體所必須的維生素，蛋白質(zhì)，粗纖維，維生素B1、B2和維生素C等含量均比胡蘿卜白菜等高，對防止少年白十分有益。
5.紫菜 紫菜自古就被稱為養(yǎng)顏佳品，其含有豐富的碘，碘可以刺激甲狀腺分泌，使頭發(fā)烏黑秀美。
6.枸杞 據(jù)現(xiàn)在藥理學證明，枸杞具有明目烏發(fā)的作用。
如何治療：
1.注重勞逸結(jié)合，不要給自已過多的心理壓力，適當釋放壓力，保持自身的身心愉悅，學會自我調(diào)節(jié)。適量的體育運動，增強自身體質(zhì)。
2.注意飲食，食物不能過于單一，不要使用過多的甜食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物。
3.在醫(yī)生的指導下，服用一些有助于防止或減緩長白發(fā)的藥物。
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