27多歲女人長痘痘是什么原因

　　聽很多朋友抱怨說臉上皮膚很敏感，這個季節(jié)總是容易長痘痘，很憂傷，女性朋友應該多很討厭臉上長痘痘吧!不過為何說呢么27歲女性會長痘呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　27歲女人長痘的原因：

　　1 內分泌

　　內分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇。約有三分之一的女性在月經前會有明顯痘痘惡化的現象，主要部位是下顎和兩鬢?？纯粗嗅t(yī)調理一下內分泌會有幫助。

　　2 消化系統

　　消化系統的一些小問題，比如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些你不在意的小問題會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，令你的嘴角、法令紋兩側出現痘痘。

　　3 壓力

　　裝修、搬家、出國、換新工作、考試等生活中的巨大壓力，也會造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你。研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使痘痘惡化，所以隨生理時鐘規(guī)律的作息，適當從事疏解壓力的運動，對抗痘一族來說是一種美德。

　　4 食物

　　食物中以花生與青春痘的惡化最為相關，其次是油炸類、辛辣食物和巧克力等等。

　　5 氣候

　　是不是覺得在這個季節(jié)里痘痘有了死灰復燃的跡象?季節(jié)變換、溫度驟然升高時，皮脂腺分泌會產生異常，會BB霜造成痘痘的突發(fā)。

　　6 藥物刺激

　　口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。

　　女人長痘怎么辦：

　　大豆制品：大豆(又稱黃豆)中含有的異黃酮素能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持光滑潤澤、富有彈性，也具有抗氧化性，能夠調節(jié)女性內分泌失調，從而增強皮膚免疫力，把痘痘都趕跑。

　　粗糧：能夠幫助促進腸胃的蠕動，提高腸胃排毒的效果，從而把毒素從身體內排出去。長痘痘呢，其中有一點原因就是體內的毒素沒辦法及時排出去，這個時候多吃粗糧就是個不錯的選擇。

　　水果沙拉：含有非常多的營養(yǎng)物質，而這些物質能夠幫助保護肌膚，是可以增強皮膚免疫力的。

　　牛奶：很多人都知道牛奶能補鈣，營養(yǎng)價值是非常高。其實常喝牛奶對皮膚也是有好處的。牛奶中含有的蛋白質是能夠幫助增強肌膚的活性，從而增強皮膚的免疫力。

　　堅果：大部分的堅果都含有大量的維生素E跟能抗氧化物質的自由基，而堅果里面所含有的維生素B更是能夠幫助我們增強肌膚免疫力。

　　喝茶：常喝茶對于人體有非常大的好處，因為茶里面所含有的兒茶素是能夠幫助我們緩解被太陽所曬傷的皮膚，是擁有非常強悍的抗氧化性，而茶多酚也是能夠幫助我們增強身體免疫力的。

　　紅薯：維生素A是一種能夠幫助我們增強皮膚免疫力的營養(yǎng)物質，在皮膚組織中起到的作用是非常大的。紅薯里面蘊含著非常豐富的β胡蘿卜素，而β胡蘿卜素是一種能夠快速補充維生素A的一種營養(yǎng)物質。所以說想要補充體內維生素A的話吃紅薯是最簡單快捷的方法。

　　女人長痘的禁忌：

　　一、不要頻繁洗臉

　　記住，一定不要頻繁的洗臉，我們每天都是會洗2次臉的，但是頻繁洗臉反而會刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘難以遏制。因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈活躍。

　　二、不要用磨砂膏和收斂水

　　磨砂膏和收斂水都會過度刺激表皮，加重已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激活皮脂腺的分泌功能，使皮膚變得更糟。此外，收斂水能收縮毛孔，讓原本已經堵塞的毛孔洞口變得更嚴重。

　　三、千萬別吸煙

　　香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，極易引起痤瘡傷口的交叉感染。

　　四、千萬別摳、擠、挑

　　如果用手或工具去擠壓青春痘，不僅毫無益處，反而會因手上的細菌造成二次感染，或因用力擠壓，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而形成的傷口，經反復的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。

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