女月經(jīng)延長是什么原因
女月經(jīng)延長是什么原因
隨著生活節(jié)奏的加快，不少女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，月經(jīng)延長的情況，為什么月經(jīng)延長呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女月經(jīng)延長的原因：
(1)血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
(2)盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循
(3)慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
(4)子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
(5)子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
女性月經(jīng)期間的調(diào)理：
血液循環(huán)不良型
表現(xiàn)：在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘;或經(jīng)血呈暗沉的紅色，感覺粘稠，甚至有血塊;或經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達(dá)七天以上。因為血液循環(huán)不佳，所以經(jīng)痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能依賴止痛藥。
調(diào)整妙招：血液循環(huán)不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。避免長時間坐著，要多走走路，讓骨盤的血液循環(huán)好些。日?？梢院纫恍┥介?、玫瑰花茶，有助于活血化瘀。
怕冷型
表現(xiàn)：一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴(yán)重，一受寒會更嚴(yán)重，但是保暖會覺得舒服一點(diǎn);生理期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血顏色是暗紅色。
調(diào)整妙招：要做好腰腹部保暖，經(jīng)期最好不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經(jīng)痛會更嚴(yán)重。生理期間腹部冷痛，可以喝生姜紅糖水或用熱水袋敷敷腹部。日常少吹空調(diào)，睡前可以溫水泡腳來驅(qū)寒氣，經(jīng)期盡量少接觸冷水或冷水洗澡。飲食上，可以多喝暖脾胃的豬肚湯、小米粥等。
肝氣郁結(jié)型
表現(xiàn)：一到生理期前就會出現(xiàn)精神不安定現(xiàn)象，情緒變得很焦慮不安，容易發(fā)脾氣?；蛘呓?jīng)期延遲，經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛等不適?！杜R證指南醫(yī)案》：“女子以肝為先天。”中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血，肝氣郁結(jié)直接導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
調(diào)整妙招：平常就要學(xué)習(xí)控制情緒，聽聽靜心的音樂，陪陪家人朋友散散心，盡量少生氣。建議喝玫瑰花茶、茉莉花茶與薄荷茶等，芳香怡人心神。如果癥狀比較明顯的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸。
貧血型
表現(xiàn)：貧血朋友容易頭暈，皮膚粗糙，全身乏力;經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血像水一樣很稀，經(jīng)期較短，約三到四天，或是以前是五到七天，但是期間越來越短;月經(jīng)遲來的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會拖到四十天以上。
調(diào)整妙招：婦女以血為重，行經(jīng)耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血，以致女子有余于氣而不足于血。女性較男性更容易患上貧血。所以，女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含造血原料的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、血、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、桂圓、紅棗以及新鮮的蔬菜水果等。
另外，熬夜、睡眠不足等也會加重貧血癥狀，而不榮則痛，經(jīng)期也會出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，對于女性朋友，每天必須保持足夠的睡眠。
經(jīng)期禁忌：
1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
5、不宜吃海鮮：海鮮多數(shù)是寒性的，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。寒性食物進(jìn)入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生，因此，女性在月經(jīng)期間不宜食用海鮮。
6、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。
7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。
8、不宜高聲唱歌：月經(jīng)期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導(dǎo)致聲音沙啞。
9、不可過度捶打腰背：雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進(jìn)一步充血，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。
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