国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 原因大全 > 女53歲燥熱是什么原因

女53歲燥熱是什么原因

時(shí)間: 顯鈐829 分享

女53歲燥熱是什么原因

  秋季干燥的氣候會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)燥熱的癥狀,燥熱吃什么呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。

  秋季燥熱吃什么:

  1、梨。梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。

  2、茄子。中醫(yī)認(rèn)為,茄子性涼味甘,入腸胃經(jīng),有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能。中醫(yī)講究以性涼的有清熱作用的食品來(lái)糾正燥熱之氣,因此食用茄子可以預(yù)防秋燥或減輕秋燥引起的一些癥狀,所以就有了立秋吃茄子去火除燥的說(shuō)法。

  3、銀耳。銀耳性平、味甘,是秋季潤(rùn)肺的圣品,既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的成效,又能滋陰潤(rùn)肺。適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。另外,銀耳還含有自然動(dòng)物性膠質(zhì),是非常好的潤(rùn)膚食品。

  4、海帶。海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因?yàn)楹院浜械牡獗蝗梭w吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。

  5、牛奶。秋季容易燥熱,飲用微寒的牛奶可以滋陰、去肝火、解熱毒,同時(shí)還可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)人體抵抗力。

  6、山藥。秋季天氣較枯燥,易傷肺津,招致陰虛,出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳等病癥,此時(shí)進(jìn)補(bǔ)山藥最為適合,因山藥是安然平靜之品,為滋陰養(yǎng)肺之上品。山藥不僅能夠切片煎汁作為茶飲,還能夠熗炒、熬粥,適合不同體質(zhì)的人食用。

  7、蓮藕。民間早有“荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人”的說(shuō)法。秋令時(shí)節(jié),正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。此時(shí)天氣干燥,吃些藕,能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用。

  8、蘿卜。蘿卜有止咳化痰,清熱解毒的效果,含有豐富的維生素,對(duì)肺部。咽喉部,有著很好的保養(yǎng)效果。

  9、荸薺。荸薺有很好的醫(yī)療保健效果,據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無(wú)毒,有溫中益氣、清熱開(kāi)胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。

  10、甘蔗。甘蔗也是一種含有各種對(duì)人體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)成份,特別是青皮甘蔗更性涼,秋季多吃,更具清熱熱之功效,此外甘蔗中豐富的水份,能夠有效的避免秋季上火。

  11、蜂蜜。根據(jù)燥則潤(rùn)之的原則,此時(shí)食用蜂蜜是保健養(yǎng)生的最佳時(shí)期,而蜂蜜的功能甘緩和中、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)膚美容,恰恰又是對(duì)號(hào)入座的良方妙藥。

  燥熱吃什么

  百合貝母茶

  癥狀:過(guò)敏時(shí),容易咽喉發(fā)癢而干咳,使咽喉充血、發(fā)炎。

  材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

  功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過(guò)敏癥狀。

  做法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘后即可飲用。

  注意:沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。

  金銀花橄欖茶

  癥狀:感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。

  材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

  功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。

  做法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。

  注意:金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者,飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀,就要停用。

  麥門(mén)冬白木耳茶

  癥狀:嗜煙酒或辛辣食物會(huì)刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受損而疼痛。

  材料:麥門(mén)冬、玄參各10克,白木耳5克。

  功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質(zhì),可滋潤(rùn)受損黏膜。

  做法:將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

  注意:麥門(mén)冬、玄參為涼性藥材,有軟便功效,腸胃功能不佳、腹瀉癥狀的人不宜飲用。

  胖大海茶

  癥狀:聲帶使用過(guò)度,如講話太久或大吼大叫后,容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。

  材料:胖大海6克,甘草2~3片。

  功效:胖大海開(kāi)音潤(rùn)喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛。

  做法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

  注意:胖大海有通便效果,有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

  咽喉痛時(shí)要避免吸煙飲酒,不吃油炸燒烤或辛辣食物,以免刺激發(fā)炎部位,并且要每隔2~3小時(shí)喝水約300毫升,保持咽喉黏膜濕潤(rùn),有助于改善咽喉不適。

燥熱相關(guān)文章:

1.喝什么茶去火排毒

2.夏至的6種養(yǎng)生方法推薦(2)

3.便秘禁忌有哪些

4.夏季解暑止渴茶飲

5.春天吃什么水果好

1228809