女孩睡覺打呼嚕是什么原因
女孩睡覺打呼嚕是什么原因
一般來說,兒童睡眠是不打呼嚕的。如果打呼嚕多暗示有某種疾病,家長們一定要多加留意。為什么女孩睡覺會打呼嚕呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。
女孩睡覺打呼嚕的原因:
1、遺傳因素
美國科學家發(fā)現(xiàn),父母中只要有任何一方經常打呼,他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以,小孩打鼾也可能是因為小孩繼承了父母的一些遺傳特征,例如口腔或下顎的形狀等。
2、吞噎關系
有些新生小孩有時也會“打呼嚕”,這是由于吞噎的關系。嬰兒的喉部有時會有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個結果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時打呼嚕。
3、扁桃體腫大
嬰幼兒時期,小孩的咽部集結了豐富的淋巴組織,又稱增殖體,增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大,引起咽喉部狹窄,入睡時發(fā)出鼾聲,導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。
4、鼻道狹窄
小孩的咽腔較短,鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小小孩時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音,就是這個原因導致的。
5、肥胖
體胖的小孩咽部的軟肉構造較肥厚,睡覺時口咽部呼吸道易阻塞,出現(xiàn)鼾聲,嚴重時甚至會有呼吸暫停的現(xiàn)象。
6、睡眠姿勢不佳
譬如小孩仰睡,舌頭根部因重力關系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時,附近黏膜或肌肉產生振動發(fā)出鼾聲。
7、因感冒而引起的呼吸不暢
醫(yī)生提醒,兒童鼾癥會導致孩子生長緩慢、智力發(fā)育落后、面部畸形發(fā)育、引起滲出性中耳炎等危害,應及時治療。
8、枕頭不合適
小孩打呼??赡苁钦眍^不合適,在睡覺時小孩頭和頸的位置不協(xié)調
如何預防:
1、增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
2、避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動。應該要注意避免長胖的情況出現(xiàn),特別是咽喉部位如果脂肪過多的話就更容易出現(xiàn)打鼾的情況了。
4、鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。
6、采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞??稍谒邥r背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。
7、手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
小孩打呼嚕的危害:
1、會使小孩身材矮小
若小孩有打呼嚕癥狀,睡眠時經常會因為呼吸不暢而多次憋醒,不停地中斷睡眠,這樣就會減少孩子真正睡眠的時間,生長激素的分泌便會減少,影響小孩的身高增長。
2、使小孩出現(xiàn)雞胸現(xiàn)象
睡眠質量差和身體缺氧,容易使小孩在睡眠時處在呼吸困難的狀態(tài),還會導致胸廓發(fā)育畸形,出現(xiàn)雞胸。打呼嚕給小孩帶來的危害還表現(xiàn)在夜間睡眠時多汗,主要原因是缺氧所致的神經內分泌及代謝功能紊亂。在小孩鼾癥癥狀中,夢游、夜驚等異常情況的發(fā)生率明顯增高。
3、使小孩變得不聰明
小孩打呼嚕會引起血液中的氧氣含量下降,而大腦對氧氣是最敏感的。小孩大腦發(fā)育會最先受到影響。
孩子的成長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)做后盾,而人體合成許多營養(yǎng)素在睡眠時才能很好的合成。這樣,一旦小孩的睡眠受到影響,營養(yǎng)素不能很好的合成,吃的再多,也起不到促進小孩生長的作用。
4、使小孩發(fā)生面容改變
引起顱面部骨骼發(fā)育異常。據(jù)長期臨床觀察發(fā)現(xiàn),大約15%的鼾癥患兒有面部發(fā)育畸形,其原因多與張口呼吸有關?;加绪Y的寶貝,在睡覺時張嘴呼吸,臉部在氣流的沖擊下就有可能發(fā)生畸形,變得面無表情,出現(xiàn)“癡呆”面容。
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