女人大量掉頭發(fā)的原因
女人大量掉頭發(fā)的原因
女性掉發(fā)是很正常事情，但是一旦掉的程度超過正常情況，一大把大把的，就會讓我們產(chǎn)生惶恐，會擔(dān)心是不是身體哪里不健康了。為什么女人會大量掉頭發(fā)呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女人大量掉頭發(fā)的原因：
1、內(nèi)分泌方面：
常常不伴有頭油和頭屑，脫落的頭發(fā)連根脫落，且呈現(xiàn)整體彌漫性脫落。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：內(nèi)分泌腺體機(jī)能異常，就會造成體內(nèi)激素水平失衡，從而引發(fā)脫發(fā)。
■生理期
女性脫發(fā)很大程度上是由體內(nèi)的雄性激素導(dǎo)致的，而當(dāng)我們進(jìn)入生理期，體內(nèi)的激素變得比平常紊亂時，我們的脫發(fā)問題也會相應(yīng)的加重。
■產(chǎn)后
由于懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右會恢復(fù)正常。
■避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服，脫發(fā)癥狀可消失。
■壓力
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來。
2、營養(yǎng)(飲食)方面：
■減肥節(jié)食
節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。
■過膩過辣
攝取過量的油脂性食物，使皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的食物會造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜，會使細(xì)菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長則造成脫發(fā)。
3、過度使用電器
■頻繁使用電腦
從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是用腦時間較長，使大腦興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)營養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。
■過度使用空調(diào)
空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，甚至還會催生白發(fā)。
4、護(hù)理不當(dāng)
■發(fā)型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
■燙發(fā)、染發(fā)過頻
頻繁地燙發(fā)和漂染，會對頭發(fā)造成損害以至脫發(fā)。因此，不可燙發(fā)過頻或濫用染發(fā)劑。
■外力拉扯
針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè)，發(fā)型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風(fēng)時間不要過長，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層，使頭發(fā)干枯易斷。
5、疾病
■慢性疾病
如頭皮濕疹、貧血等某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。
如何預(yù)防：
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)――根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)碘――女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3、補(bǔ)充維生素E――因為維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
4、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當(dāng)多吃。
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