女人掉頭發(fā)是什么原因引起的
女人掉頭發(fā)是什么原因引起的
掉頭發(fā)的發(fā)生與否和人體健康有著密切的關(guān)系，那么女性掉頭發(fā)是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女人掉頭發(fā)的原因：
1 避孕藥
雖然避孕藥能夠快速的起到避孕的效果，但是服用避孕藥會(huì)起到的副作用大家是否知道呢?長(zhǎng)期服用避孕藥很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)脫發(fā)的危機(jī)，這很讓人苦惱不已。這是因?yàn)楸茉兴幹兴脑屑に貢?huì)損傷頭發(fā)的健康，造成脫發(fā)的情況出現(xiàn)。所以在服用避孕藥之前，一定要了解避孕藥的成分和副作用，選擇適合自己的藥物種類(lèi)最佳。
2 過(guò)度減肥
很多女性因?yàn)閻?ài)美麗，對(duì)于自己的體重一直不滿意，一直在堅(jiān)持減肥，雖然苗條儼然成為了引領(lǐng)時(shí)代的標(biāo)準(zhǔn)美麗，但是過(guò)度的追求骨感美，這可不是什么好事兒。對(duì)于過(guò)度節(jié)食減肥，這不僅影響其身體正常攝入碳水化合物、葡萄糖等，今兒會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的危機(jī)。
3 缺鐵
鐵質(zhì)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不容小覷的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很是重要，女性如果攝入鐵質(zhì)不足，這很容易導(dǎo)致缺乏性貧血、頭暈、痛經(jīng)、臉色暗黃等危機(jī)，而且脫發(fā)也是很為典型的表現(xiàn)，女性要想搞定這個(gè)問(wèn)題，那么從飲食中下點(diǎn)功夫也很好。女人脫發(fā)是什么原因?qū)е虏皇呛苤匾耍涀★嬍掣愣ê苁顷P(guān)鍵。
4 身體肥胖
因?yàn)樯眢w過(guò)度的肥胖會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的危機(jī)，過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但是體重超標(biāo)也會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果身體脂肪質(zhì)量超過(guò)正常值的話，那么這很容易容易患代謝綜合征，進(jìn)而影響胰島素分泌水平。當(dāng)胰島素分泌水平高于人體正常值，體內(nèi)含有的雄激素水平會(huì)上升，導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)。
5 精神壓力大
精神壓力大這就意味著心理健康受到嚴(yán)重的威脅，當(dāng)身體健康開(kāi)始出現(xiàn)異常狀況，這很大一部分原因和心理健康有關(guān)系。因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)超負(fù)荷精神壓力，身體的免疫力就會(huì)有所下降，發(fā)囊受到白細(xì)胞攻擊，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)，甚至還會(huì)出現(xiàn)斑禿情況。
女人掉頭發(fā)怎么辦：
1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。
5.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>
8.減少染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。
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