女人腳腫的原因
女人腳腫的原因
腳雖然不大，其骨骼數(shù)量卻占人體骨骼總數(shù)的1/4。每只腳有33個(gè)關(guān)節(jié)，100多條肌腱、韌帶，數(shù)不清的神經(jīng)與血管和心臟、脊柱及大腦相連接。因此，看“腳”可以快速了解自己的健康狀況。為什么有的女人會(huì)腳腫呢？一起來(lái)看看原因吧！
女人腳腫的原因
一、腳氣?。喝绻皇悄_腫而身體沒(méi)有其他不適，可能是腳氣病所致，而腳氣病則因缺乏維生素B1所致，只要加以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1便沒(méi)事。
二、痛風(fēng)癥：如果你的腳特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，動(dòng)一下也幾乎痛得跳起來(lái)，可能是痛風(fēng)癥所致。主要的原因是體內(nèi)尿酸積聚過(guò)高，無(wú)法從尿道或大便排出，因此走遍全身，多數(shù)走人關(guān)節(jié)，導(dǎo)致發(fā)炎。預(yù)防應(yīng)從飲食人手，避免進(jìn)食肥膩、高膽固醇食物及動(dòng)物內(nèi)臟。
三、風(fēng)濕?。喝绻愕年P(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹，感到難以形容的酸痛，行動(dòng)不便，但按下腫脹處并沒(méi)有凹下，則可能是風(fēng)濕腫脹。風(fēng)濕病的成因復(fù)雜，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是長(zhǎng)期氣血虧虛所致。
四、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ軠p退，亦會(huì)造成腿腫、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。
五、體重過(guò)重：體內(nèi)脂肪過(guò)多也會(huì)妨礙體液從腿部回轉(zhuǎn)。
六、藥物引起：激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。
七、心臟問(wèn)題：當(dāng)心臟功能減弱、不能正常地向身體各部分泵血時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腳腫、腿腫。
八、旅行性腳腫：在旅游觀光途中，不管是乘坐什么交通工具，坐著、站著和行走的時(shí)間一長(zhǎng)，腿腳便會(huì)腫起來(lái)，醫(yī)學(xué)上把這種由旅游引起而查無(wú)其他原因的腿腳腫稱為“旅游性腿腳腫”。旅游途中腿腳的位置較低，加上地球的引力作用，下肢靜脈的血液回流不暢，長(zhǎng)時(shí)間在靜脈中淤積，使腿腳血管的壓力增加，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液中的水分通過(guò)血管壁滲透到血管外的皮下，皮下水分積聚多了，便引起了腿腳腫脹等。另外，人體長(zhǎng)時(shí)間保持直立狀態(tài)，還可使身體大量分泌醛固酮，而這種激素能調(diào)解水分和鹽分的代謝，使腎臟排出水鹽的作用減弱，造成大量水鹽在身體里潴留，使腿腳的水腫加重。
八、臟器引起的水腫：如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去了彈力，即水腫，原因可能是腎功能衰退，水分儲(chǔ)留在體內(nèi)，不能排泄。九、肺積水：(即水分從血管漏出，積聚于肺部，影響呼吸)亦會(huì)引致水腫。
腳上14個(gè)不容忽視的健康信號(hào)
1、腳指甲輕微下陷：貧血癥狀。
如果體內(nèi)缺鐵，腳指甲就會(huì)顯得蒼白、易折斷，出現(xiàn)不規(guī)則的凹形或勺子狀的壓痕。補(bǔ)鐵時(shí)最好同時(shí)服用維生素C，加速鐵元素吸收。
2、腳面和腳趾無(wú)毛：可能是血管疾病。
當(dāng)動(dòng)脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時(shí)，腳上就會(huì)“寸草不生”。供血不足還會(huì)讓人感覺(jué)不到腳的脈搏，站立時(shí)，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。
3、腳經(jīng)常抽筋：缺鈣、鎂、鉀等微量元素。
為了避免抽筋，睡覺(jué)前最好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補(bǔ)鈣。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精讓肌肉放松。
4、腳傷總不見(jiàn)好：可能是糖尿病。
不斷升高的血糖破壞腳部神經(jīng)，讓人對(duì)腳傷沒(méi)有太大反應(yīng)。如果不及時(shí)處理，最終會(huì)導(dǎo)致截肢。
5、腳寒：貧血或甲狀腺問(wèn)題。
40多歲的女性尤其容易出現(xiàn)。腳冷的同時(shí)還會(huì)感到疲勞、抑郁、皮膚干燥。
6、腳指甲厚重、發(fā)黃
嚴(yán)重的真菌感染。治療不及時(shí)，指甲將變黑、發(fā)出難聞氣味。糖尿病、血液循環(huán)不暢、免疫力下降者最易“中招”。
7、大腳趾突然增大：可能是痛風(fēng)。
痛風(fēng)通常由尿酸過(guò)多引起，而尿酸多存在于體溫較低的部位，尤其是離心臟最遠(yuǎn)的大腳趾。
8、雙腳麻木：糖尿病或過(guò)量飲酒，導(dǎo)致雙腳周圍神經(jīng)病變。
這種麻木有可能傳染給胳膊和大腿，雖然沒(méi)有特別好的治療方法，但可通過(guò)鎮(zhèn)痛劑和抗抑郁藥緩解。
9、腳關(guān)節(jié)疼痛：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
它通常會(huì)先在腳關(guān)節(jié)或手關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變。疼痛的同時(shí)還會(huì)感到腫脹和僵硬，常常是兩只腳一起疼。
10、抬不起腳后跟：預(yù)示神經(jīng)或肌肉損傷。
常伴隨麻木和疼痛，并會(huì)擴(kuò)散到后小腿或脊背下部。
11、腳部皮膚干燥、脫落：真菌感染。
如果不是很嚴(yán)重，經(jīng)常洗腳，讓其徹底干燥即可痊愈。嚴(yán)重的可吃點(diǎn)口服抗真菌藥物。
12、腳疼得邁不開(kāi)步：
一般為應(yīng)力性骨折，表現(xiàn)為腳側(cè)或腳掌疼痛，通常由骨質(zhì)流失、營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素D、鈣引起。
13、腳趾尖上翹：
嚴(yán)重肺部疾病的表現(xiàn)，包括肺纖維化或肺癌。心臟疾病和胃腸疾病也和此有關(guān)。
14、腳后跟刺痛：
有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在堅(jiān)硬的地面走都容易誘發(fā)此病，最好換雙舒適的平底鞋。
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