女人頭暈是什么原因引起的
許多人都有過頭暈的經歷，很多人認為頭暈只是小毛病。其實，在日常生活中餓了會頭暈、女性經期前后會頭暈，蹲久了突然站起來也會頭暈。為什么女人會頭暈呢？以下就是學習啦小編整理的引起女人頭暈的原因，希望對你有用。
女人頭暈的原因
1.藥物副作用
高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥，都會降低血壓，誘發(fā)眩暈。英國心臟協(xié)會專家娜塔莎•斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。
2.缺鐵
疲勞乏力是貧血的主要癥狀。由于身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。
3.偏頭痛
英國偏頭痛協(xié)會蘇珊·海頓教授表示，眩暈常是偏頭痛發(fā)作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。
4.全身掃描
核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。
5.脫水
大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發(fā)生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。
6.血壓與缺氧問題
很多眩暈是由于血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
7.游泳
游泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變干之前，眩暈可持續(xù)幾小時甚至幾天。專家指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發(fā)生眩暈。
8.過敏
花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。
如何預防頭暈發(fā)生
(1)積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
(4)不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
(6)臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
頭暈吃什么
在飲食方面，宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
其中，特別強調多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰?！峨S息居飲食譜》說它“醒脾、辟穢，化痰”。
《中國藥植圖鑒》還說“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈癥者，食之為宜。橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰濕偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿卜有化痰熱，消積滯的作用?！侗静萁浭琛愤€說它“去痰癖，化痰消導”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。
患者不適宜吃什么食物：禁忌生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物，以免生痰助濕。
猜你感興趣：
5.年輕人頭暈的原因
女人頭暈是什么原因引起的
上一篇：女人頭暈是什么原因
下一篇：女人頭暈眼花是什么原因
