女生頭發(fā)掉的多是什么原因
女生頭發(fā)掉的多是什么原因
每當(dāng)洗頭時(shí)看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時(shí)看到枕巾上留下的縷縷青絲,望著鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏,總會(huì)懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列，為什么女人掉頭發(fā)多呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女生掉頭發(fā)多的原因：
產(chǎn)后掉頭發(fā)：由于在懷孕時(shí)體內(nèi)分泌出大量的雌性激素，所以頭發(fā)可以維持比正常頭發(fā)要長(zhǎng)的多的生長(zhǎng)周期。而分娩過(guò)后，女孩子體內(nèi)的雌性激素水平開(kāi)始大大的降低，那些本該脫落的頭發(fā)連同正常掉落的頭發(fā)就會(huì)同時(shí)大量脫落，形成掉頭發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)自行恢復(fù)正常。
高燒：高燒也是造成掉頭發(fā)的一個(gè)原因，高燒會(huì)損壞發(fā)根組織，使得頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)的高燒對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害，不過(guò)，這也能在6個(gè)月左右后恢復(fù)正常。
精神壓力：隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快以及競(jìng)爭(zhēng)的激烈使人們開(kāi)始背負(fù)日益沉重的壓力。根據(jù)研究表明，精神壓力不僅對(duì)能夠引起掉頭發(fā)，還會(huì)加速人的衰老和皺紋增生。然而對(duì)此唯一的對(duì)策便是及時(shí)卸下精神負(fù)擔(dān)，讓自己徹底的放松起來(lái)。
過(guò)度減肥節(jié)食：過(guò)度減肥節(jié)食導(dǎo)致頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會(huì)變得枯黃、沒(méi)有光澤，最后的結(jié)果必然會(huì)導(dǎo)致大量掉頭發(fā)。因此女孩子要注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，切不可盲目節(jié)食減肥。
長(zhǎng)期服用避孕藥：有些長(zhǎng)期服用避孕丸的女孩子也會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，不過(guò)一旦停服，掉頭發(fā)癥狀便可消失。
燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻：頻繁地燙發(fā)和染發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害甚至掉頭發(fā)。因此切不可過(guò)于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)。
發(fā)型影響：經(jīng)常扎過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時(shí)間長(zhǎng)久了都會(huì)損害發(fā)根造成掉頭發(fā)。
疾病影響：因?yàn)槟承┘膊』蛳忍煨詫?dǎo)致的、皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺泌性質(zhì)改變，都可能會(huì)引起掉頭發(fā)。
女生掉頭發(fā)多吃什么：
1. 紅棗枸杞茶
用料：紅棗6粒，枸杞12克。
做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開(kāi)水泡，當(dāng)茶喝。
功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，防止脫發(fā)。
注意：陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者不宜用。
2. 蓮須蜂蜜茶
用料：蓮須20克，蜂蜜適量。
做法：將蓮須用500ml水煮15分鐘，調(diào)入蜂蜜，當(dāng)茶喝。
功效：清心益腎，固精氣，烏須發(fā)。
注意：小便不利者勿用。
3. 百合芝麻煲豬心
用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個(gè)，姜、鹽少許。
做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開(kāi)，然后放入全部物料，煮熟即可。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)陰，潤(rùn)發(fā)、防脫發(fā)。
4. 花生衣紅棗湯
用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。
做法：花生米用溫水泡發(fā)，取花生衣與紅棗同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮半小時(shí)，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：養(yǎng)血生發(fā)，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
5. 何首烏雞蛋湯
用料：制首烏100克，雞蛋兩個(gè)，蔥、姜、鹽、料酒適量。
做法：制首烏切長(zhǎng)條，浸泡15分鐘，放入剝殼熟雞蛋，再加入蔥、姜、鹽、料酒等，煮20分鐘左右，每日食用一次。
功效：健脾除濕，生發(fā)黑發(fā)。適用于脾虛濕盛型脫發(fā)。
6. 育發(fā)茶
用料：當(dāng)歸 何首烏 人參 茯苓 羅漢果
做法：每日早晚開(kāi)水沖泡飲用
功效：多人一旦出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯等問(wèn)題就病急亂投醫(yī)，嘗試用各種防脫洗發(fā)水，但卻見(jiàn)不到很好的效果。其實(shí)頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題并不可怕，萬(wàn)物生長(zhǎng)都需要有良好的土壤，頭發(fā)也是如此，大部分洗發(fā)水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內(nèi)部調(diào)理。通過(guò)飲用古 漢草本育發(fā)茶進(jìn)行茶療調(diào)理，無(wú)論是內(nèi)因還是外因引起的脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯，都能得到很好的養(yǎng)護(hù)，止脫生發(fā)，烏黑柔順。
如何護(hù)發(fā)：
●洗護(hù)分開(kāi)
洗頭時(shí)洗發(fā)和護(hù)發(fā)最好分開(kāi)。夏季節(jié)頭發(fā)易起靜電。洗頭后使用護(hù)發(fā)，可以幫助減少油膩，并補(bǔ)充頭發(fā)所需的水分，使頭發(fā)柔順易梳富有光澤。洗發(fā)時(shí)要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有助于發(fā)根吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。夏季秀發(fā)容易干燥油膩，應(yīng)該選擇有滋潤(rùn)功效的洗發(fā)水。另外，干性頭發(fā)的人要注意選用弱酸性洗發(fā)水，因?yàn)閴A性洗發(fā)水會(huì)帶走過(guò)多油脂，使頭皮更加干燥。
●深層護(hù)理
最好一周為頭發(fā)做一次深層的倒膜護(hù)理。教你一個(gè)在家就可以完成的專業(yè)護(hù)理方法：趁剛洗完頭頭發(fā)上的毛鱗片都是張開(kāi)時(shí)，用毛巾輕擦掉大部分水分，然后用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，吹發(fā)時(shí)吹風(fēng)機(jī)要選擇低溫狀態(tài)，距離頭發(fā)20厘米左右。頭發(fā)在這種狀態(tài)下涂發(fā)膜可以最大限度地吸收營(yíng)養(yǎng)。增加服帖順滑，事半功倍的護(hù)理效果。
●正確保護(hù)：
洗發(fā)后用發(fā)膜時(shí)，并不是簡(jiǎn)單地涂抹在頭發(fā)上就可以了。因?yàn)榘l(fā)梢最容易受損，需要加強(qiáng)保護(hù)，所以應(yīng)該先在發(fā)梢處涂抹發(fā)膜，然后逐漸向上均勻涂抹。注意：為了避免發(fā)根變重，頭發(fā)下垂，發(fā)根處不宜使用發(fā)膜。
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