女生突然掉頭發(fā)是什么原因有哪些
女生突然掉頭發(fā)是什么原因有哪些
人們的壓力越來越大,于是脫發(fā)的現(xiàn)象就越來越普遍,那么女生突然掉頭發(fā)是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生突然掉頭發(fā)的原因：
產(chǎn)后掉頭發(fā)：由于在懷孕時體內(nèi)分泌出大量的雌性激素，所以頭發(fā)可以維持比正常頭發(fā)要長的多的生長周期。而分娩過后，女孩子體內(nèi)的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭發(fā)連同正常掉落的頭發(fā)就會同時大量脫落，形成掉頭發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會自行恢復(fù)正常。
高燒：高燒也是造成掉頭發(fā)的一個原因，高燒會損壞發(fā)根組織，使得頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)的高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后恢復(fù)正常。
精神壓力：隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快以及競爭的激烈使人們開始背負(fù)日益沉重的壓力。根據(jù)研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭發(fā)，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負(fù)擔(dān)，讓自己徹底的放松起來。
過度減肥節(jié)食：過度減肥節(jié)食導(dǎo)致頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給。頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最后的結(jié)果必然會導(dǎo)致大量掉頭發(fā)。因此女孩子要注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，切不可盲目節(jié)食減肥。
長期服用避孕藥：有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，不過一旦停服，掉頭發(fā)癥狀便可消失。
燙發(fā)、染發(fā)過頻：頻繁地燙發(fā)和染發(fā)會對頭發(fā)造成損害甚至掉頭發(fā)。因此切不可過于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)。
發(fā)型影響：經(jīng)常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發(fā)根造成掉頭發(fā)。
疾病影響：因為某些疾病或先天性導(dǎo)致的、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質(zhì)改變，都可能會引起掉頭發(fā)。
女生突然掉頭發(fā)怎么辦：
合理的飲食
維生素不敷是導(dǎo)致脫發(fā)的要素之一。此外，卵白質(zhì)的不敷也是影響脫發(fā)的要素之一，會使頭發(fā)變得愈來愈稠密，勸止頭發(fā)的健康成長。因為脂溢性脫發(fā)患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂，因此，脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)少吃或不吃那些過于平淡及辛辣的食物，不然頭皮油脂分泌狀況將會變得更為很有問題，脂溢性脫發(fā)的局勢將會變得更為難以管教。
因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的成長，又有助于身體的健康。
護(hù)發(fā)辦法
盡心容隱頭發(fā)可抗御脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤形態(tài)時，頭發(fā)更為的軟弱，不能用力梳，另有，當(dāng)時尤為流行仇家發(fā)染、燙、卷，多么都會損害頭發(fā)
減輕壓力
怎么樣治脂溢性脫發(fā)回緊要患者朋儕學(xué)會保持身心的舒暢，放松心理壓力。壓力過重會引發(fā)各種身體疾病，蘊(yùn)含脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個月內(nèi)都處于休眠期，以是抗御脫發(fā)應(yīng)防御過重的壓力，常日多熬煉，養(yǎng)成良好的留存習(xí)俗。
防御長期使用電腦
電子制作品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的緣由之一，當(dāng)代人遍及長期使用電腦，電腦透露表現(xiàn)屏、鍵盤、鼠標(biāo)皆有分歧水準(zhǔn)的輻射，會導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，很有問題的會導(dǎo)致脫發(fā)。
如何預(yù)防：
一、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素(微量元素【譯】是相對主量元素(大量元素)來劃分的，根據(jù)寄存對象的不同可以分為多種類型，目前較受關(guān)注的主要是兩類，一種是生物體中的微量元素，另一種是非生物體中(如巖石中)的微量元素)豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
二、避免過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;曰光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為嚴(yán)重掉頭發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。
建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免曰光的暴曬，游泳、曰光浴更要注意防護(hù)。
三、洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
四、保持心理健康
每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
建議：對于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。嚴(yán)重掉頭發(fā)情況須判斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔(dān)心是健康有問題，最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會完全成片的脫落
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