長期腰痛的原因有哪些
腰痛是一種普遍存在的現(xiàn)象，幾乎每個人都曾有過不同程度的腰痛。為什么會長期腰痛呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
長期腰痛的原因：
受涼、受傷
由于腰部長期受涼，導致周圍血管萎縮，影響局部血液循環(huán)，導致腰痛。此外類風濕關節(jié)炎婦女，多因月經(jīng)期或分娩受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。如果腰部曾經(jīng)受過傷，也可能誘發(fā)腰痛，或者誘發(fā)腰間盤突出。
腰肌勞損
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的婦女，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負擔過重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
腰椎病變
多見于老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀會隨之加重，因退行性病變引起的假性脊椎滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導致腰痛和下肢放射痛，往往由骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。此外骨贅形成也可引起脊椎僵硬，從而導致持續(xù)性腰痛。由于外傷、長期勞累、勞損、用力不協(xié)調(diào)、姿勢不當?shù)仍驅(qū)е碌淖甸g盤組織退變、纖維環(huán)破裂，髓核從破損處突出，壓迫相鄰的神經(jīng)跟、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側(cè)彎等，引起的腰痛。
泌尿系統(tǒng)感染
泌尿系統(tǒng)感染患者會出現(xiàn)腰部疼痛，這是因為泌尿系統(tǒng)的感染會因為治療不及時或者不徹底，出現(xiàn)細菌、病毒的傳染，細菌、病毒進入腰部就會導致腰部出現(xiàn)感染，引起患者出現(xiàn)腰部疾病，表現(xiàn)出腰部疼痛。
常見于女性，由于女性的尿道短而直，且尿道口外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛(wèi)生，則容易發(fā)生泌尿感染。腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰痛脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、結(jié)核等疾患，都會引起腰痛。
十二指腸潰瘍
十二指腸潰瘍位于右上腹，當潰瘍位于后壁時，可表現(xiàn)為腰背痛。另外，更年期婦女由于植物神經(jīng)功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動后減輕。腎虛性腎虛引起腰痛。它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。
挫傷、扭傷
扭傷為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節(jié)、突關節(jié)的急性扭傷。多見于青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協(xié)調(diào)，突然失足，猛烈提重物，活動時沒有準備，活動范圍過大等。一旦出現(xiàn)腰扭傷，患者立即腰部僵直，彎曲與旋轉(zhuǎn)陷入困境，疼痛劇烈且波及范圍大，肌肉痙攣，咳嗽或打噴嚏會使疼痛有加，難以行走，有時患者尚需要家屬攙扶，或抬至醫(yī)院。
腰痛的特點：
一、急性腰扭傷：病史較短，有明顯的扭傷史，腰痛多發(fā)生在下腰部，局部有壓痛，腰椎活動明顯受限。但無下肢的放射痛和麻木。
二、棘上韌帶損傷：多有外傷史，受傷部局部疼痛，壓痛明顯，活動受限，前屈時疼痛加重。如觸及斷裂之棘間隙處時，可有凹陷感。
三、腰背肌筋膜炎：表現(xiàn)為腰背部的彌漫性鈍痛，勞累后加重，休息后減輕。腰背部可有局限性壓痛點，有的可觸到肌筋膜內(nèi)有條索狀物。
四、第三腰椎橫突綜合征：
多發(fā)生在從事體力勞動的青壯年，男性多發(fā)，常訴有輕重不等的腰部外傷史。腰痛多為一側(cè)，可為劇烈疼痛，或為持續(xù)鈍痛、酸痛，有的可反射至大腿疼痛，不因腹壓增高而增加疼痛癥狀。第三腰椎橫突尖有明顯的局壓痛，定位固定，是本病的特點，有的可觸及活動的肌肉痙攣結(jié)節(jié)。
五、腰椎間盤突出癥
主要表現(xiàn)是腰痛伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢的放射性疼痛、麻木、感覺異常、肌力下降，甚至可以出現(xiàn)二便失控。腰椎病變部位壓痛，叩擊痛+，咳嗽征+(咳嗽打噴嚏時出現(xiàn)下肢放射痛)，直腿抬高試驗+，加強試驗+。
X線檢查可見腰椎生理曲度變直，患椎唇樣增生、椎間隙變窄、軟骨下硬化，CT、MRI檢查可見椎間盤突出、硬膜囊受壓、側(cè)隱窩變窄。
六、腰椎管狹窄癥
主要癥狀是腰骶部疼痛及下肢疼痛、麻木、無力和間歇性跛行。腰骶部疼痛和下肢癥狀可同時存在，也可以單獨出現(xiàn)，勞累及行走后癥狀加重，休息后減輕。
X線檢查，主要表現(xiàn)為腰椎的退變增生、椎管矢狀徑小，椎板、小關節(jié)突及椎弓根異常肥厚，兩側(cè)小關節(jié)移向中線，椎板間隙窄。CT、MRI檢查，可見椎管狹窄、成三翼狀改變，小關節(jié)突增生，椎板增厚，黃韌帶肥厚，硬膜囊受壓。
如何預防：
1、定期運動;
2、戒煙;
3、控制體重;
4、保持核心肌肉的強壯;
5、合理使用腰背部肌肉;
6、保持良好姿態(tài);
7、減輕壓力;
8、保持強壯健康的骨骼;
9、避免干過多家務活。
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