老年人突然頭暈是什么原因
生活中,每個人都有過頭痛頭暈的經歷,有些人被頭痛頭暈折磨得很痛苦也有很多人不把頭痛頭暈當回事,尤其是老年人,總想著歇歇就好了，為什么老年人會突然頭暈呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
老年人突然頭暈的原因：
【高血脂】
血流緩慢，腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。
【貧血】
老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。
【高血壓】
高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
【頸椎病】
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。
【心臟病】
冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。
老年人頭暈怎么辦?
1、經常性頭暈要及時就醫(yī)：經常頭暈的老人，應該及時接受檢查確定導致頭暈的原因，并接受治療。需要提醒的是，眩暈癥雖然常見，但也可能有生命危險。如果突然感覺頭暈、旋轉得厲害，很難邁開腳步，應該趕快看醫(yī)生，這有可能是中風的征兆。老人家經常頭暈最好及時前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。
2、注意飲食習慣：老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起，一般不是很嚴重的情況下可以多加注意平時的飲食習慣。飲食清淡一點，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條，或者小米粥配一點小咸菜。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物，以免加重病情。
3、戒煙酒：長期大量吸煙會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應戒煙。飲酒對身體的利弊就存在爭議，但大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。因此老人家更要遠離煙酒。戒煙酒不僅有助緩解老人頭暈的癥狀，還有益于老人的身體健康。
4、堅持適量的體育運動：經常適當?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大，可采取散步慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。另外，還可以選擇打太極拳，太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用，可祛病強身，還有助于保持愉快平和的心態(tài)。老人家運動要適量并且要持之以恒才能起到強身健體的作用。
老年人頭暈如何預防：
(1) 積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
(2) 飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3) 冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
(4) 不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
(5) 發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。可涂抹龍虎舒醒精華露。
(6) 臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
(7) 保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
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