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頭發(fā)油膩的原因有哪些怎么辦

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頭發(fā)油膩的原因有哪些怎么辦

  頭發(fā)老是油油的,破壞了一天的好心情,怎么辦?為什么頭發(fā)會油膩呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  頭發(fā)油膩的原因

  1、油脂腺分泌旺盛。

  對于油性皮膚的人,一般頭發(fā)的油脂腺分泌會比較旺盛,其中分泌物有油脂和含脂肪的物質(zhì),然后迅速地分布在每一根的頭發(fā)的根部,所以頭發(fā)會起油。所以,油性頭發(fā)的人,即使是剛洗過頭,頭發(fā)也會很快變得油膩。油性頭發(fā),發(fā)質(zhì)一般比較幼細。

  2、手上的護膚品帶到頭發(fā)上。

  許多人習(xí)慣玩頭發(fā),或者是時不時用手摸一下頭發(fā),這樣,手上涂抹的護手霜等就容易順道頭發(fā)上去,因此會造成頭發(fā)油油的感覺。

  3、不正確使用護發(fā)素。

  如果洗頭時將護膚素抹在頭皮上,這樣也會增加頭發(fā)的油性。而如果本身就是油性的發(fā)質(zhì),一般來說不需要涂抹護發(fā)素了,只需要在發(fā)梢處抹一抹就可以。

  4、生活飲食方面的不良習(xí)慣導(dǎo)致。

  如果長時間作息不規(guī)律或者處于壓力焦慮之下,就容易讓皮脂腺分泌過多,而使得頭發(fā)變油。而如果營養(yǎng)攝取不均衡,常常出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象,也容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)脆弱,如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)

  頭發(fā)油膩怎么辦?

  方法一:選擇控油洗發(fā)水

  在注意平常飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的基礎(chǔ)之上,還要注意選擇控油洗發(fā)水,針對油性頭發(fā)的洗發(fā)水,一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

  方法二:洗發(fā)之前進行精油護發(fā)

  頭皮的種種問題很可能是因為頭皮的敏感性及輕度炎癥造成的,選擇針對性的精油產(chǎn)品對頭皮進行護理。

  Tips:按摩不僅能深層清潔頭皮,還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢,修護并重建水脂膜,在洗發(fā)前進行護理。

  方法三:定型產(chǎn)品愛好者要自備一瓶深層洗發(fā)水

  不少人喜歡使用定型產(chǎn)品來固定造型,尤其是很多男生喜歡將發(fā)膠涂抹在頭皮上來固定好看的短發(fā)發(fā)型。但是如果長期不完全清洗干凈,就會很容易造成頭發(fā)油膩的現(xiàn)象。所以想要預(yù)防或者擺脫頭發(fā)

  頭發(fā)油膩的飲食

  1、荸薺汁

  秋季因為上火導(dǎo)致咽喉腫痛、淋巴發(fā)炎的人多了起來。這雖不算大病,但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。

  荸薺營養(yǎng)豐富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫(yī)療保健效果,據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。

  荸薺榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。

  2、海帶綠豆湯

  海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒,其含有的碘被人體吸收后,促進有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。

  此外,海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內(nèi)雌激素水平,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整。

  對付火氣大,南方人經(jīng)常用綠豆加海帶以及少量冰糖,制成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結(jié)合,讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛,緩解頭痛目眩、口苦口干等癥狀,還可輔助治療早期高血壓。

  3、冰糖雪梨糖水

  梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,其對肺熱咳嗽、咽干喉痛,大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓,清熱鎮(zhèn)靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。

  除了生吃之外,我們還可以榨汁享用?;蚣优执蠛!⒍献?、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效,對于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。

  4、綠豆湯

  進食煎炸肥膩等熱性食物后,皮膚出現(xiàn)瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀,怎么辦?吃點綠豆有好處。因為出現(xiàn)上述情況,是因為濕毒藏于肌膚所致,而綠豆則具有強力解毒功效。此外,綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功效更佳。

  喝綠豆湯如果要清涼退火,就別久煮。古人喝綠豆水,但認為綠豆不宜煮破,盡量別把綠豆煮到爆開,飲其煮沸后略帶淺綠的清水,清熱效果最佳,能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

  5、蒜末空心菜

  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等功效,從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

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