国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>知識大全>原因大全>

一到冬天頭皮屑多是什么原因

時間: 顯鈐829 分享

  都說整體形象最重要的地方就是發(fā)型了,但是卻有很多人說自己冬天頭皮屑多,這是怎么回事呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  一到冬天頭皮屑多的原因

  ✪1、油脂分泌旺盛

  如果是頭皮的油分泌過于旺盛的話,很容易導致頭皮、頭發(fā)上寄生細菌,沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細菌會因為過度繁殖而導致頭皮屑越來越多。

  ✪2、患有皮膚病

  如果是身體患有皮膚病很容易導致頭皮屑多。常見的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等等。

  ✪3、維生素B缺乏

  身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝,其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現(xiàn)大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎,進一步增多頭皮屑。

  ✪4、氣候變化

  全國70%以上的人都會有頭皮屑,在氣候變化的時候,特別是秋冬季節(jié),氣候較為干燥,頭皮容易干燥引起頭皮脫落出現(xiàn)頭皮屑。這種情況一般具有季節(jié)性,氣候干燥的時候,頭皮的防御能力下降,受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現(xiàn)。

  ✪5、過度洗頭

  過度對頭發(fā)進行清潔很容易導致頭皮缺水干燥,導致頭皮屑多。頭皮屑的出現(xiàn)與頭發(fā)的清潔度有一定的關(guān)系,但是洗頭冬天一周2次左右為宜。

  ✪6、其他原因

  導致頭皮屑多的原因還有經(jīng)常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝;另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;還有經(jīng)常處于高度壓力下的人也會導致身體內(nèi)環(huán)境紊亂,影響頭皮健康,導致頭皮屑。

  如何預防冬天頭皮屑多呢?

  1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成,應戒掉。

  2、戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮屑的產(chǎn)生。

  3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮屑出現(xiàn),故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

  4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。

  5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮屑形成。

  6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。

  7、噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。

  8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。

  9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。

  10、避免以啤酒當作潤發(fā)液及發(fā)膠,應選用一些補水、滋養(yǎng)的洗發(fā)露,以免引發(fā)頭皮屑。

  11、使用潤發(fā)乳,以防止頭發(fā)因抗頭皮屑洗發(fā)精而傷害發(fā)質(zhì)。

  12、偶然使用橄欖油,可幫助松弛及軟化頭皮屑。

  13、曬太陽,因陽光中的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用,因此頭皮屑在夏天較不嚴重。

  14、平心靜氣,避免情緒誘發(fā)或惡化頭皮屑問題。

  15、同時,生活應該有規(guī)律,心情舒暢,飲食上注意多吃堿性食物,如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

  冬天頭皮屑多怎么辦?

  減少洗發(fā)的次數(shù)

  有頭屑就要多洗幾次頭?錯!尤其在干燥的冬天就更加錯,過度洗頭尤其洗發(fā)水中含有月桂基硫酸鈉成分,會更加刺激頭發(fā)發(fā)干造成更多頭屑。在冬天養(yǎng)生,要減少洗發(fā)的次數(shù),以避免具有保護頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā),也會增加頭發(fā)的被牽拉程度,加重脫發(fā)現(xiàn)象。

  頭部按摩

  通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。具體做法是:坐立,用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向后腦來回轉(zhuǎn)動按摩,往返做 20~30 次,使頭皮有發(fā)熱感?;蛘邌问炙闹?食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成 90 度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,使頭部有輕松感,往返5~10次。以上兩種按摩方法每日兩次,每次5 分鐘,5~10 天即可見效。

  盡量少染發(fā)

  染發(fā)劑會損傷毛干,導致頭發(fā)斷裂,還會使頭皮細胞受到刺激,造成頭屑增多。劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時,也會對頭皮造成一到的危害。如果必須染發(fā),請務必選用好的染色劑。

  適當曬太陽

  適度的日曬可抑制頭皮屑,是因為日曬有助提升體內(nèi)血清素,不僅益于夜間睡眠,也可舒緩憂郁癥狀,減少頭皮屑的,不過頭發(fā)也要注意防曬,每天十分鐘即可。

  指腹按摩方式代替撓癢

  冬季時,頭皮容易干燥瘙癢,頭皮一癢就開始撓,然后就會進入越撓越癢的惡性循環(huán),尤其是在用指甲撓得特別狠勁之后,雖然可以緩解短暫幾秒,可之后會更加厲害,還會傷害到你的頭皮。因此,如果頭皮發(fā)癢,不要用指甲去抓,要用指腹,用按摩的方式來緩解搔癢。

  不要將洗發(fā)水直接倒在頭上

  未起泡的洗發(fā)水會刺激頭皮,加劇頭皮屑出現(xiàn),因此,應該把洗發(fā)水倒在手中,搓起泡再搽在頭發(fā)上。

  偶爾改變一下發(fā)際線位置

  統(tǒng)計顯示,長時間保持一個樣式的分頭,發(fā)際線會逐漸變寬,對毛囊也會有影響,嚴重時會形成難以平復的印記,因此不定期地換一下位置,對頭發(fā)的健康也很有利。

  用溫水洗頭

  當頭屑多、頭皮癢時,許多女性會用很熱的水洗頭,想要用燙水止癢,一開始可能會覺得止癢的效果不錯,但頭皮會由于溫度過燙而受損傷,反而會導致更癢與更多頭屑的問題。而水溫過低會使毛孔收縮,同時,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,洗頭用 20 ℃左右溫水即可。

  保持良好習慣

  梳子、枕頭、枕巾等等要保持干凈,最好盡量不與他人互相使用梳子。有頭皮屑困擾者應保持頭部通風、清爽,建議應每3 至 7天更換1次枕頭套,減少掉落枕頭上的頭皮屑阻塞毛囊的機率,并避免接觸臉部導致肌膚發(fā)炎等。

  調(diào)整飲食

  在平時,應多吃一些含堿性多的如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等食物,可以潤發(fā);多吃清熱去毒的食物;避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,這些食物會刺激增加頭油及頭皮的形成。

一到冬天頭皮屑多的原因相關(guān)文章

1.頭皮屑過多什么原因

2.為什么頭皮屑突然增多

3.有頭皮屑是什么原因怎么去頭皮屑啊

4.防止頭皮屑的八個認識

5.兒童頭皮屑多是什么原因引起的

1387702