引起頭皮屑多是什么原因
頭皮屑在醫(yī)學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性，為什么頭皮屑多，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
頭皮屑多的原因
生理性頭皮屑有兩種情況：
1.干性皮屑：呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間，一般的人常見。
2.油性皮屑：頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
⊙頭皮細胞功能失調(diào)
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。
頭皮屑多怎么辦?
1、啤酒去屑法：
首先得買一些啤酒，然后在清水中加入適量的啤酒，按一定比例混合均勻，然后就可以用啤酒水來洗頭，這樣持續(xù)大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。趕緊嘗試一下吧。
2、姜片去屑法：
把生姜切成片，然后放進裝好水的煲里面煮沸，一段時間后，用生姜水來洗頭，堅持下來，頭屑問題會得到明顯的改善。
3、茶葉去屑法：
茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對皮膚無刺激性，去屑后頭發(fā)清新飄逸?？蓪⒉枞~加水煮沸，待溫暖涂在頭上，按摩1~3分鐘后洗凈。這樣既能夠防脫發(fā)，去屑效果也是很好的。
4、酸奶去屑法：
酸奶可以去屑?確實是可以的。首先把頭發(fā)清洗一遍，然后把酸奶均勻搽在頭皮區(qū)域，靜待幾分鐘，讓其充分吸收，然后用加了醋的清水洗凈即可。長期堅持下來，便可以輕松去頭屑。
5、小蘇打去屑法：
我們使用小蘇打不是用來洗頭，而是要將小蘇打到濕的頭發(fā)和頭皮。靜待1~2分鐘后，用清水徹底清洗。這樣堅持兩周用小蘇打護發(fā)，頭皮就會開始生產(chǎn)天然油脂，使頭皮皮膚滋潤，減少頭屑。另外，小蘇打除了可以去屑，還有卸妝的功效哦。
6、洋蔥去屑法：
首先，選擇一個比較新鮮的洋蔥，然后用工具將洋蔥搗爛，用紗布包好，這樣就可以用來擦拭、按摩頭皮，待一段時間后，就可以清洗。這樣不但可以去屑，同樣也可以止癢哦。
預防頭皮屑多的方法
1、不宜每天都洗頭
因為每天洗頭并不能夠把頭皮屑趕走，過度刺激頭皮，反而會適得其反。
2、挑選洗發(fā)液關鍵是要適合自己的發(fā)質(zhì)
一般來說，洗發(fā)液都會標注其適合哪種發(fā)質(zhì)。去屑洗發(fā)液如果使用一兩個月后對改善頭皮屑沒有明顯效果，就要考慮換一種牌子了。
3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上
因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現(xiàn)，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4、用溫水洗頭
水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多。水溫過涼令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用約40℃溫水即可。
5、洗頭要用指腹，不要用指尖
有的人因為頭皮很癢，就用指尖抓撓頭皮，很容易傷害頭皮。
要用指腹輕柔按壓頭皮，不僅增加血液循環(huán)，還可減少頭皮屑的形成。最后用溫水沖洗，將頭發(fā)徹底洗干凈。
6、功效洗發(fā)水不適合長期使用
功效類洗發(fā)水例如保濕、控油，在對應癥狀得到解決之后可以適當調(diào)整功效，否則會出現(xiàn)過度的情況。
7、少用噴發(fā)膠等化學性用品
噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑的生成。
8、適當梳頭或者按摩
有助增進血液循環(huán)，讓頭發(fā)更好的生長。每天梳頭或者按摩七八十下都可以。
如果頭皮環(huán)境過于干燥可以適當多按，如果本身出油較多可以減少按摩次數(shù)。
9、適當食用一些含鋅量較多的食物
如：糙米、蠔、羊、牛、豬、紅米、雞、意大利粉、奶、蛋等。
10、多攝入堿性食物
頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，引起機體疲勞。
同時，也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，達到酸堿平衡。不僅有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且可以減少頭皮的脫落。堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。
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