天天冼頭頭皮屑多是什么原因
天天冼頭頭皮屑多是什么原因
頭屑是頭皮對(duì)外界刺激的反應(yīng).刺激頭皮會(huì)導(dǎo)致皮膚里層變化,帶來(lái)頭皮發(fā)癢、頭皮干燥和頭皮發(fā)紅，為什么天天洗頭，頭皮屑還是多呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
天天洗頭頭皮屑多的原因
如果不了解自身的狀況，使用錯(cuò)誤洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，天天洗頭非但不能緩解頭屑困擾，反而會(huì)引起更為嚴(yán)重的頭皮問(wèn)題。
對(duì)于頭屑，不能單純地增加洗頭頻率，而是要選擇合適的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，保持合適的洗發(fā)頻率。
不適當(dāng)清洗將過(guò)度去除頭皮頭發(fā)表面的脂質(zhì)，進(jìn)而損傷皮膚屏障和毛鱗片，導(dǎo)致皮膚和毛發(fā)受損，頭發(fā)暗淡、干枯，頭皮則有可能出現(xiàn)頭屑和瘙癢加重等癥狀，從而形成皮膚分泌的不良循環(huán)。
在日常護(hù)理方面，男士每天洗頭沒(méi)有問(wèn)題，建議女性1～2天或者1～3天洗一次頭，頭發(fā)油性比較大的女性則可天天洗頭。
頭屑多與許多因素有關(guān)，不一定是身體不健康，但可以肯定的是頭部皮膚出現(xiàn)了問(wèn)題。頭皮屑是表皮細(xì)胞脫落，這是臨床表現(xiàn)，不一定意味著得了疾病。
出現(xiàn)頭皮屑，有內(nèi)在原因，比如工作和生活的壓力大，人的精神壓力也大，而頭皮狀況和精神狀況、免疫狀態(tài)有直接關(guān)系，頭皮就隨之出現(xiàn)問(wèn)題，引起頭皮屑、皮炎、銀屑病等。
所以，保持良好的心態(tài)、精神狀態(tài)，規(guī)律的生活習(xí)慣，有助于保持頭皮健康。
頭皮屑多的原因
1 皮脂分泌過(guò)多
皮脂分泌過(guò)多，將本來(lái)不明顯的頭皮死細(xì)胞粘附在一起，于是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點(diǎn)狀，很多，很小，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。皮脂分泌過(guò)多的原因有很多，比如頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素?cái)z食量過(guò)少，嗜酒，新陳代謝失常等。
2 患有皮膚病
比如內(nèi)分泌異常或者銀屑病。機(jī)體病變后會(huì)引起表皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過(guò)快或皮脂病理性分泌增多，就會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會(huì)看到白灰色的斑塊，用指甲輕輕刮掉之后會(huì)見(jiàn)到頭皮上有小血點(diǎn)。
3 頭皮感染了病菌
最常見(jiàn)的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會(huì)產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，惡性循環(huán)，頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發(fā)白、發(fā)灰，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭發(fā)根處有時(shí)還會(huì)被粘成一簇一簇的。
4 維生素缺乏
身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會(huì)增多出現(xiàn)大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進(jìn)一步增多頭皮屑
5 過(guò)度洗頭
過(guò)度對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清潔很容易導(dǎo)致頭皮缺水干燥，導(dǎo)致頭皮屑多。頭皮屑的出現(xiàn)與頭發(fā)的清潔度有一定的關(guān)系，但是洗頭夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右為宜。
6 使用劣質(zhì)洗發(fā)水
如果是使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水很容易引起洗發(fā)水過(guò)敏。這類洗發(fā)水中可能含有易使頭皮出現(xiàn)接觸性皮炎的成分，在洗頭之后出現(xiàn)頭皮屑、瘙癢等不適。
頭皮屑多怎么辦?
1.桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
2.皂角去頭皮屑
皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
3.菊花葉子去皮屑
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時(shí)，直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。
4.蘋(píng)果醋汁
蘋(píng)果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋(píng)果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋(píng)果醋汁來(lái)梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。
5.黑豆煮水去頭屑
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過(guò)濾。用煮好的湯汁來(lái)清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
洗頭的常識(shí)
1. 幾天洗一次頭發(fā)最健康?
冬季最好每星期洗三至四次頭，夏季最好隔一天一洗。在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。天天洗頭發(fā)但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。
2. 關(guān)于洗頭的幾個(gè)常識(shí)
頭發(fā)、頭皮發(fā)粘，是由于頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗發(fā)時(shí)，用溫水徹底沖洗頭發(fā)中央部位,甘油之酸酯就會(huì)被沖掉，頭發(fā)就不會(huì)再有發(fā)粘的現(xiàn)象。此外，洗發(fā)后清理頭發(fā)，花的時(shí)間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。如果不能清理干凈頭發(fā)，殘留在頭皮和頭發(fā)上的洗發(fā)水成分也會(huì)滯留在頭發(fā)上，損傷頭發(fā)，讓頭發(fā)產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。
3. 頭皮搔癢或有頭屑頭發(fā)要怎么保養(yǎng)?
頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細(xì)菌繁殖造成的，需用專門(mén)的去頭屑洗發(fā)水。洗發(fā)后，在頭皮表面涂上有殺菌效果的發(fā)劑，用手指按摩一分鐘。洗發(fā)后如果沖水不徹底，頭發(fā)干燥時(shí)也會(huì)引起頭屑和搔癢。頭皮頭屑較多的人士更應(yīng)該注意在平時(shí)做好頭發(fā)保養(yǎng)、時(shí)刻保持頭皮清潔，例如在做家務(wù)時(shí)頭發(fā)上蓋一塊毛巾，避免頭發(fā)沾上灰塵。
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