嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，表現(xiàn)為口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　嘴唇干裂的原因

　　1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。

　　2、身體脫水。飲水量不夠可能會導致嘴唇干裂。

　　3、過敏。如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

　　4、不涂潤唇膏。潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數(shù)的產品。

　　5、用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

　　6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。

　　7、柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。

　　8、服維生素A過量。每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。

　　預防嘴唇干裂的方法

　　第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

　　第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

　　如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　護唇的方法

　　1、常按摩嘴唇

　　其實這樣很簡單，每天晚上睡覺前，用棉簽沾上蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用指腹輕輕的按摩，促進血液循環(huán)，讓嘴唇更好的吸收蜂蜜的營養(yǎng)。

　　2、隨時隨地涂唇膏

　　在干燥的季節(jié)隨身攜帶唇膏是必需的，選擇一款天然，無刺激性的潤唇膏，感覺嘴唇干了就可以涂抹來解決干燥脫皮的尷尬哦。

　　3、睡前涂上橄欖油

　　睡前涂上橄欖油，差不多20分鐘左右的樣子擦去，這樣讓雙唇得到充分的VE成分。讓雙唇更滋潤。

　　4、唇皮不能撕

　　如果嘴唇干燥到脫皮時，這個時候千萬別去撕扯嘴唇，要對著鏡子小細心的剪掉。避免流血、感染。

　　5、正確的使用潤唇膏

　　唇膏是在嘴唇健康的時候用的，如果嘴唇開始脫皮了或是嚴重的發(fā)炎了，這時要停止使用潤唇膏

　　日常護理

　　戴口罩

　　尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　經(jīng)常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

　　涂抹蜂蜜

　　如果說，你已經(jīng)開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

　　睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。

　　唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里是醫(yī)學上所稱的“危險三角”。

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