每2、3個(gè)月孩子就會感冒一次.尤其是到了交替季節(jié),孩子甚至可能會一個(gè)月感冒一次，為什么孩子容易感冒，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孩子容易感冒的原因

　　1、“吃”出來的感冒

　　有研究表明，感冒與飲食關(guān)系非常密切，一部分感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。譬如過多食用肉類、乳制品會降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒;過多地?cái)z入高鹽食物會導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多從而引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒;食用過多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而容易誘發(fā)感冒。因此，爸爸媽媽們要給孩子提供一個(gè)均衡合理的飲食，以免孩子“吃”出感冒。

　　2、“宅”出來的感冒

　　活動(dòng)量少的人患感冒的機(jī)會比活動(dòng)正常的人要高出2~3倍。這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)過少則意味著呼吸新鮮空氣、沐浴陽光的時(shí)間大減，這會導(dǎo)致人體血液運(yùn)行不暢，機(jī)體抗病免疫力降低，因此很容易感冒。

　　因此，爸爸媽媽們除了要照顧好孩子的日常起居，還需要多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子動(dòng)起來以增強(qiáng)孩子的免疫力，遠(yuǎn)離感冒。

　　3、“愁”出來的感冒

　　長時(shí)間心情不好會使得人體免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力和干擾素的水平降低，造成呼吸道防御功能暫時(shí)性減退，從而引起呼吸道疾病造成感冒。英國感冒研究小組學(xué)者為此還專門做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：首先為健康的自愿受試者做了心理方面的測試并把受試者的心理壓力分成等級，然后讓他們感染感冒病毒。結(jié)果顯示，心理壓力大及性格內(nèi)向的一組要比心理壓力小又性格外向的一組感冒癥狀更嚴(yán)重。因此專家認(rèn)為，心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

　　由于現(xiàn)在孩子思想成熟的非常多。所以，家長也應(yīng)該多加留意自家寶貝的心情，多加引導(dǎo)，避免孩子性格悲觀內(nèi)向。

　　4、“摸”出來的感冒

　　由于感冒患者會不經(jīng)意將病毒傳播到別人易所接觸的地方，如扶梯、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等。因此，一旦免疫力低的人接觸這些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此，為了防止感冒，最好要避免孩子和感冒病人握手，即使接觸后也要立即洗手，以免感冒。

　　孩子感冒怎么辦?

　　1.充分休息對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。盡量少吃奶制品， 它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2.讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3.保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　4.為寶寶做個(gè)蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　5.針對不同兒童不同選擇，給孩子選出最合適的感冒藥。999小兒感冒顆粒與999小兒氨酚顆粒，對治療兒童感冒有非常好的效果。前者純中藥制劑，安全可靠，除了有效治療小兒風(fēng)熱感冒和流感引起的發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽黏痰、咽喉腫痛等癥狀之外，配方中的板藍(lán)根、大青葉、菊花還能有效預(yù)防調(diào)理，非常適合體質(zhì)較弱、經(jīng)常感冒的小兒使用;后者為水果味，孩子易入口，配方中對乙酰氨基酚可解熱鎮(zhèn)痛，馬來酸氯苯那敏用于鼻部各種癥狀，人工牛黃可以消炎等，可以快速緩解、治療兒童普通感冒及流感引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

　　預(yù)防感冒的方法

　　1.避免誘因

　　避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

　　2.增強(qiáng)體質(zhì)

　　堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

　　3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗

　　對于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

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