老年人嗜睡有可能是什么原因
老年人嗜睡有可能是什么原因
老人退休后,閑著無(wú)聊,也沒(méi)有什么興趣愛(ài)好可以消遣時(shí),常常選擇睡覺(jué)打發(fā)時(shí)間.不過(guò),白天睡太多并不好,即便是碎片化的睡眠也會(huì)對(duì)老人夜間睡眠產(chǎn)生影響，為什么老人會(huì)嗜睡，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
老年人嗜睡的原因
1、環(huán)境因素
老年人如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛(ài)活動(dòng)，容易出現(xiàn)嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的應(yīng)該注意給老年人安排好日常生活，注意適當(dāng)?shù)母阈┻m合老年人特點(diǎn)的活動(dòng)，使老年人感到生活充實(shí)而有意義，從而擺脫孤獨(dú)、寂寞感。
2、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因?yàn)橛械陌裁咚幾饔脮r(shí)間比較長(zhǎng)。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜睡中，發(fā)現(xiàn)服用的藥物中和用安眠藥對(duì)嗜睡有一定關(guān)系，就應(yīng)該停用、改用或減量應(yīng)用安眠藥物。
3、腦部因素
當(dāng)老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。例如當(dāng)老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等，都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。
4、身體因素
一般情況下，身體因素是最常見(jiàn)的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人應(yīng)注意老年人患內(nèi)科疾病的情況，如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況，應(yīng)及時(shí)找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進(jìn)行檢查，謹(jǐn)防延誤治療。
老年人嗜睡怎么辦?
1、積極檢查身體，尋找病因
家人應(yīng)注意老年人患內(nèi)科疾病的情況，如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況，應(yīng)及時(shí)找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進(jìn)行檢查，謹(jǐn)防延誤治療。
除了以上內(nèi)容，下面小編繼續(xù)為您介紹老人嗜睡怎么辦。
2、查明是否是藥物問(wèn)題
檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應(yīng)該停用、改用或減量應(yīng)用安眠藥物。
3、針對(duì)病情治療
造成老年人嗜睡的原因有很多，家里人要及時(shí)攜帶老年人前往醫(yī)院檢查，找出病因，對(duì)癥治療。
1)老人腦梗造成的嗜睡
老人腦梗要注意日常飲食，適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑猓テで蓊愄峁?，可多食魚(yú)類，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對(duì)防止腦出血有一定好處。
2)老年人癡呆癥造成的嗜睡
老年癡呆是一類慢性、進(jìn)行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，緩慢進(jìn)展。不僅對(duì)患者的健康危害很大，也增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)?；祭夏臧V呆癥的患者特別需要照顧，家屬應(yīng)該多注意護(hù)理方面的措施，以免帶來(lái)生活上的困擾。
3)糖尿病造成的嗜睡
平時(shí)要注意控制自己的血糖，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖值的范圍，追憶日常意識(shí)清淡，保持良好的生活作息。
4)甲狀腺功能減退造成的嗜睡
增強(qiáng)自我保健意識(shí)，改善不良習(xí)慣，注意平衡膳食，微量元素、藥物對(duì)甲狀腺均有影響。飲食上的注意，老年人要多吃溫和的食物，少食寒涼的食物。
5)抑郁癥造成的嗜睡
注意給老年人安排好日常生活，適當(dāng)?shù)母阈┻m合老年人特點(diǎn)的活動(dòng)，使老年人擺脫孤獨(dú)、寂寞感。
6)腦動(dòng)脈硬化造成的嗜睡
腦動(dòng)脈硬化病人的飲食十分重要，合理的膳食準(zhǔn)則是粗細(xì)糧混吃，葷素搭配，常吃些蔬菜水果及海產(chǎn)品。應(yīng)按時(shí)作息，生活有規(guī)律，保證睡眠。老年人注意自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，樂(lè)觀開(kāi)朗、豁達(dá)大度，以延緩病程進(jìn)展，對(duì)防止中風(fēng)大有益處。
7)泌尿系統(tǒng)感染造成的嗜睡
老年人泌尿系統(tǒng)感染平時(shí)要多注意休息，以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需的水分。充分水化可使局部細(xì)菌稀釋、沖洗黏膜，并可減輕腎髓質(zhì)的高張狀態(tài)。
8)脾虛體弱造成的嗜睡
老年人因陽(yáng)氣不足，脾氣虛弱，常出現(xiàn)神疲困倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關(guān)。老年人脾虛體弱要注意保暖，因?yàn)橹鴽霰囟〒p傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣虧虛則容易嗜睡。
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