老年人嗜睡有可能是什么原因
老年人嗜睡有可能是什么原因
老人退休后,閑著無聊,也沒有什么興趣愛好可以消遣時,常常選擇睡覺打發(fā)時間.不過,白天睡太多并不好,即便是碎片化的睡眠也會對老人夜間睡眠產(chǎn)生影響,為什么老人會嗜睡,以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。
老年人嗜睡的原因
1、環(huán)境因素
老年人如果生活比較孤獨、單調(diào),環(huán)境比較寂寞,再加上老年人由于體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關(guān)節(jié)病等,往往不愛活動,容易出現(xiàn)嗜睡。因此,在了解老年人嗜睡的原因之后,做子女的應該注意給老年人安排好日常生活,注意適當?shù)母阈┻m合老年人特點的活動,使老年人感到生活充實而有意義,從而擺脫孤獨、寂寞感。
2、藥物因素
主要指安眠藥的副作用,因為有的安眠藥作用時間比較長。另外,若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥,容易出現(xiàn)安眠藥的后作用,后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。因此,在檢查老年人在嗜睡中,發(fā)現(xiàn)服用的藥物中和用安眠藥對嗜睡有一定關(guān)系,就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。
3、腦部因素
當老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài),首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等,都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。
4、身體因素
一般情況下,身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此,家人應注意老年人患內(nèi)科疾病的情況,如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況,應及時找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進行檢查,謹防延誤治療。
老年人嗜睡怎么辦?
1、積極檢查身體,尋找病因
家人應注意老年人患內(nèi)科疾病的情況,如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況,應及時找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進行檢查,謹防延誤治療。
除了以上內(nèi)容,下面小編繼續(xù)為您介紹老人嗜睡怎么辦。
2、查明是否是藥物問題
檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物,若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。
3、針對病情治療
造成老年人嗜睡的原因有很多,家里人要及時攜帶老年人前往醫(yī)院檢查,找出病因,對癥治療。
1)老人腦梗造成的嗜睡
老人腦梗要注意日常飲食,適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質(zhì)??捎墒萑猓テで蓊愄峁?,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對防止腦出血有一定好處。
2)老年人癡呆癥造成的嗜睡
老年癡呆是一類慢性、進行性精神衰退疾病,其病程隱蔽,緩慢進展。不僅對患者的健康危害很大,也增加家庭的經(jīng)濟負擔?;祭夏臧V呆癥的患者特別需要照顧,家屬應該多注意護理方面的措施,以免帶來生活上的困擾。
3)糖尿病造成的嗜睡
平時要注意控制自己的血糖,隨時監(jiān)測血糖值的范圍,追憶日常意識清淡,保持良好的生活作息。
4)甲狀腺功能減退造成的嗜睡
增強自我保健意識,改善不良習慣,注意平衡膳食,微量元素、藥物對甲狀腺均有影響。飲食上的注意,老年人要多吃溫和的食物,少食寒涼的食物。
5)抑郁癥造成的嗜睡
注意給老年人安排好日常生活,適當?shù)母阈┻m合老年人特點的活動,使老年人擺脫孤獨、寂寞感。
6)腦動脈硬化造成的嗜睡
腦動脈硬化病人的飲食十分重要,合理的膳食準則是粗細糧混吃,葷素搭配,常吃些蔬菜水果及海產(chǎn)品。應按時作息,生活有規(guī)律,保證睡眠。老年人注意自己的情緒,學會自我調(diào)節(jié),樂觀開朗、豁達大度,以延緩病程進展,對防止中風大有益處。
7)泌尿系統(tǒng)感染造成的嗜睡
老年人泌尿系統(tǒng)感染平時要多注意休息,以及適當?shù)难a充身體所需的水分。充分水化可使局部細菌稀釋、沖洗黏膜,并可減輕腎髓質(zhì)的高張狀態(tài)。
8)脾虛體弱造成的嗜睡
老年人因陽氣不足,脾氣虛弱,常出現(xiàn)神疲困倦,不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛,中氣不足有關(guān)。老年人脾虛體弱要注意保暖,因為著涼必定損傷陽氣,陽氣虧虛則容易嗜睡。
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