九歲小孩打呼嚕是什么原因
有些小孩睡覺時鼾聲很響,像成人睡覺打呼嚕一樣,有時甚至?xí)蝗缓粑鼤和?小孩打呼嚕是什么原因?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
九歲小孩打呼嚕的原因
1、遺傳因素
美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，父母中只要有任何一方經(jīng)常打呼，他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以，小孩打鼾也可能是因為小孩繼承了父母的一些遺傳特征，例如口腔或下顎的形狀等。
2、吞噎關(guān)系
有些新生小孩有時也會“打呼嚕”,這是由于吞噎的關(guān)系。嬰兒的喉部有時會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。
3、扁桃體腫大
嬰幼兒時期，小孩的咽部集結(jié)了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發(fā)出鼾聲，導(dǎo)致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。
4、鼻道狹窄
小孩的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小小孩時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因?qū)е碌摹?/p>
5、肥胖
體胖的小孩咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。
6、睡眠姿勢不佳
譬如小孩仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動發(fā)出鼾聲。
7、因感冒而引起的呼吸不暢
醫(yī)生提醒，兒童鼾癥會導(dǎo)致孩子生長緩慢、智力發(fā)育落后、面部畸形發(fā)育、引起滲出性中耳炎等危害，應(yīng)及時治療。
8、枕頭不合適
小孩打呼?？赡苁钦眍^不合適，在睡覺時小孩頭和頸的位置不協(xié)調(diào)
九歲小孩打呼嚕的危害
小兒夜間睡眠打鼾，特別是重度打鼾的話,睡眠經(jīng)常中斷，夜間睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之導(dǎo)致小兒生長滯后，身高、體重低于同年的正常小孩。
孩子白天有多動的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾與多動的關(guān)系，睡眠質(zhì)量低下，白天注意力不集中，多動，直接影響了孩子的學(xué)習(xí)活動，還會影響孩子的生長發(fā)育。
兒童重度睡眠打鼾，常是扁桃體與增殖體肥大有關(guān)，需經(jīng)耳鼻咽喉科醫(yī)生檢查，一旦明確診斷，應(yīng)及時實行手術(shù)切除，術(shù)后睡眠打鼾現(xiàn)象與有關(guān)癥狀可迅速消失，生長發(fā)育趨于正常。
預(yù)防九歲小孩打呼嚕的方法
1.增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
2.避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3.對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。
4.鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。
5.睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。
7.手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
8、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^
有人認為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。
9、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會導(dǎo)致血糖、血壓升高，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，導(dǎo)致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
10、使用加濕器
如何預(yù)防打呼嚕了，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥，也能預(yù)防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
11、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預(yù)防打呼嚕。
12、適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
要保持健康的生活習(xí)慣，加強鍛煉，適當(dāng)減肥，保持良好身材，這些都有助于解決困擾睡眠和生活質(zhì)量的打呼嚕問題。
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