引起感冒的原因有哪些
引起感冒的原因有哪些
流行性感冒的流行特征是沒有明顯的季節(jié)性，但以冬季多見，往往突然發(fā)生，蔓延迅速，感染眾多，流行過程短。那么，引起感冒是什么原因呢？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看。
引起感冒的原因
?、倭餍行愿忻暗臐摲诙?，僅1至2天;
?、谥饕ㄟ^空氣飛沫與直接接觸傳播;
③流行性感冒病毒，各型之間無交叉免疫性，而且免疫力不超過一年。
感冒的原因有吃、刷、愁、關(guān)、摸、坐、藥、抽等八大原因，了解這些感冒原因，適當(dāng)調(diào)整，可以有效預(yù)防感冒。
預(yù)防感冒的方法
1、“吃”出來的感冒：不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。
過多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過多地進(jìn)食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。
2、“刷”出來的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時(shí)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復(fù)感染。
3、“愁”出來的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國外科研資料統(tǒng)計(jì)，時(shí)常憂慮或常常發(fā)愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。
4、“關(guān)”出來的感冒：保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。
5、“摸”出來的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達(dá)70小時(shí)，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們時(shí)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。
6、“坐”出來的感冒：坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和運(yùn)動(dòng)較少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比正常人要高2至3倍。
7、“藥”出來的感冒：濫服藥物可導(dǎo)致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，時(shí)常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒。
8、“抽”出來的感冒：抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機(jī)體免疫功能，易誘發(fā)感冒。
感冒藥吃多久才能停
感冒藥一次吃多少才是最合適的呢?感冒藥是一個(gè)很籠統(tǒng)的說法，是否一定要吃完，要看醫(yī)生開給您的感冒藥的內(nèi)容，如果是一些退燒、止痛、改善鼻塞、止咳化痰的藥物，都屬改善癥狀，非治本藥物，只要癥狀消失，即可停藥。這類藥吃多了，只會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)而已。
如果醫(yī)生開給您的藥中含有抗生素，可能是您的感冒已引發(fā)細(xì)菌感染，如扁桃腺炎、肺炎，甚至是腦膜炎等等，一旦開始服用抗生素，則要吃足整個(gè)療程，一般為7-10天，即使癥狀已消失，仍要繼續(xù)服完所有藥物，不然細(xì)菌會(huì)再回來找你，同時(shí)也會(huì)促使產(chǎn)生抗藥性的細(xì)菌，病情會(huì)難以控制，因此，到醫(yī)院拿藥時(shí)，一定要先問清楚處方的內(nèi)容。
同樣是患感冒，但人們對待感冒藥的態(tài)度卻大不一樣。有些人在感冒好后，癥狀已經(jīng)消失的情況下，也習(xí)慣性多吃一到兩次藥，用他們的話說，這是鞏固療效，避免感冒“去而復(fù)返”;而另一些人卻在病情剛剛好轉(zhuǎn)的時(shí)候就停藥了，他們的觀點(diǎn)是：是藥三分毒，能少吃藥就少吃。到底哪種做法是正確的呢?
就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的。病程一般5~7天，若合并細(xì)菌感染癥狀持續(xù)，病程就可能延長。屬后者就要加服抗生素，而且服藥時(shí)間不能短。但有的病人一見病情好轉(zhuǎn)就立即停藥，害怕藥物有副作用，“見好就收”，這是不可取的。雖然表面上看，癥狀緩解了，但此時(shí)如果不繼續(xù)用藥，體內(nèi)那些沒有被殺死的細(xì)菌就會(huì)起死回生。這時(shí)，不但可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥，還會(huì)使并發(fā)癥加重。
對于那些感冒已經(jīng)康復(fù)、還繼續(xù)吃藥的病人，因感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用藥5~7天即可，抗生素類藥一般用藥5天左右。
例如，某種藥物的用藥療程規(guī)定是5天，5天的用藥劑量就已經(jīng)達(dá)到了要求，而且藥物在體內(nèi)也已經(jīng)起到殺菌的作用，如果這時(shí)繼續(xù)吃藥，就等于加大了用藥的劑量，往往會(huì)把體內(nèi)正常的細(xì)菌也給殺滅，反而會(huì)引起毒副作用，像這樣鞏固治療效果的做法也是不科學(xué)的。
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